Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Блюда на полдник


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления банановых оладий ПП с рисовой мукой подготовьте необходимые продукты по списку ингредиентов. Чем спелее у вас будут бананы, тем слаще получатся оладушки. У меня вес 2-х бананов с ...

Ингредиенты

Бананы - 2 шт (330 г)

Яйца - 4 шт.

Рисовая мука - 120 г

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Растительное масло - для жарки

201 ккал
40 мин
0 (1)
30
Velement
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для оладий с клубникой на молоке (без дрожжей) - перед вами. Вбейте куриное яйцо в миску и всыпьте туда же сахар и немного соли. Взболтайте все венчиком. ...

Ингредиенты

Молоко - 180 г

Мука пшеничная - 200 г

Клубника - 150 г

Разрыхлитель - 1 ч. л.

Сахар - 50 г

Яйца куриные - 1 шт.

Растительное масло - 40 г

Соль - 1 щепотка

222 ккал
30 мин
3
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Суфле из тыквы я готовила из таких ингредиентов. Очищенную тыкву нарезать и отварить в небольшом количестве воды до мягкости. Если вода не испарилась, то надо её слить. Размять ...

Ингредиенты

Тыква (чистый вес) - 150 г

Сахар - 1-2 ст.л.

Яйцо куриное - 1 шт.

Соль - щепотка

Мука пшеничная - 3 ст.л.

Масло сливочное - для смазывания формы

177 ккал
40 мин
10
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления сырников с рисовой мукой в аэрогриле. Я приготовила сырники из 500 граммов творога. В массу для сырников я добавила только яичные желтки, но можно их ...

Ингредиенты

Творог - 500 г

Яичные желтки - 2 шт.

Сахар - 1 ст.л.

Ванилин - по вкусу

Соль - 1 щепотка

Мука рисовая - 5 ст.л. (2 ст.л. в творожную массу и 2-3 ст.л. для панировки)

207 ккал
25 мин
0 (2)
23
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте все продукты по списку для творожного кекса на миндальной муке. Творог для этого рецепта вы можете взять любой жирности. Как правило, я готовлю творог сама, в мультиварке. Здесь ...

Ингредиенты

Творог - 200 г

Греческий йогурт - 100 г

Яйца куриные - 2 шт.

Сахар - 30 г

Миндальная мука - 60 г

Рисовая мука - 15 г

Масло сливочное - для смазывания формы

217 ккал
60 мин
3
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления творожной запеканки с псиллиумом в духовке. Творог для запеканки лучше выбирать не зернистый, а пастообразный или домашний, как у меня. Также в этом десерте ...

Ингредиенты

Творог домашний - 800 г

Сахар тростниковый - 100 г

Псиллиум - 2 ст.л.

Йогурт питьевой - 250 мл

Яйца куриные - 4 шт.

Яблоко крупное - 1 шт.

Курага - 50 г

Соль - щепотка

148 ккал
65 мин
0 (3)
8
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления постных оладий из картофельного пюре с овсянкой. Картошку и лук почистите. Хлопья возьмите длительной варки, которые нужно варить 15-20 минут. Залейте овсяные хлопья кипятком. Оставьте на время, пока ...

Ингредиенты

Картофель средний - 3 шт.

Овсяные хлопья - 150 мл

Кипяток - 200 мл

Лук - 1 шт.

Масло растительное - 1-2 ст.л.

Соль, перец черный молотый - по вкусу

128 ккал
65 мин
0 (2)
9
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Вот такой набор ингредиентов нужен, чтобы приготовить бачули. Творог у меня пастообразный. Яйцо с солью и сахаром взбить вилкой. Добавить кефир, перемешать. Добавить творог. Размешать. Добавить муку и разрыхлитель. Перемешать. Тесто ...

Ингредиенты

Творог - 180 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Кефир 1% - 110 мл

Соль - 0,5 ч.л.

Сахар - щепотка

Мука пшеничная - 70 г

Разрыхлитель теста - 1 ч.л.

Масло сливочное - 15 г

176 ккал
40 мин
0 (2)
7
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку все продукты для приготовления чиа пудинга с персиком. За основу этого рецепта я взяла домашний творог. Его вполне можно заменить на мягкий творожок или творожный мусс. Можно в ...

Ингредиенты

Творог - 130 г

Сливки - 80 мл

Семена чиа - 15 г

Вода - 60 мл

Персик - 200 г

Ягоды для украшения - по желанию

97 ккал
95 мин
0 (1)
12
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку продукты для приготовления пирога Зебра на сковороде. В миску разбейте яйца и всыпьте сахар с солью. Венчиком взбейте яйца с сахаром. Влейте в миску ...

Ингредиенты

Яйца - 3 шт.

Масло растительное - 60 мл

Кефир - 60 мл

Мука - 170-180 г

Какао-порошок - 1,5 ст.л. (без горки)

Разрыхлитель - 5 г

Сахар - 60 г

Соль - 1 щепотка

Ванилин - по вкусу

322 ккал
60 мин
0 (6)
14
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Рецепт таких "боровичков" обнаружила в старом журнале. Он показался мне очень интересным. Только там готовили из обычных куриных яиц. У моей дочери аллергия на куриные яйца. И чтобы у именинницы ...

Ингредиенты

Яйца перепелиные - 6-7 шт.

Масло сливочное - 20 г

Творог - 20 г

Лук зелёный - 10 г

Петрушка свежая - 10 г

Укроп свежий - 20 г

Молоко - 1-2 ч.л.

Шелуха от 2 луковиц

178 ккал
50 мин
Svetlychook
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления теста для заливного пирога на кефире возьмите продукты комнатной температуры. Яйца разбить в миску, добавить соль и сахар. Перемешать венчиком, влить масло. Влить в миску кефир. Перемешать до ...

Ингредиенты

Кефир 1% - 150 мл

Масло растительное - 50 мл

Яйцо куриное - 2 шт.

Соль - 0,5 ч.л.

Сахар - щепотка

Мука пшеничная - 170 г

Разрыхлитель теста - 10 г

257 ккал
15 мин
0 (2)
6
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберём по списку все ингредиенты для тонких лепёшек с сыром и зеленью, поставим духовку на разогрев на доступный вам максимум. Противни должны находиться внутри духовки. Воду либо подогреем в микроволновке, ...

Ингредиенты

Для лепёшек:

Мука из спельты или полбы цельнозерновая - 500 г

Вода - 250 мл

Соль - 1 ч.л.

Для намазки:

Сыр - 200-400 г

Сельдерей зелень - 50 г

Кинза - 30 г

Рута - 1 лист

Чеснок - 0,5 шт.

Уксус белый винный - 15 мл

Масло оливковое - 10 мл

Соль - 1 ч.л.

226 ккал
45 мин
0 (6)
Наталия М.
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить лепешку роти с яйцом и сыром я сначала сделала сами лепешки. Для 11 лепешек я взяла: воду 200 мл, соль 5 г, муку 350 г и сливочное масло ...

Ингредиенты

Лепешка роти - 1 шт.

Сыр - 30 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Масло сливочное - 5 г

Соль - по вкусу

300 ккал
15 мин
0 (2)
18
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению оладий с пшенной кашей на кефире. Пшено нужно отварить заранее. У меня пшено в пакетике, вес пакетика составил 65 ...

Ингредиенты

Пшено в пакете - 65 г

Кефир - 110 мл

Яйцо куриное - 1 шт.

Соль - 1/2 ч. л.

Лимонная кислота (или сода) - 1/2 ч. л.

Масло растительное для жарки - приблизительно 6 ст. л.

Вода - для варки пшена

228 ккал
60 мин
2
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления пирога на кефире с изюмом в духовке потребуются ингредиенты, указанные в списке. Они же показаны на фото. В миску насыпьте просеянную муку, разрыхлитель и щепотку соли. Перемешайте ...

Ингредиенты

Кефир - 200 мл

Сахар - 200 г

Яйцо куриное - 3 шт.

Мука пшеничная - 300 г

Изюм - 150 г

Ванильный сахар - 1 ч.л.

Разрыхлитель теста - 2 ч.л.

Соль - 1 щепотка

253 ккал
70 мин
5
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Сегодня предлагаю испечь творожные кето кексы. Для этого нам понадобятся: творог, сливочное масло, сметана, кокосовая стружка и кокосовая мука. В чашу переложить творог и сметану. Старайтесь выбирать творог жирностью не ...

Ингредиенты

Творог - 120 г

Кокосовая стружка - 8 г

Кокосовая мука - 25 г

Сливочное масло - 25 г

Сметана - 25 г

285 ккал
37 мин
0 (2)
42
Наталья
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления манных биточков в духовке. Для вкуса я добавила изюм. Можете приготовить биточки без изюма. Густую манную кашу варите так, как вы привыкли. Можете всыпать крупу в ...

Ингредиенты

Манная крупа - 5 ст.л.

Молоко - 280 мл

Яйцо - 1 шт.

Сахар - 1 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Изюм - 3 ст.л.

176 ккал
60 мин
0 (2)
21
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты для приготовления смузи боула с гранолой. Для основы к свежему крыжовнику я добавила банан. Кисломолочный продукт - натуральный йогурт. Для посыпки - гранола - хлопья, банан, шоколад ...

Ингредиенты

Банан - 2 шт.

Крыжовник - 0,5 стакана

Гранола - 2-3 ст.л.

Натуральный йогурт - 50 мл

Семена чиа, кунжута - по вкусу

123 ккал
15 мин
0 (4)
6
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить пышные оладьи с манкой на воде с дрожжами в постном варианте, соберите продукты по списку ингредиентов. Использую сухие дрожжи, которые нужно добавлять в муку. А вы посмотрите, ...

Ингредиенты

Вода - 250 мл

Мука - 100 г

Манная крупа - 100 г

Сахар – 0,5-1 ст.л.

Дрожжи сухие - 1 ч.л.

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Соль – 1 щепотка

Растительное масло – для жарки

Дополнительно:

Ванилин - на кончике ножа

191 ккал
45 мин
2 (8)
12
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготавливаем ингредиенты для рулета из лаваша с творогом и зеленью. Приготовим начинку. Петрушку мелко нарезаем. Смешиваем творог, сметану, петрушку, соль, перец. Чтобы рулет не порвался в процессе приготовления, ...

Ингредиенты

Лаваш тонкий - 2 листа

Творог - 400 г

Петрушка - по вкусу

Соль - по вкусу

Перец - по вкусу

Сметана - 100 г

177 ккал
40 мин
0 (2)
20
Алина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления диетического мясного пудинга. Я использую фарш из кролика с добавлением телятины в соотношении примерно 70/30. Фарш для пудинга нужно дважды пропустить через мясорубку, чтобы пудинг ...

Ингредиенты

Фарш мясной - 600 г

Лук репчатый - 120 г

Помидор - 120 г

Петрушка - 15 г

Яйца - 3 шт.

Отруби пшеничные - 4 ст.л.

Соль - 0,5 ч.л.

182 ккал
70 мин
11
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления сырников с тыквой в аэрогриле. Тыкву очистите от кожуры и семечек, натрите на мелкой терке. Если тыква очень сочная, то руками отожмите из нее сок. ...

Ингредиенты

Творог - 250 г

Тыква очищенная - 150 г

Манная крупа - 1 ст.л.

Яйца - 1 шт.

Соль - 1 щепотка

Сахар - по желанию

123 ккал
50 мин
0 (2)
6
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления кыстыбый на кефире - перед вами. Просейте в глубокую миску пшеничную муку, добавьте соль и соду. Перемешайте муку, сделайте небольшое углубление и влейте часть кефира. ...

Ингредиенты

Мука пшеничная - 350 г

Кефир - 220 мл

Соль - 0,5 ч.л.

Сода - 0,5 ч.л.

Пшено - 1 стакан

Вода - 1 стакан

Молоко - 1,5 стакана

Масло сливочное - 1 ст.л.

174 ккал
90 мин
13
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые ингредиенты для приготовления коктейля из манго с йогуртом. Все составляющие должны быть хорошо охлаждены. Из половины лимона выжать сок. В чашу блендера выложить кусочки манго, мед и ...

Ингредиенты

Мякоть манго - 200 г

Йогурт греческий - 250 г

Нектар манго - 200 мл

Мед - 2 ст.л.

Лимон - 1/2 шт.

79 ккал
10 мин
0 (2)
3
Наталья
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку все продукты для приготовления куриного суфле в аэрогриле. Для этого блюда подойдет как куриная грудка, так и бедренная часть. С бедренной части снимите кожу, аккуратно удалите ...

Ингредиенты

Бедро куриное - 250 г

Белок куриного яйца - 1 шт.

Сливки 10% или молоко - 70 мл

Соль - по вкусу

Масло - для смазывания формы

172 ккал
30 мин
0 (3)
28
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте все необходимые ингредиенты для заливного пирога с брусникой на кефире. Ягоды брусники можно брать свежие или замороженные. Размораживать их не обязательно, но они должны быть рассыпчатыми. Муку для пирога просейте ...

Ингредиенты

Кефир - 200 мл

Сахар - 180 г

Мука - 270 г

Яйцо - 1 шт.

Растительное масло - 4 ст. л. (+ для смазывания формы)

Брусника - 200 г

Сода - 0,5 ч. л.

Крахмал - 2 ст. л.

243 ккал
60 мин
16
Юлия2019
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления чуду с творогом, сыром и зеленью в духовке подготовьте ингредиенты по списку к рецепту. В качестве жидкости для теста в этом варианте будет использован кефир, а подходят и ...

Ингредиенты

Мука пшеничная – около 300 г

Кефир – 200 мл

Соль – 1 щепотка в тесто

Сода – на кончике ножа (по желанию)

Начинка:

Творог – 150 г

Сыр сулугуни – 150 г

Свежая зелень – 50-100 г

Соль – в начинку по вкусу

Масло сливочное – от 50 г

238 ккал
40 мин
13
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все необходимые продукты для творожной запеканки для диабетиков - перед вами. В выборе творога отдайте предпочтение домашнему, жирному. Пшеничную муку я заменила на муку из зеленой гречки, так как у ...

Ингредиенты

Творог домашний - 800 г

Йогурт греческий - 100 г

Куриные яйца - 4 шт.

Мука из зеленой гречки - 1 ст.л.

Ванилин - по вкусу

Яблоко - 1 шт.

Сахарозаменитель - по вкусу

144 ккал
60 мин
1 (4)
13
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Морковный пудинг готовим из таких ингредиентов. Морковь нарезать, залить молоком. Отварить до мягкого состояния, сделать пюре (блендером или толкушкой). Добавить в пюре сахар и ванилин. Перемешать. Добавить в сладкое ...

Ингредиенты

Морковь - 130 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Сахар - 45 г

Ванилин - на кончике ножа

Молоко - 100 мл

Манная крупа - 45 г

Изюм - 10 г

163 ккал
60 мин
0 (5)
8
Мария

Смотрите также

Полдник для ребенка (288)

Полезные советы

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
5 добавлений в книги рецептов

Полезные советы

Свежие рецепты


Куриные котлеты с горчицей

Постный борщ с брюссельской капустой

Утка в томатном соусе

Чиа с йогуртом и гранолой

Овсяная каша с маком

Постные котлеты из пшена

Постное картофельное пюре с хумусом

Салат с лапшой быстрого приготовления и морковью

Морковный салат с курицей

Творожный кекс на миндальной муке

Оладьи с пшенной кашей на кефире

Цветная капуста по-флотски

Квашеный репчатый лук

Суши-бургер
Мобильная версия сайта