Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Блюда на полдник


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для сырных безглютеновых творожно-яблочных лепешек с кукурузной мукой подготовьте ингредиенты по списку к рецепту. Масло для жарки выбирайте на свой вкус (сливочное, топленое, подсолнечное, кокосовое и т.д.). Разотрите творог ...

Ингредиенты

Творог - 100 г

Мука кукурузная - 70-100 г

Сыр - 40 г

Яйцо мелкое - 1 шт.

Яблоко - 1 шт./50 г

Растительное масло - 1 ч.л.

Сода - на кончике ножа

Кокосовая стружка – 0-1,5 ст.л.

Масло - для жарки

277 ккал
15 мин
1 (2)
24
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления творожной запеканки в аэрогриле в ПП варианте. В отличие от обычной, творог выберите с небольшим процентом жирности. В идеале подойдет до 5 процентов. Сахар замените ...

Ингредиенты

Творог 5% - 600 г

Йогурт греческий 2% - 150 г

Куриные яйца - 4 шт.

Мука рисовая - 2 ст.л.

Псиллиум - 1 ч.л.

Сахарозаменитель "Стевия" - 4 г

Соль - 1 щепотка

Ванилин - по вкусу

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Груша - 1 шт.

120 ккал
50 мин
0 (8)
63
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления банановых панкейков без молока, яиц и кефира - перед вами. Овсяные хлопья залейте холодной водой и оставьте на 1-2 часа. Затем процедите через металлическое сито, ...

Ингредиенты

Банан - 2 шт.

Овсяное молоко - 190 мл

Мука - 130 г

Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

Масло растительное - 2 ст.л.

163 ккал
120 мин
14
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты для приготовления лепешек из манки на сковороде - перед вами. В тёплой воде развести дрожжи и сахар. Спустя 10 минут добавить манку и соль. Замесить мягкое тесто, может понадобиться ...

Ингредиенты

Манная крупа - 250-270 г

Дрожжи свежие - 10 г

Сахар - 1 ч.л.

Соль - 0,5 ч.л.

Вода - 150 мл

207 ккал
30 мин
6
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления лимонного печенья на кефире (показаны на фото). Мягкое сливочное масло хорошо разотрите с сахаром. Налейте в миску кефир, добавьте соду и соль, перемешайте. ...

Ингредиенты

Мука пшеничная - 300-350 г

Кефир - 120 мл

Масло сливочное - 100 г

Сахар - 100 г

Лимон - 1 шт. (крупный)

Сода - 0,5 ч.л.

Соль - 0,3 ч.л.

Растительное масло - 2 ст.л.

313 ккал
50 мин
0 (2)
19
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все ингредиенты для приготовления пышных вареников на кефире с творогом на пару очень удобно подготовить сразу. В миску залейте кефир, добавьте сахар, соль, соду. Венчиком активно перемешайте все эти ингредиенты. ...

Ингредиенты

Тесто:

Мука - 300 г

Сахар - 1 ст.л.

Кефир - 200 мл

Соль - 1 ч.л.

Сода - 1/2 ч.л.

Начинка:

Творог - 200 г

Сахар - 2 ст.л.

Сметана - 1 ст.л.

Для подачи:

Сливочное масло - по вкусу

Для смазывания чаши:

Растительное масло - сколько потребуется

222 ккал
60 мин
9
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления творожной запеканки с гречкой. Для сочности и усиления сладости я добавила яблоки и немного сушеной клюквы. Эти продукты отлично сочетаются как с гречкой, так и ...

Ингредиенты

Гречневая крупа - 150 г

Вода - 250 мл

Соль - по вкусу

Творог - 250 г

Яйца куриные - 2 шт.

Сметана - 100 г

Сахар - 2 ст.л.

Ванилин - по вкусу

Яблоки - 2 шт.

Вяленая клюква - 50 г

Масло сливочное - для смазывания формы

127 ккал
60 мин
0 (2)
6
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Вот такие ингредиенты я взяла, чтобы приготовить мордовские ватрушки с картошкой и творогом. В тёплом молоке растворить дрожжи и сахар. Добавить яйцо, перемешать. Всыпать муку и соль. Замесить тесто, ...

Ингредиенты

Тесто:

Молоко - 200 мл

Яйцо куриное - 1 шт.

Сахар - 1 ст.л.

Соль - 1 ч.л.

Масло растительное - 1 ст.л.

Мука пшеничная - 340 г

Дрожжи сухие - 6 г

Начинка:

Картофель - 200 г

Масло сливочное - 30 г

Творог - 100 г

Соль - по вкусу

Дополнительно:

Яйцо куриное - 1/3 шт.

217 ккал
120 мин
0 (2)
5
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления оладий с фаршем на кефире (ленивых беляшей) - перед вами! Влейте кефир любой жирности в глубокую емкость, вбейте туда же куриное яйцо, выложите мясной фарш. Можно ...

Ингредиенты

Кефир любой жирности - 200 мл

Яйцо куриное - 1 шт.

Фарш мясной - 120 г

Мука пшеничная - 70 г

Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

Соль - 2-3 щепотки

Перец черный молотый - 1 щепотка

Масло растительное - 50 мл

238 ккал
25 мин
0 (5)
20
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления трайфла «Чизкейк» - перед вами! В миску или высокую емкость для погружного блендера выложите творог, сметану и всыпьте сахар. Можно добавить щепотку ванильного сахара. Пробейте погружным ...

Ингредиенты

Творог жирный - 300 г

Сметана жирная - 100 мл

Печенье песочное (крошка) - 200 г

Варенье (любое) - 150 г

Сахар - 2 ст.л.

237 ккал
25 мин
1 (2)
32
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые продукты для приготовления желе из йогурта и желатина. Я буду готовить двухслойное желе из натурального несладкого йогурта. Нижний слой будет сладким и ванильным, а верхний - ягодным ...

Ингредиенты

Йогурт без добавок - 1000 мл

Желатин - 30-50 г

Молоко - 180 мл

Джем ягодный (чёрная смородина) - 100 г

Сахар - 100 г

Ванильный ароматизатор - 1 мл

Украшение:

Малина - по вкусу

Мята - по вкусу

106 ккал
125 мин
0 (1)
17
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Печеночные оладьи с майонезом будем готовить из такого набора продуктов. Печень и лук измельчить при помощи блендера или мясорубки. Добавить майонез, соль и чёрный перец. Перемешать. ...

Ингредиенты

Печень куриная - 300 г

Лук репчатый - 1 шт.

Майонез - 2 ст.л.

Мука пшеничная - 2 ст.л. (с горкой)

Соль - по вкусу

Чёрный перец - по вкусу

Масло растительное - для жарки

215 ккал
40 мин
8
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все ингредиенты для приготовления вареников на кефире и дрожжах сразу же выложим на стол. Кефир надо немного подогреть в сотейнике на маленьком огне, до температуры примерно в 30 градусов, если ...

Ингредиенты

Тесто:

Мука - 300 г

Яйцо - 1 шт.

Кефир - 125 мл (1/2 стакана)

Сахар - 1 ст.л.

Соль - 1/3 ч.л.

Дрожжи сухие - 1 ч.л.

Начинка:

Творог (у меня сухой, 5% жирности) - 300 г

Сахар - 30 г

Для подачи:

Сливочное масло - по вкусу

211 ккал
50 мин
0 (6)
8
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все ингредиенты для приготовления торта «Черный принц» с вареньем (на кефире) - перед вами, на фото. В глубокую миску разбейте яйца и насыпьте сахар. Взбейте миксером или ...

Ингредиенты

Тесто:

Мука пшеничная - 300-350 г

Варенье из черной смородины - 1 стакан

Кефир - 1 стакан

Сахар - 150 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Масло растительное - 50 мл

Сода - 1 ч.л.

Крем:

Сметана (20-35%) - 600 г

Сахарная пудра - 5 ст.л.

Украшение торта:

Печенье - 100 г

Шоколад - 40 г

291 ккал
390 мин
0 (6)
10
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку все продукты для приготовления пудинга в аэрогриле. Сегодня я буду печь шоколадный пудинг. Взбейте яйцо с сахаром. Растопите сливочное масло и добавьте его к яичной смеси ...

Ингредиенты

Молоко - 80 мл

Масло сливочное - 35 г (+5 г для форм)

Мука пшеничная - 80 г

Разрыхлитель - 1/2 ч. л.

Какао-порошок - 20 г

Сахар - 30 г

Шоколадные капли - 30 г

Яйцо куриное - 1 шт.

266 ккал
30 мин
0 (1)
26
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Кто-то любит сдобные жаренные в масле лепешки, а я предпочитаю пресную или постную выпечку. У меня есть немало рецептов таких лепешек. Одни из самых любимых рецептов - это китайские ...

Ингредиенты

Мука пшеничная - 150 г

Вода - 360 мл

Соль - 2 щепотки

Масло растительное - 1-2 ст.л.

Сушеный лук - 1 ст.л.

Прованские травы - 1 ч.л.

127 ккал
60 мин
0 (2)
3
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления оладий из тыквы на сметане вам понадобятся все эти продукты. Сметана нужна 10-15%, она должна быть жидковатой. Тыкву очистите от кожуры, натрите на самой мелкой терке в ...

Ингредиенты

Тыква - 250 г

Яйцо СО - 1 шт.

Сметана 15% - 100 г

Мука - 120 г

Сахар - 2 ст.л.

Соль - щепоть

Разрыхлитель - по желанию

Масло растительное - для жарки

186 ккал
40 мин
46
Татьяна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые продукты для приготовления кабачковых оладий на гриле. Если вы по каким-либо причинам не едите белую пшеничную муку, то можете смело ее заменить на ту, которая вам больше ...

Ингредиенты

Кабачки - 500 г

Куриные яйца - 2 шт.

Свежий укроп - 15 г

Чеснок - 2 зубчика

Соль - 1 ч.л.

Мука пшеничная - 2-3 ст.л.

Масло растительное - 1 ст.л.

86 ккал
30 мин
0 (4)
24
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте необходимые продукты и будем запекать тыкву с кефиром в духовке. Пока всё подготавливаете и очищаете тыкву, включите духовку на 180°С и пусть она разогревается. Тыкву очистите от шкурки и семян ...

Ингредиенты

Тыква (вес очищенной) - 650 г

Кефир - 200 мл

Корица молотая - 0,25 ч.л.

Имбирь молотый - 0,25 ч.л.

Мёд - по вкусу

35 ккал
50 мин
5
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите ингредиенты, чтобы приготовить яичные лепешки. Яйца разделить на желтки и белки. Желтки соединить с сыром, добавить щепотку соли. Тщательно перемешать. Белки взбить до устойчивых пиков. Соединить обе массы. Аккуратно перемешать, ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Творожный сыр - 80 г

Соль - щепотка

176 ккал
45 мин
18
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте все продукты для смузи из вареной свеклы. Свёклу для смузи используем уже вареную. Приготовить вы ее можете заранее, удобным для вас способом. Здесь рассказываю, как ...

Ингредиенты

Свёкла вареная - 150 г

Шпинат - 30 г

Вода питьевая - 500 мл

Мёд - по желанию

12 ккал
15 мин
0 (4)
4
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления ПП шарлотки из кукурузной муки с яблоками (без глютена) подготовьте необходимые продукты по списку ингредиентов. Количество сахара можно при желании уменьшить, а также заменить на тот, который вам ...

Ингредиенты

Яйца - 3 шт.

Кукурузная мука - 120 г

Яблоки - 1,5 шт. (300 г)

Кокосовый сахар - 50 г (по вкусу)

Разрыхлитель - 1 ч.л.

155 ккал
40 мин
1 (10)
28
Velement
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления песочного пирога с творогом и вареньем. Муку просеять, добавить сахар, соль и разрыхлитель. Добавить холодное масло. Его можно нарезать на кусочки или натереть на ...

Ингредиенты

Мука - 225 г

Яйцо - 1 шт.

Сахар - 60 г

Масло сливочное - 100 г

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Соль - щепотка

Для начинки:

Творог - 300 г

Яйцо - 1 шт.

Сметана - 1 ст.л.

Ванильный сахар - 1 ч.л.

Сахар - 80 г

Варенье - 300 г

298 ккал
380 мин
0 (4)
55
Veronika
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления оладий из манки на кефире и дрожжах. В глубокую миску вбейте два яйца, всыпьте сахар и ванильный сахар, взбейте до легкой пены. Кефир подогрейте ...

Ингредиенты

Кефир - 250 г

Манка - 300 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Сахар - 3 ст.л.

Ванильный сахар - 10 г

Соль - щепоть

Дрожжи сухие - 1 ч.л.

Масло растительное - для жарки

237 ккал
60 мин
Татьяна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все продукты для драников с майонезом подготовьте по списку. Очистите и сполосните картофель. Натрите картофель на тёрке. На крупной или мелкой - разницы нет, делайте так, как вам больше ...

Ингредиенты

Картофель - 400 г

Соль - 1/2 ч.л.

Майонез - 1 ст.л.

Мука - 3-4 ст.л.

Масло растительное (для жарки) - по потребности

149 ккал
35 мин
0 (4)
12
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления ПП блинов из гречневой муки на кефире. Все продукты должны быть комнатной температуры. В миску вбейте куриные яйца, добавьте соль и по желанию сахарозаменитель. ...

Ингредиенты

Куриные яйца - 2 шт.

Соль - 1 щепотка

Кефир - 250 мл

Мука гречневая - 60-70 г

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Масло растительное - 2 ст.л.

160 ккал
40 мин
1 (3)
27
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые ингредиенты для оладий из авокадо с сыром. Авокадо очистите от кожуры, косточку удалите. Мякоть переложите в подходящую посуду. Разомните авокадо в пюре при помощи вилки или толкушки ...

Ингредиенты

Авокадо (крупное) - 1 шт.

Сыр - 100 г

Куриные яйца - 2 шт.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

232 ккал
25 мин
0 (4)
6
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления пряников на кефире без яиц. Специи можете взять по вкусу или использовать готовую смесь для приготовления шарлотки. Как правило, в составе такой смеси есть корица, гвоздика, ...

Ингредиенты

Кефир - 200 мл

Мука - около 300 г

Мед - 80 г

Сода - 0,5 ч.л.

Масло растительное - 4 ст.л.

Имбирь сушеный - 0,5 ч.л.

Корица - 0,5 ч.л.

Кардамон - 0,5 ч.л.

Сахар - 2 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Сахарная пудра - по желанию

290 ккал
60 мин
14
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
На фото ниже набор продуктов, необходимый для приготовления геркулеса с кефиром на завтрак без варки. Всё делаем с вечера, а утром добавляем фрукты. Если, к примеру, вы будете использовать замороженные ягоды, ...

Ингредиенты

Хлопья геркулес - 2 ст.л.

Кефир - 300 мл

Яблоко - 80 г

Брусника - 2 ст.л.

Мёд - 1-2 ч.л.

Корица - 0,25 ч.л.

74 ккал
730 мин
15
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Вот такой набор продуктов нам понадобится, чтобы приготовить суфле из куриной печени в аэрогриле. Куриную печенку промойте под проточной водой. Срежьте у нее пленочки, удалите сгустки крови. Нарежьте на ...

Ингредиенты

Печень куриная - 250 г

Лук репчатый - 50 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Молоко 3,2% - 50 мл

Соль с травами - по вкусу

Масло растительное - для смазывания

116 ккал
40 мин
0 (1)
5
Ната

Смотрите также

Полдник для ребенка (288)

Полезные советы

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
5 добавлений в книги рецептов

Полезные советы

Свежие рецепты


Лаваш с куриной печенью

Шпинатная лапша

Бургер из лепешки роти

Итальянский пирог с вишней и маскарпоне

Салат «Черепашка» с грибами и курицей

Кекс с черносливом и грецкими орехами

Хлеб из пророщенной пшеницы

Финики в беконе с сыром

Оладьи на ряженке с творогом

Салат с жареным дайконом

Мордовская окрошка с рыбой

Замороженные фрикадельки с подливкой на сковороде

Морковный кекс с апельсином и корицей

Вафли с курагой и черносливом
Мобильная версия сайта