Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Блюда на полдник


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте овощи нового урожая, чтобы приготовить корейские овощные оладьи. Я взяла морковь двух цветов - желтую и оранжевую, желтая - более сладкая. Капусту натрите на терке или очень мелко ...

Ингредиенты

Морковь - 100 г (1-2 шт.)

Капуста молодая - 120 г

Лук зеленый - 60 г

Кукуруза консервированная - 170 г (баночка)

Яйца - 3 шт. (средних)

Масло растительное - по надобности

Соль - по вкусу

Острый соус - для подачи

84 ккал
40 мин
2 (7)
41
Лана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите все необходимые ингредиенты для приготовления оладий из брокколи с сыром. Подойдет абсолютно любой вкусный сыр, выберите тот, который нравится вам. Капусту брокколи разберите на соцветия. В сотейнике ...

Ингредиенты

Капуста брокколи - 250 г

Сыр - 70 г

Яйца куриные - 2 шт.

Укроп - 2-3 веточки

Зеленый лук - 3-4 пера

Чеснок - 2 зубчика

Мука пшеничная - 2 ст.л.

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Растительное масло (для жарки) - 2-3 ст.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

150 ккал
35 мин
1 (2)
16
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты для приготовления манника с бананом в мультиварке на кефире - перед вами. Бананы почистим и измельчим блендером в пюре. К банановому пюре добавим растопленное на маленьком огне ...

Ингредиенты

Манная крупа - 150 г

Мука - 150 г

Сахар - 100 г

Банан - 2 шт.

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Кефир - 500 мл

Масло сливочное - 30 г

181 ккал
90 мин
10
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления пирога с айвой на кефире в духовке - перед вами! Айву тщательно промойте в воде, смойте ворсистый слой с фрукта с помощью жесткой стороны губки. Затем ...

Ингредиенты

Тесто:

Яйцо куриное - 3 шт.

Сахар - 150 г

Мука пшеничная - 160 г

Кефир любой жирности - 100 мл

Сода - 0,25 ч.л.

Соль - 1 щепотка

Айва крупная - 1 шт.

Сахар - 1 ст.л.

Ванильный сахар - 0,5 ч.л.

Вода - 2 ст.л.

Сахарная пудра - 7-10 г для присыпки

Растительное масло - 1 ч.л. для смазывания формы

201 ккал
50 мин
16
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты, необходимые для приготовления рогаликов с творогом в духовке. Пшеничную муку просейте в глубокую миску, всыпьте туда же соль и разрыхлитель. Перемешайте сухие ингредиенты. Холодное сливочное масло натрите ...

Ингредиенты

Мука пшеничная - 200 г

Молоко - 100 мл

Сливочное масло - 50 г

Разрыхлитель - 0,5 ч. л.

Соль - 0,5 ч. л.

Творог 5% - 180 г

Сахар - по вкусу

Яичный желток для смазывания - 1 шт.

270 ккал
40 мин
7
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте необходимые продукты и начнём печь полезные оладьи из цельнозерновой муки на воде. В качестве подсластителя я использую сироп топинамбура, который считается более полезным, чем белый сахар. Вы можете заменить его ...

Ингредиенты

Мука цельнозерновая (пшеничная) - 160 г

Вода - 200-250 мл

Яйцо - 1 шт.

Соль - 0,5 ч.л.

Сироп топинамбура - 1 ст.л.

Разрыхлитель теста - 0,5 ч.л.

Масло растительное - 2 ч.л.

163 ккал
30 мин
6
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Постный чиа пудинг можно приготовить на любом растительном молоке: кокосовом, миндальном, рисовом или, как у меня, на овсяном. Овсяное молоко можно купить или приготовить самостоятельно из овсяных хлопьев. Фрукты - ...

Ингредиенты

Овсяное молоко - 250 мл

Семена чиа - 40 г

Банан - 1 шт.

Киви - 1 шт.

Мандарин - 1 шт.

91 ккал
130 мин
0 (4)
19
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления ПП сырников с протеином соберите необходимые продукты по списку. Нам понадобится нежирный сухой творог! Я взяла творог, который продается в пачках, в нем совсем нет сыворотки и он ...

Ингредиенты

Творог 5% - 200 г

Куриное яйцо - 1 шт. (небольшое)

Соль - 1 щепотка

Псиллиум - 1 ст.л.

Протеин сывороточный - 25 г

Масло растительное (для жарки) - 5 г

155 ккал
20 мин
0 (2)
11
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для смузи из клубники и шпината на кефире - перед вами! Листья шпината тщательно промойте в воде, срежьте стебли. Клубнику промойте и удалите хвостики с ягод. Разрежьте ягоды на ...

Ингредиенты

Клубника - 100 г

Шпинат - 15 г

Кефир любой жирности - 150 мл

Мед цветочный - 1 ст.л.

65 ккал
10 мин
0 (4)
4
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления калиток с творогом (из ржаной муки и из пшеничной) соберите необходимые ингредиенты по списку. В глубокой посуде смешайте два вида муки, добавьте кефир комнатной температуры и щепотку ...

Ингредиенты

Тесто:

Ржаная мука - 75 г

Пшеничная мука - 50 г

Кефир - 90 мл

Сода - щепотка

Начинка:

Творог - 200 г

Яйцо - 1 шт.

Сахар - 75 г

Сметана - 50 г

Для смазывания:

Масло сливочное - 25 г

227 ккал
60 мин
0 (4)
34
Elis19
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все ингредиенты для приготовления печеночных оладий без муки. Куриную печень промойте, срежьте все прожилки, сложите субпродукт в чашу блендера или в мясорубку. Туда же отправьте нарезанный средними кусочками почищенный ...

Ингредиенты

Куриная печень - 330 г

Картофель - 80 г

Репчатый лук - 40 г

Картофельный крахмал - 1 ст. л.

Майонез - 30 г

Растительное масло - 40 г

Соль, черный перец - по вкусу

212 ккал
35 мин
0 (4)
34
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления хычинов с брынзой и зеленью. Просейте в глубокую миску муку, добавьте соль и соду. Перемешайте. Вливайте понемногу кефир и при этом сразу же перемешивайте муку ложкой. ...

Ингредиенты

Мука - 250 г + на подпыл стола

Кефир - 180 мл

Соль - 0,5 ч.л.

Сода - 1 щепотка

Начинка:

Брынза - 200 г

Укроп, кинза - 40 г

Масло сливочное для смазывания - 1 ст.л.

249 ккал
125 мин
0 (4)
10
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые ингредиенты для приготовления сырных вафель на гриле. Творог смешать с кефиром и яйцами, приправить. Добавить муку и перемешать. Добавить тертый сыр и измельченную петрушку. Хорошо перемешать и дать ...

Ингредиенты

Сыр полутвердый - 100 г

Творог - 150 г

Кефир - 120 мл

Яйцо - 2 шт.

Мука пшеничная - 2 ст.л.

Мука рисовая - 2 ст.л.

Соль и специи - по вкусу

Зелень петрушки - по вкусу

203 ккал
35 мин
0 (6)
14
Наталья
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовим ингредиенты для конфет из йогурта по списку. Йогурту желательно дать достичь комнатной температуры - чем он холоднее, тем сложнее будет вмешивать его в желатин. Если хотите конфетки поярче - возьмите ...

Ингредиенты

Полуфабрикат желе с фруктовым вкусом (без сахара) - смесь на 1 литр воды

Йогурт натуральный - 200 г

Вода - 100 мл

Сахарный песок - 75 г

203 ккал
195 мин
0 (2)
5
Наталия М.
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Я покупаю молоко и творог с рук прямо с фермы, поэтому они очень жирные. Я бы даже сказала - повышенной жирности. Поэтому масла я добавляю немного. Если вы будете использовать ...

Ингредиенты

Творог жирный - 600 г

Молоко жирное - 500 мл

Соль - 0,5 ч.л.

Сода - 0,5 ч.л.

Масло сливочное - 40 г

172 ккал
300 мин
4
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Пирог с зеленым луком на сковороде готовим из таких ингредиентов. В яйцо добавить масло, сахар и соль. Перемешать, влить кефир. Перемешать, добавить муку и разрыхлитель. Перемешать до однородности. Лук мелко ...

Ингредиенты

Кефир 1% - 150 мл

Соль - 0,5 ч.л.

Сахар - щепотка

Яйцо куриное - 1 шт.

Масло растительное - 2 ст.л.

Мука пшеничная - 150 г

Разрыхлитель теста - 8 г

Лук зелёный - 60 г

191 ккал
40 мин
32
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте необходимые ингредиенты для создания вкусной и тающей во рту творожной запеканки без яиц и манки (и без муки). Творог и сметану можно использовать любой жирности, но желательно творог выбирать ...

Ингредиенты

Творог любой жирности - 350 г

Сметана любой жирности - 100 г

Банан - 1 шт.

Сахар - 2 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Масло сливочное - 20 г

179 ккал
40 мин
0 (4)
10
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Собрать по списку продукты для сырников с морковью и яблоком. Творог можно использовать более жирный. Еще лучше, если получится приобрести натуральный деревенский продукт, чтобы блюдо получилось еще питательнее и вкуснее. ...

Ингредиенты

Творог (9%) – 300 г

Морковь – 50 г

Яблоко – 50 г

Яйцо – 1 шт.

Манка – 2 ст.л.

Мука пшеничная – 2 ст.л.

Масло растительное – 1 ст.л.

Сахар – 1 ст.л.

190 ккал
25 мин
6
Снежана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чизкейк - это десерт, не так давно ставший очень популярным. Он отлично подходит для детского стола, да и взрослые с удовольствием лакомятся им. Чизкейк из творога не перегружает желудок, и ...

Ингредиенты

Печенье - 300 г

Творог 0-5% - 600 г

Масло сливочное - 100 г

Сахар - 4 ст.л.

Яйца куриные - 3 шт.

Ваниль - 1 щепотка

Корица молотая - 1 щепотка

Сгущенка - 3 ст.л.

Йогурт - 200 мл

229 ккал
60 мин
0 (1)
20
ulka86
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Пока май не закончился и молодая майская крапива самая полезная, приготовим кутабы с крапивой. Зелень сорвите на своем приусадебном участке или вдали от автодорог. Для приготовления теста просейте муку ...

Ингредиенты

Крапива - 60 г

Яйцо - 1 шт.

Мука - 300 г

Вода - 180 мл

Масло растительное - 1 ч.л.

Масло сливочное - 1 ст.л.

Соль, перец черный молотый - по вкусу

220 ккал
100 мин
8
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для лепешек манакиш я приготовила такие ингредиенты. Рецепт заатара. В тёплой воде растворить дрожжи. Всыпать муку и добавить соль. Замесить мягкое тесто. Оставить тесто в тепле до увеличения в ...

Ингредиенты

Вода - 100 мл

Дрожжи свежие - 7 г

Соль - щепотка

Мука пшеничная - 160 г

Приправа "заатар" - 6 ст.л.

Масло оливковое - 1,5 ст.л.

234 ккал
90 мин
6
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления роти чанаи (Roti Canai). В глубокую миску просейте пшеничную муку, добавьте соль. Влейте кипяток. Ложкой перемешайте муку с кипятком. Влейте растительное масло. ...

Ингредиенты

Мука - 250 г

Соль - 0,5 ч.л.

Масло растительное - 3 ст.л.

Кипяток - 120 мл

277 ккал
70 мин
33
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить творожную запеканку с яблоками и манкой в духовке, соберите необходимые ингредиенты по списку. Яблоки лучше всего взять кисло-сладкие. Творог может быть любой жирности, но если он будет очень ...

Ингредиенты

Творог - 400 г

Яйца - 2 шт.

Сахар - 2-3 ст. л.

Манка - 3 ст. л.

Молоко - 100 мл

Сода - 1/4 ч. л.

Ванилин - щепотка

Яблоки - 2-3 шт.

Растительное масло - 20 г

147 ккал
50 мин
0 (5)
6
Юлия2019
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления суфле из кабачков для детей. Кабачок очистите от кожуры и семечек. Нарежьте кусочками, положите в кастрюлю, влейте воду и проварите на среднем огне 5-7 минут, чтобы ...

Ингредиенты

Кабачки (очищенные) - 250 г

Творог - 200 г

Яйцо - 1 шт.

Мука кукурузная - 1-2 ст.л.

Сахар - 1 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Вода - 100 мл

100 ккал
50 мин
0 (10)
8
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Для приготовления пинсы соберем все необходимые ингредиенты по списку. Смешиваем все сухие ингредиенты и вливаем воду. Перемешиваем и добавляем соль. Снова перемешиваем и накрываем тесто полотенцем. Оставляем в теплом месте ...

Ингредиенты

Пшеничная мука - 300 г

Рисовая мука - 20 г

Соевая мука - 20 г

Соль - 10 г

Дрожжи - 7 г

Вода - 260 г

Манная крупа - для посыпки теста

Кокосовое масло - по вкусу

Сыр моцарелла - 140 г

Помидоры - 1 шт.

Томатная паста - 140 г

Орегано - 1/2 ч.л.

Базилик - щепотка

174 ккал
1585 мин
1 (9)
7
Мадина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления колбасы в тесте на кефире на сковороде. Кефир налейте в миску, добавьте соду и перемешайте. Оставьте на несколько минут, чтобы началась реакция и кефир стал воздушным. ...

Ингредиенты

Колбаса молочная - 200 г

Мука - 1 стакан

Кефир - 1 стакан

Разрыхлитель - 2 щепотки

Соль - 1 щепотка

Масло растительное - 1-2 ст.л.

222 ккал
40 мин
13
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Одну часть печени кролика нарежьте, вторую измельчите с луком. Добавьте манку и специи. Жарьте, выкладывая массу ложкой на сковороду.

Ингредиенты

Печень кролика – 200 г

Лук – 50 г

Манная крупа – 1,5-2 ст.л.

Специи – в тексте

Соль – 1 щепотка

Масло – для жарки

239 ккал
30 мин
1
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления штруделя с творогом и вишней возьмите следующие ингредиенты. Творог, вишню и сахар соединить в миске. Перемешать. Тесто тонко раскатать. Разложить начинку. Свернуть рулет и ...

Ингредиенты

Слоеное тесто - 220 г

Творог - 130 г

Вишня - 100 г

Сахар - 50 г

258 ккал
45 мин
25
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления шарлотки с яблоками и красной смородиной - перед вами. Куриные яйца вбейте в емкость кухонного комбайна или чашу для миксера, всыпьте туда же сахар и соль. ...

Ингредиенты

Яйцо куриное (среднее) - 4 шт.

Сахар - 160 г

Мука пшеничная - 130 г

Яблоко - 1-2 шт.

Смородина красная - 100 г

Масло растительное - 10 мл

193 ккал
40 мин
6
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для финских творожно-яблочных лепешек с сыром подготовьте ингредиенты по списку к рецепту. На указанное количество ингредиентов объём муки всё-таки может варьироваться. Разотрите творог с яйцом и растительным маслом. ...

Ингредиенты

Творог - 200 г

Сыр - 60-100 г

Яйцо - 1 шт.

Яблоко - 1 шт.

Растительное масло - 1 ст.л.

Мука пшеничная - около 1 стакана/130 г

Сахар - 0-1 ст.л.

Сода - на кончике ножа

Масло - для жарки

227 ккал
20 мин
33
Нина Минина-Р

Смотрите также

Полдник для ребенка (288)

Полезные советы

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
5 добавлений в книги рецептов

Полезные советы

Свежие рецепты


Перец с сыром в беконе

Шаурма на мангале

Ячневая каша с тушенкой

Жареный хлеб (гренки) с чесноком и майонезом

Пирожки с творогом и клубникой

Холодник из свеклы на воде с уксусом

Соус из сгущенки с клюквой

Русская шарлотка с баварским кремом и желе

Наполеон из лепешек роти

Сырники с курагой в духовке

Десерт в вафельном стаканчике

Копченый тофу

Салат с копченым тофу

Карась в томатном соусе
Мобильная версия сайта