Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Блюда на полдник


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Соберите все ингредиенты по списку и приступим к приготовлению ПП вафель на кефире с рисовой мукой. В чашу разбейте 2 яйца и добавьте щепотку соли. Слегка взбейте яйца с ...

Ингредиенты

Кефир - 90 мл

Яйцо - 2 шт.

Рисовая мука - 110 г

Соль - 1 щепотка

Разрыхлитель - 1 шепотка

Сыр твердый - 30 г

Масло - для смазывания панелей

245 ккал
25 мин
0 (1)
48
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Использование кокосовой муки в рецепте позволит сделать оладьи максимально тонкими, но они не будут разваливаться от этого на сковороде, потому как кокосовая мука обеспечит отличное сцепление ингредиентов. Два вида сыра ...

Ингредиенты

Бедра куриные (без кости) - 1 кг

Куриное яйцо - 2 шт.

Моцарелла - 140 г

Пармезан - 50 г

Перец халапеньо - 2 шт.

Чеснок - 3 зубчика

Петрушка - 30 г

Зеленый лук - 50 г

Мука кокосовая - 50 г

Оливковое масло - 30 мл

Вода - 150 мл

Перец черный молотый - 1 ч.л.

Морская соль - 2 ч.л.

187 ккал
60 мин
14
Янина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления творожной запеканки с бананом и шоколадом. Творог можно взять любой жирности. У меня домашний, очень мягкий, пастообразный. Банан лучше спелый - слаще. В чашу измельчителя ...

Ингредиенты

Творог - 200 г

Яйца - 1 шт.

Шоколад горький - 15 г

Сахар - 1-2 ст.л.

Какао-порошок - 1 ч.л.

Манная крупа - 1 ст.л.

Банан - 1 шт.

Масло сливочное - для смазывания формы

200 ккал
50 мин
0 (2)
13
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить оладьи из кольраби, потребуются следующие продукты (подробнее - в списке ингредиентов). Укроп ополоснем. Лук и капусту кольраби почистим и помоем. На средней терке натрем кольраби прямо в ...

Ингредиенты

Капуста кольраби - 600 г

Мука - 3-4 ст.л. (или сколько понадобится)

Яйцо С1 - 1 шт.

Соль - 1/2 ч.л.

Специи для овощей - по вкусу

Лук репчатый - 60 г

Укроп свежий - 3-4 веточки

Для обжаривания:

Растительное масло

101 ккал
45 мин
0 (3)
8
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для булочек из слоеного теста с сыром и творогом нам понадобятся все ингредиенты по списку. Если творог влажный, то сметану можно пропустить, но с ней вкуснее. Я использовала одно яйцо, ...

Ингредиенты

Слоеное тесто - 500 г

Сыр - 80 г

Творог - 150 г

Яйцо (сырое) - 1 шт.

Соль - по вкусу

Перец ч.м. - по вкусу

Сметана - 1-2 ст.л.

Хмели-сунели - щепотка (по желанию)

Кунжут - 1 ч.л.

Яйцо - для смазки

Зелень (любая) - 20 г

298 ккал
55 мин
0 (2)
30
Лана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления рулета с творогом и маком соберите продукты по списку. Творог должен быть мягким, пастообразным. Сначала приготовьте маковый слой. Мак смешайте с водой и варите на среднем нагреве, помешивая, до полного ...

Ингредиенты

Тесто:

Яйцо куриное - 4 шт.

Сахар - 180 г

Соль - щепотка

Мука пшеничная - 100 г

Творожная часть:

Творог - 500 г

Сахар - 90 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Крахмал кукурузный - 1 ст.л.

Соль - щепотка

Ванилин - на кончике ножа

Маковая часть:

Мак - 90 г

Вода - 250 мл

Сахар - 30 г

215 ккал
60 мин
2 (17)
44
Матильда
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для блинов на молоке с йогуртом подготовьте ингредиенты по списку к рецепту. Питьевой йогурт бывает разной густоты, поэтому количество муки может варьироваться. Йогурт уже сладкий, так что дополнительно сахар в ...

Ингредиенты

Молоко - 150-200 мл

Сладкий йогурт - 150 мл

Мука - 130 г

Яйца - 2 шт.

Растительное масло - 1-1,5 ст.л.

Соль - 1 щепотка

164 ккал
30 мин
0 (2)
7
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите все ингредиенты, чтобы приготовить заливное тесто на йогурте. В йогурт добавить растопленное масло. А также яйцо, соль и сахар. Хорошенько перемешать. Добавить муку и разрыхлитель. Перемешать до однородности. ...

Ингредиенты

Йогурт - 130 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Соль - 0,5 ч.л.

Сахар - 0,5 ч.л.

Масло сливочное - 40 г

Мука пшеничная - 80 г

Разрыхлитель теста - 1 ч.л.

236 ккал
15 мин
7
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для запекания яблок с творогом в аэрогриле. В качестве начинки я взяла вкусный домашний творог и немного цукатов. Яблоки использовала зеленые, упругие, по вкусу - кисло-сладкие. Яблоки ...

Ингредиенты

Яблоки - 4 шт. (600 г)

Творог - 200 г

Куриное яйцо - 1 шт.

Сахар - 1 ст.л.

Ванилин - по вкусу

Цукаты (сухофрукты) - 50 г

101 ккал
40 мин
0 (3)
38
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления слоеных лепешек с зеленью. Зелень - на ваш вкус, я сколько ни пробовала, для меня вкуснее всего с джусаем или зеленым луком, сегодня у меня лук. ...

Ингредиенты

Мука - 350 г (+/-)

Вода - 200 мл

Масло растительное - 80 мл

Соль - 2/3 ч. л.

Зелень по вкусу - 50 г

Сливочное масло - 30-40 г для смазывания по желанию

304 ккал
105 мин
0 (8)
12
Elfooboo
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Собрать по списку продукты для шарлотки с топинамбуром. Хранящиеся в холодильнике продукты желательно вынуть из него заранее, чтобы они были комнатной температуры. Яйца растереть с сахаром венчиком до образования пены. ...

Ингредиенты

Мука пшеничная – 120 г

Яйцо – 2 шт.

Топинамбур – 90 г

Масло сливочное – 80 г

Сахар – 80 г

Ванилин – 1 г

Разрыхлитель – 0,5 ч.л.

319 ккал
50 мин
1
Снежана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовим необходимые ингредиенты для блинов на кефире и сметане. В просторной миске соединяем кефир и сметану. Вбиваем яйцо, добавляем крахмал, перемешиваем. Просеиваем муку, добавляем соль. Перемешиваем ...

Ингредиенты

Мука - 160 г

Яйцо - 1 шт.

Кефир - 200 мл

Сметана - 3 ст.л.

Вода - по необходимости

Растительное масло - 2-3 ст.л.

Крахмал - 2 ч.л.

Соль - щепотка

210 ккал
30 мин
0 (1)
6
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все ингредиенты для приготовления мясных котлет на кефире. Ломтики батона залейте кефиром и дайте им хорошо пропитаться. Свинину и куриное филе помойте, лук и чеснок очистите, помойте. ...

Ингредиенты

Куриное филе - 250 г

Мякоть свинины - 250 г

Кефир - 150 мл

Лук репчатый - 1 шт.

Чеснок - 2 зубчика

Белый батон - 100 г

Мука пшеничная - 50 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Подсолнечное масло - для жарки

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

188 ккал
50 мин
0 (3)
25
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления оладий из кабачков и яблок на кефире. Яблоки вымойте и обсушите. Кабачок вымойте. Молоденький кабачок можно использовать целиком, а "постарше" - лучше очистить и удалить семена. ...

Ингредиенты

Кабачки (отжатые) - 200 г

Яблоки - 200 г

Мука - 100 г

Сахар - 1 ст.л.

Яйцо - 1 шт.

Кефир - 100 мл

Масло растительное - 2 ст.л.

Ванилин - 1 щепотка

Разрыхлитель - 2 щепотки

Соль - 1 щепотка

129 ккал
50 мин
0 (2)
5
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте всё по списку для приготовления сырников из козьего творога. Если творог влажный, то откиньте его на сито или марлю на пару часов, чтобы стекла лишняя жидкость. Вес творога отмеряйте ...

Ингредиенты

Творог козий - 500 г

Яйцо (С1) - 1 шт.

Соль - 1/3 ч.л.

Сахар - 3 ст.л.

Манная крупа - 3 ст.л.

Ванилин - 2 г

Дополнительно:

Мука на подпыл - по потребности

Масло растительное (для жарки) - 2-3 ст.л.

216 ккал
95 мин
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Возьмём необходимые ингредиенты для приготовления чуду из слоеного теста с творогом. Слоеное тесто разморозим. Свежую зелень ополоснем. Мелко нашинкуем петрушку. Добавим измельченную зелень к творогу. Посолим. Перемешаем. ...

Ингредиенты

Слоеное тесто бездрожжевое - 450 г

Творог - 400 г

Петрушка свежая - 15 г

Соль - 1/2 ч.л.

Масло сливочное - 15 г

Мука - 2 ст.л.

296 ккал
30 мин
10
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления маринованного творога (соленого) соберите ингредиенты по списку к рецепту. Дайте волю фантазии и импровизации! На кухне у вас, скорее всего, есть какие-либо растительные масла, особенно подходит ароматное оливковое ...

Ингредиенты

Творог зерненый – 150-200 г

Растительное масло – 3 ст.л.

Французские травы – 0,5-1 ч.л.

Аджика – до 1 ч.л.

Чеснок – 0-2 зубчика

Черный перец и/или паприка – по вкусу

Соль – 1 щепотка или по вкусу

210 ккал
125 мин
3
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для пудинга из куличей подготовьте ингредиенты по списку к рецепту. Фрукты и ягоды подходят свежие и/или замороженные. Пряности выбирайте на свой вкус, но обратите внимание, какие есть в составе куличей. ...

Ингредиенты

Кулич - 100 г

Молоко/сливки - 100 мл

Яйцо - 1 шт.

Сахар - 1-1,5 ст.л.

Крахмал кукурузный - 0-1 ч.л.

Сливочное масло - 1-1,5 ч.л.

Добавки - см. в тексте

222 ккал
30 мин
0 (4)
5
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберём необходимые ингредиенты для приготовления заливного пирога с капустой и сыром (на кефире). Морковь и лук почистим. Все овощи ополоснем в проточной воде. В миску вобьем яйца и зальем ...

Ингредиенты

Тесто:

Мука - 200 г

Кефир - 250 мл

Сода - 1/2 ч.л.

Яйцо С1 - 2 шт.

Соль - щепотка

Начинка:

Капуста белокочанная - 300 г

Лук репчатый - 1 шт. (75 г)

Морковь - 1 шт. (110 г)

Соль - 1 ч.л.

Сыр твердый - 180 г

Для обжаривания:

Растительное масло - 4 ст.л.

166 ккал
60 мин
20
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все необходимые продукты для приготовления творога с яйцом на сковороде - перед вами. В миску вбейте куриные яйца, добавьте сладкую молотую паприку (если не любите, не добавляйте), соль и ...

Ингредиенты

Куриные яйца - 3 шт.

Творог - 100 г

Паприка - 0,5 ч.л.

Укроп - 2 веточки

Масло растительное - 1 ст.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

179 ккал
25 мин
1 (4)
7
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые продукты для приготовления пышного омлета на кефире на сковороде. Минут за 20 достаньте продукты из холодильника и дайте им немного согреться. Покупной и домашний кефир отличаются ...

Ингредиенты

Яйца куриные - 6 шт.

Кефир - 100 мл

Масло для жарки - 3 мл

Соль - по вкусу

138 ккал
15 мин
0 (3)
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления вафель с семенами чиа - перед вами. Взбейте яйцо с сахаром. Растопите сливочное масло и добавьте его вместе с кефиром в чашу. Вместо кефира ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 1 шт.

Сахар - 30 г

Кефир - 80 мл

Масло сливочное - 30 г

Мука пшеничная - 90 г

Разрыхлитель для теста - 1/2 ч. л.

Семена чиа - 2 ст. л.

327 ккал
25 мин
0 (1)
19
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления дрожжевых оладий с тыквой на кефире. Тыкву очистите от кожуры и семечек, нарежьте небольшими кусочками, положите в сотейник, влейте воду, поставьте на огонь. После закипания сделайте ...

Ингредиенты

Тыквенное пюре - 150 г

Мука пшеничная - 220 г

Кефир - 180 мл

Яйца - 1 шт.

Дрожжи прессованные - 0,5 ч.л.

Сахар - 0,5 ч.л.

Соль - 1 щепотка

176 ккал
130 мин
2
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления ПП десерта с протеином. Нам понадобится вкусный нежирный творог (у меня 5%), немного молока, натурального йогурта, желатин и протеин. Для того чтобы десерт смотрелся более ...

Ингредиенты

Творог 5% - 250 г

Молоко - 200 мл

Йогурт греческий - 200 г

Протеин - 35 г

Желатин - 15 г

Ягоды - 200 г

92 ккал
190 мин
0 (1)
13
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению оладий на ряженке и рисовой муке. Если вы отказались от глютена, то это еще не повод отказаться и от выпечки. Выпечка ...

Ингредиенты

Ряженка - 200 мл

Сахар - 3 ст. л.

Разрыхлитель - 1/2 ч. л.

Мука рисовая - 120 г

Масло растительное - 4 ст. л.

271 ккал
45 мин
8
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления оладий с колбасой и сыром на молоке. В глубокую рабочую миску вбейте крупное куриное яйцо, всыпьте по щедрой щепоти соли и сахара, хорошенько ...

Ингредиенты

Колбаса Любительская - 100 г

Сыр твердый - 80 г

Молоко - 180 г

Мука - 180 г

Яйцо куриное СО - 1 шт.

Сахар - щепоть

Соль - щепоть

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Укроп - несколько веточек

Масло растительное - 2 ст.л.

244 ккал
30 мин
0 (4)
18
Татьяна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить смузи с клубникой и манго, соберите необходимые ингредиенты по списку. Манго выбирайте слегка мягкое, чтобы оно было слаще и спелее. Клубнику также берите наиболее спелую. Клубнику и ...

Ингредиенты

Манго - 1 шт.

Клубника - 250 г

Яблочный сок - 250 мл

29 ккал
15 мин
9
Юлия2019
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления творожных сырников с моцареллой. Творог выложите в миску. Моцареллу натрите на терке и добавьте к творогу. Разбейте в миску яйцо. Насыпьте соль и сахар. Хорошо перемешайте ...

Ингредиенты

Творог - 250 г

Моцарелла - 100 г

Мука пшеничная - 3 ст.л. в тесто (и 2 ст.л. для обвалки)

Яйцо куриное - 1 шт.

Сахар - по вкусу

Соль - 1 щепотка

Растительное масло - 40 мл

271 ккал
30 мин
6
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Собрать необходимые ингредиенты для приготовления ПП-десерта «Киндер Кантри». Соединить воздушную пшеницу, греческий йогурт и низкоуглеводное сгущенное молоко. Хорошо перемешать. Выложить массу в креманку. Шоколад растопить и распределить тонким слоем по ...

Ингредиенты

Воздушная пшеница со вкусом карамели - 30 г

Греческий йогурт - 140 г

Сгущенное молоко без сахара - 1-2 ст.л.

Горький шоколад - 30 г

177 ккал
10 мин
19
Наталья
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления молочного пудинга с кукурузным крахмалом (без яиц). В небольшую миску положите кукурузный крахмал, сахар, ванилин. Влейте примерно 150 мл молока от общего объема. ...

Ингредиенты

Молоко - 450 мл

Крахмал кукурузный - 3 ст.л. (без горки)

Сахар - 2 ст.л.

Ванилин - 1 щепотка

Соль - 1 щепотка

122 ккал
15 мин
0 (5)
15
AnnI_G

Смотрите также

Полдник для ребенка (288)

Полезные советы

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
5 добавлений в книги рецептов

Полезные советы

Свежие рецепты


Перец с сыром в беконе

Шаурма на мангале

Ячневая каша с тушенкой

Жареный хлеб (гренки) с чесноком и майонезом

Пирожки с творогом и клубникой

Холодник из свеклы на воде с уксусом

Соус из сгущенки с клюквой

Русская шарлотка с баварским кремом и желе

Наполеон из лепешек роти

Сырники с курагой в духовке

Десерт в вафельном стаканчике

Копченый тофу

Салат с копченым тофу

Карась в томатном соусе
Мобильная версия сайта