E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыДесерты
Творог с яблоком на завтрак

Творог с яблоком на завтрак

Если вам надоела каша на завтрак, яичница и бутерброды, то приготовьте себе творог с яблоками. Это вкусно, сытно и, главное, полезно.

Ингредиенты

Творог - 200 г

Сметана - 2 ст. л.

Яблоко - 1/2 шт. (примерно 100 г)

Мёд - по вкусу

  • 138 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.
  • Б: 9.52
  • Ж: 6.05
  • У: 10.65

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов


Процесс приготовления

Соберем ингредиенты для приготовления творога с яблоком на завтрак.


Количество ингредиентов в рецепте указано приблизительное, все можно изменить, исходя из своих вкусовых предпочтений.


Творог подойдет любой. Если у вас есть желание и терпение, то можно приготовить домашний творог из молока в мультиварке. Либо же купить любимый продукт в супермаркете. Жирность творога здесь тоже не играет особой роли.


Перекладываем творог в чашу и добавляем сметану. Чем выше процент жирности сметаны, тем вкуснее, ну как по мне) Если творог сухой, то разотрите его вилкой. Либо же пробейте погружным блендером до пастообразного состояния. Но это всё на любителя.


Добавляем мёд и тщательно всё перемешиваем. Вечный спор диетологов - что полезнее: мёд или сахар. И то, и другое - углеводы и повышают уровень сахара в крови. Но во всем хороша мера, поэтому добавляем сладость, исходя из своих личных предпочтений в питании. Если вы за чистое питание, то можно и вовсе обойтись без сладости.


Подготовкой яблока займемся в самом конце. Почему? Дело в том, что очищенное яблоко, полежав на столе чуть больше 5 минут, начинает темнеть, и внешний вид его становится менее аппетитным.


Тщательно моем яблоко, вытираем его бумажным полотенцем. Делим его на две половинки. Одну часть яблока убираем, а из второй удаляем сердцевину с плодоножкой, по желанию снимаем кожуру. Нарезаем яблоко кубиками или ломтиками, кому как удобно и привычно.


Соединяем творог с яблоком и хорошо всё перемешиваем.


Идеальный вариант вкусного и полезного завтрака из творога с яблоком готов. По желанию блюдо можно присыпать семечками или корицей.



Приятного аппетита и вкусных вам завтраков!


Творог с яблоком на завтрак, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Десерт из творога и яблок

Подборка рецептов

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Отправить

Свежие рецепты


Маринад для шашлыка с киви и луком

Тефтели без риса в духовке с подливкой

Творог с яблоком на завтрак

Сиряги Тямури (корейский суп)

Лимонный «хлеб»

Эклеры с ягодным кремом и ягодами

Куриные ножки в картошке

Салат «Бургер»

«Биг Мак» в лаваше

Сладкая вермишель

Картошка с килькой в томатном соусе

Венские вафли с лососем и яйцом пашот

Ленивые роллы в аэрогриле

Шампиньоны-гриль в духовке
Мобильная версия сайта