Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Блюда на полдник


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все необходимые продукты для приготовления творога с яйцом на сковороде - перед вами. В миску вбейте куриные яйца, добавьте сладкую молотую паприку (если не любите, не добавляйте), соль и ...

Ингредиенты

Куриные яйца - 3 шт.

Творог - 100 г

Паприка - 0,5 ч.л.

Укроп - 2 веточки

Масло растительное - 1 ст.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

179 ккал
25 мин
1 (4)
7
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые продукты для приготовления пышного омлета на кефире на сковороде. Минут за 20 достаньте продукты из холодильника и дайте им немного согреться. Покупной и домашний кефир отличаются ...

Ингредиенты

Яйца куриные - 6 шт.

Кефир - 100 мл

Масло для жарки - 3 мл

Соль - по вкусу

138 ккал
15 мин
0 (3)
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления вафель с семенами чиа - перед вами. Взбейте яйцо с сахаром. Растопите сливочное масло и добавьте его вместе с кефиром в чашу. Вместо кефира ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 1 шт.

Сахар - 30 г

Кефир - 80 мл

Масло сливочное - 30 г

Мука пшеничная - 90 г

Разрыхлитель для теста - 1/2 ч. л.

Семена чиа - 2 ст. л.

327 ккал
25 мин
0 (1)
18
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления дрожжевых оладий с тыквой на кефире. Тыкву очистите от кожуры и семечек, нарежьте небольшими кусочками, положите в сотейник, влейте воду, поставьте на огонь. После закипания сделайте ...

Ингредиенты

Тыквенное пюре - 150 г

Мука пшеничная - 220 г

Кефир - 180 мл

Яйца - 1 шт.

Дрожжи прессованные - 0,5 ч.л.

Сахар - 0,5 ч.л.

Соль - 1 щепотка

176 ккал
130 мин
2
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления ПП десерта с протеином. Нам понадобится вкусный нежирный творог (у меня 5%), немного молока, натурального йогурта, желатин и протеин. Для того чтобы десерт смотрелся более ...

Ингредиенты

Творог 5% - 250 г

Молоко - 200 мл

Йогурт греческий - 200 г

Протеин - 35 г

Желатин - 15 г

Ягоды - 200 г

92 ккал
190 мин
0 (1)
8
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления оладий с колбасой и сыром на молоке. В глубокую рабочую миску вбейте крупное куриное яйцо, всыпьте по щедрой щепоти соли и сахара, хорошенько ...

Ингредиенты

Колбаса Любительская - 100 г

Сыр твердый - 80 г

Молоко - 180 г

Мука - 180 г

Яйцо куриное СО - 1 шт.

Сахар - щепоть

Соль - щепоть

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Укроп - несколько веточек

Масло растительное - 2 ст.л.

244 ккал
30 мин
0 (4)
18
Татьяна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить смузи с клубникой и манго, соберите необходимые ингредиенты по списку. Манго выбирайте слегка мягкое, чтобы оно было слаще и спелее. Клубнику также берите наиболее спелую. Клубнику и ...

Ингредиенты

Манго - 1 шт.

Клубника - 250 г

Яблочный сок - 250 мл

29 ккал
15 мин
7
Юлия2019
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления творожных сырников с моцареллой. Творог выложите в миску. Моцареллу натрите на терке и добавьте к творогу. Разбейте в миску яйцо. Насыпьте соль и сахар. Хорошо перемешайте ...

Ингредиенты

Творог - 250 г

Моцарелла - 100 г

Мука пшеничная - 3 ст.л. в тесто (и 2 ст.л. для обвалки)

Яйцо куриное - 1 шт.

Сахар - по вкусу

Соль - 1 щепотка

Растительное масло - 40 мл

271 ккал
30 мин
6
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Собрать необходимые ингредиенты для приготовления ПП-десерта «Киндер Кантри». Соединить воздушную пшеницу, греческий йогурт и низкоуглеводное сгущенное молоко. Хорошо перемешать. Выложить массу в креманку. Шоколад растопить и распределить тонким слоем по ...

Ингредиенты

Воздушная пшеница со вкусом карамели - 30 г

Греческий йогурт - 140 г

Сгущенное молоко без сахара - 1-2 ст.л.

Горький шоколад - 30 г

177 ккал
10 мин
15
Наталья
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления молочного пудинга с кукурузным крахмалом (без яиц). В небольшую миску положите кукурузный крахмал, сахар, ванилин. Влейте примерно 150 мл молока от общего объема. ...

Ингредиенты

Молоко - 450 мл

Крахмал кукурузный - 3 ст.л. (без горки)

Сахар - 2 ст.л.

Ванилин - 1 щепотка

Соль - 1 щепотка

122 ккал
15 мин
0 (5)
15
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления смузи с бананом и протеином. Для приготовления смузи я взяла молоко, спелый банан, ягоды, немного семян чиа и сывороточный протеин со вкусом клубники. У меня ...

Ингредиенты

Банан - 1 шт.

Молоко - 250 мл

Протеин - 25 г

Ягоды - 100 г

Семена чиа - 10 г

91 ккал
10 мин
2
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
В чаше соединить йогурт, мякоть банана и голубику. Погружным блендером взбить массу до однородного состояния. Мёд добавить по вкусу.

Ингредиенты

Йогурт - 300 мл

Банан - 1 шт. (150 г)

Голубика - 100 г

Мёд - 1 ч.л. (или по вкусу)

69 ккал
5 мин
0 (8)
9
Инна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления клубничного пудинга - перед вами! Ягоды промойте, удалите хвостики. Если используете замороженную клубнику, то сначала разморозьте ее в течение 15-20 минут при комнатной температуре. Всыпьте сахар и соль ...

Ингредиенты

Молоко любой жирности - 300 мл

Крахмал кукурузный - 4 ст.л.

Сахар - 2,5-3 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Клубника - 120 г

149 ккал
60 мин
0 (6)
4
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Хычины в духовке готовим из таких ингредиентов. В тёплой воде растворить дрожжи и сахар. Постепенно добавить муку и всю соль. Муки может уйти чуть больше или чуть меньше. Подбавляйте её до ...

Ингредиенты

Вода - 180 мл

Дрожжи свежие - 10 г

Соль - 1 ч.л.

Сахар - 0,5 ч.л.

Мука пшеничная - 240 г

Масло растительное - 1 ч.л.

Сыр - 300 г

Масло сливочное - 20 г

58 ккал
80 мин
0 (2)
4
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления шарлотки со сливами в духовке. Охлажденные куриные яйца вбейте в глубокую миску, всыпьте туда весь необходимый сахар. Взбивайте яйца с сахаром при помощи миксера на ...

Ингредиенты

Мука пшеничная - 200 г

Яйца куриные - 5 шт.

Сливы - 250-300 г

Сахар - 200 г

Ванильный сахар - 7 г

Сахарная пудра - для декора

218 ккал
40 мин
0 (2)
7
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления мраморного пирога с творогом потребуются ингредиенты, указанные в списке и на фото. Приготовьте творожную начинку. В миску выложите творог жирностью не менее 5%. Добавьте яйцо, сметану, сахар ...

Ингредиенты

Тесто:

Мука пшеничная - 220 г

Сахар - 150 г

Масло сливочное - 150 г

Сметана - 100 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Какао-порошок - 30 г

Сода - 1 ч.л.

Ванильный сахар - 1 ч.л.

Начинка:

Творог - 400 г (5% жирности)

Сметана - 100 г

Сахар - 100 г

Ванильный сахар - 1 ч.л.

Крахмал - 30 г

Яйцо куриное - 1 шт.

279 ккал
70 мин
18
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления шоколадной шарлотки с яблоками - перед вами! Куриные яйца вбейте в чашу миксера или кухонного комбайна. Всыпьте туда же ванильный сахар, соль и сахар-песок. Взбейте на ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Сахар - 150 г

Мука пшеничная - 120 г

Сироп шоколадный - 40 мл

Яблоки - 2 шт.

Масло растительное - 20 мл

Ванильный сахар - 3 г

Соль - 1 щепотка

Сахарная пудра - 1 ст.л. для присыпки

201 ккал
40 мин
11
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите необходимые ингредиенты для приготовления кавказских лепешек с сыром Сулугуни. Кефир любой жирности перелейте в глубокую емкость и всыпьте соль, соду. Соды слишком много не добавляйте, чтобы тесто не ...

Ингредиенты

Тесто:

Кефир - 150 мл

Мука - 300 г (и на раскатку)

Соль - 0,25 ч.л.

Сода - 0,25 ч.л.

Начинка:

Сыр Сулугуни - 200 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Лук зеленый - 5-6 г (2-3 стебля)

Черемша или зеленый чеснок - 5-6 г

Масло сливочное - 100 г

307 ккал
40 мин
17
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления яблочного пирога на йогурте в духовке соберите продукты по списку. Яблоки лучше брать кисло-сладких сортов, потому как с ними пироги вкуснее. Яйца взбейте до легкой пены с ...

Ингредиенты

Мука пшеничная - 280 г

Сахар - 160 г

Масло сливочное - 160 г

Яйцо куриное - 3 шт.

Разрыхлитель - 8 г

Йогурт густой - 150 г

Яблоки - 1-2 шт. (около 250 г)

Ванилин - на кончике ножа

Соль - щепотка

278 ккал
60 мин
2 (11)
23
Матильда
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты и приступим к приготовлению вкуснейших сырников с сухофруктами. От качества творога напрямую зависит качество и вкус сырников. Поэтому творог берём исключительно без заменителей молочного жира! Это наипервейшее условие. ...

Ингредиенты

Творог - 400 г

Яйцо (С2) - 1 шт.

Соль - 1 щепотка

Сахар - 1-2 ст.л.

Изюм - 30 г

Курага - 30 г

Чернослив - 30 г

Крахмал картофельный - 1-2 ст.л.

Масло сливочное - 30 г

Дополнительно:

Крахмал на подпыл - 1 ст.л.

222 ккал
25 мин
0 (7)
25
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению оладий на ряженке с изюмом. Ряженку заранее достаньте из холодильника и оставьте на столе на 30 минут. ...

Ингредиенты

Ряженка без сахара - 150 мл

Мука пшеничная - 80 г

Разрыхлитель - 1/2 чл.

Сахар - 2 ст. л.

Изюм - 30 г

Масло растительное - 3 ст. л.

238 ккал
50 мин
12
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Летом шарлотка пользуется большой популярностью среди домашней выпечки. Так как готовится она достаточно быстро, да и необходимые продукты всегда под рукой. К тому же выбирая разнообразные наполнители, каждый раз получаешь ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 4 шт.

Сахар - 1 стакан

Мука пшеничная - 1 стакан

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Ежевика - 100 г

237 ккал
50 мин
0 (2)
2
Инна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления кабачковых лепешек на сковороде. Кабачки сполосните и срежьте хвостики, натрите овощи на крупной терке. Таким же образом натрите на терке репчатый лук и ...

Ингредиенты

Кабачки - 400 г

Яйца куриные - 1 шт.

Репчатый лук - 40 г

Мука - 3 ст.л.

Паприка молотая, сладкая - 0,5 ч.л.

Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

Растительное масло - 50 г

Петрушка - 3-5 г

Соль, черный молотый перец - по вкусу

145 ккал
35 мин
2 (6)
47
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления оладий на мацони возьмите все продукты, показанные на фото и перечисленные в списке ингредиентов. Мацони выложите в миску. Добавьте яйцо, соль, сахар и соду. Перемешайте ...

Ингредиенты

Мацони - 350 мл

Мука пшеничная - 200 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Сахар - 3 ст.л.

Сода - 1/3 ч.л.

Соль - 1 щепотка

Подсолнечное масло - 40 мл

223 ккал
30 мин
1 (2)
1
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберём необходимые ингредиенты для приготовления сырной лепешки на рисовой муке на сковороде. Ополоснем свежую зелень. Сыр сулугуни натрем на мелкой терке. В миску выложим тертый сыр, добавим рисовую муку, вобьем ...

Ингредиенты

Сыр сулугуни - 50 г

Мука рисовая - 50 г

Яйцо С0 - 2 шт.

Свежая петрушка - 3 веточки

232 ккал
20 мин
1 (1)
21
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления смузи из мандаринов и яблок с ряженкой. Яблоки сполосните и нарежьте средними кубиками. Кожуру можете оставить, если хотите. Фрукты сложите в чашу блендера. Для ...

Ингредиенты

Ряженка - 500 г

Мандарины - 150 г

Яблоки - 100 г

Овсянка - 40 г

Мед - 1-2 ч. л.

Корица - 0,5 ч. л.

48 ккал
15 мин
0 (2)
5
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте указанные ингредиенты для приготовления творожных кето оладий с псиллиумом. Творог я взяла 9% жирности. Подсластитель можно взять и другой, по вкусу. Жарить оладушки буду на топлёном сливочном масле. ...

Ингредиенты

Творог - 200 г

Яйца С0 - 4 шт.

Псиллиум - 1 ст.л. (8 г)

Эритрол - по вкусу

Масло для жарки - 1-2 ч.л.

170 ккал
20 мин
2 (4)
27
Анна Crane
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все необходимое для приготовления пышных оладий на сметане с разрыхлителем - перед вами. В рабочей миске взбейте крупное куриное яйцо с сахаром, ванильным сахаром и солью до легкой пены. ...

Ингредиенты

Сметана 20% - 200 г

Мука - 160-180 г

Яйцо СО - 1 шт.

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Соль - щепоть

Сахар - 1 ч.л.

Масло растительное - для жарки

269 ккал
30 мин
1 (4)
23
Татьяна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберём необходимые ингредиенты для приготовления тонких дрожжевых блинов на кефире с дырочками. В миску просеем муку, добавим соль, сахар и сухие дрожжи. Перемешаем до получения однородной сухой смеси. ...

Ингредиенты

Мука - 200 г

Яичный желток - 80 г

Дрожжи быстродействующие - 5 г

Сахар - 30 г

Масло сливочное растопленное - 50 г

Кефир - 250 мл

Вода - 150 мл

Соль - щепотка

Для смазывания сковороды:

Растительное масло - сколько потребуется

228 ккал
60 мин
0 (2)
2
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления овсяного печенья на кокосовом молоке - перед вами. Маргарин или сливочное масло заранее достаньте из холодильника. В глубокую миску насыпьте овсяные хлопья, пшеничную муку, сахар и ...

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 80 г

Мука пшеничная - 100 г

Кокосовое молоко - 50 мл

Яичный желток - 1 шт.

Сахар - 50 г

Кокосовая стружка - 15 г

Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

Маргарин - 50 г

396 ккал
45 мин
2 (3)
13
AnnI_G

Смотрите также

Полдник для ребенка (288)

Полезные советы

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
5 добавлений в книги рецептов

Полезные советы

Свежие рецепты


Лаваш с куриной печенью

Шпинатная лапша

Бургер из лепешки роти

Итальянский пирог с вишней и маскарпоне

Салат «Черепашка» с грибами и курицей

Кекс с черносливом и грецкими орехами

Хлеб из пророщенной пшеницы

Финики в беконе с сыром

Оладьи на ряженке с творогом

Салат с жареным дайконом

Мордовская окрошка с рыбой

Замороженные фрикадельки с подливкой на сковороде

Морковный кекс с апельсином и корицей

Вафли с курагой и черносливом
Мобильная версия сайта