E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руНеобычные салаты
Салат «Витаминка» для детей

Салат «Витаминка» для детей

Сочный, вкусный и полезный витаминный салат с мёдом для детей.
Аймкук

Ингредиенты

Морковь - 2 шт.

Яблоко - 2 шт.

Мёд - 1 ч.л.

Сок лимонный - 1 ч.л.

Масло оливковое - 1 ст.л.

Орехи - по вкусу

Зелень - по вкусу

  • 106 кКал
  • 15 мин.
  • 15 мин.

Фото готового блюда

5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 9 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Многие мамы сталкиваются с тем, что детки не хотят есть овощи. А ведь без овощей рацион ребёнка не будет полноценным. Варёные, тушёные овощи ещё как-то детки едят, а как же свежие? Остаются только салаты из свежих овощей, но их нередко дети игнорируют. Значит, призовём на помощь вкусную заправку для салата, орехи и симпатичную подачу! Кстати, и готовить салатик можно вместе с ребёнком, тогда и есть будет вкуснее! За идею благодарю Нину barska.


Салат "Витаминка" для детей готовится очень просто. Количество ингредиентов весьма условно, возьмите больше моркови или яблок, на свой вкус.

Ингредиенты для салата «Витаминка» для детей


Сначала приготовим заправку для салата. Смешаем оливковое масло и лимонный сок, добавим мёд.

Соединить масло, сок лимона и мед


Перемешаем, попробуем, по вкусу можете добавить ещё мёда или лимонного сока.

Приготовить заправку


Отставим пока заправку в сторону и займёмся морковью и яблоками. Яблоки разрежем на части, удалим семена, натрём на крупной тёрке. Морковь почистим и тоже натрём.

Натереть яблоки и морковь


Сразу же добавим заправку, чтобы яблоки не потемнели. Пока салат пропитывается, измельчим орехи. Положим орешки в пакет и прокатаем их скалкой.

Положить орехи в пакетик


Если вы готовили с ребёнком - придумайте вместе интересную историю для этого блюда. Сегодня у меня - праздничная подача для ёжика))) Орешки можно смешать с салатом, а можно украсить ими сверху. Салат "Витаминка" для детей готов! Сочный, сладкий, очень полезный салат непременно понравится детям! Добавьте ещё немного зелени и подавайте!

Фото салата «Витаминка» для детей


Будьте здоровы вы и ваши детки! Угощайтесь, приятного аппетита!

Рецепт салата «Витаминка» для детей

Важные дополнения к рецепту

  • Рекомендую обязательно добавить растительное масло, потому что витамины из моркови усваиваются только в жирной среде.
  • По желанию в салат можно добавить сельдерей, если ваш ребёнок его любит. Орехи можно взять любые.
Аймкук
Автор рецепта
Я Рената, ко мне на "ты", пожалуйста!
  • 343

    Рецептов

  • 80

    Подписчиков

  • 138

    Собрано фотоотчётов

Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии и отзывы (25)
Добавить комментарий
Олег Ценитель
Очень крутой салатик, легкий в приготовлении и вкусный!
Нравится
(0)
ответить
софия Новичок
Очень классный сайт! Спасибо за салат . Замечательный рецепт ! Я попробую обязательно))
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, София! Готовьте на здоровье!
Нравится
(0)
ответить
Ирина
Ренатушка, прелестный салат! Очень красивые фотографии! 
Можно маленький секретик  раскрою? Если добавить в этот салат буквально несколько крупинок соли, его вкус раскроется удивительным образом!  
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Ирочка, спасибо большое за совет! Угощайся))
Нравится
(0)
ответить
Ах, морковка! Рената, это ж все для здоровья!
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Людочек! Я прям насладилась)))
Нравится
(0)
ответить
Ренаточка, действительно, полезный и сочный салат! Думаю, ежик оценил его!
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
О да, Ёжа похвалил))) Такая простота и вкуснятина! Угощайся))
Нравится
(0)
ответить
Любимый салатик всех детишек! И подача, и фото! Всё продумала!
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Томик! Хотелось показать, чтобы готовили с удовольствием))
Нравится
(0)
ответить
Я хоть и тетя уже давно, но все равно детка своей мамы. Хочу такой салатик!!!
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Олесь, спасибо))) Я сама уж баУшка, а съела за моё-моё))) Угощайся тоже))
Нравится
(0)
ответить
Замечательный салатик!
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Ленусь, спасибо)) Всем известный салатик, а вдруг и не всем?)) Мож, кто из молодёжи и не знает?))
Нравится
(0)
ответить
А меня не кормили, вот я и выросла .... тоже красивая и умная Однако, рецепт классный, моя малая теперь балдеет от такого салатика)))
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Алёнкин, а ты, мож, не помнишь и таки кормили тебя такой вкуснятинкой?))) Меня вот нет, я любила просто тёртую морковку с сахаром))) А что доча твоя любит такой салатик - неудивительно, с такой-то мамусей, умницей и красавицей)))
Нравится
(0)
ответить
меня в детстве таким постоянно кормили
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Вот ты и выросла такая красивая и талантливая))) Вдруг кто не знает, пусть тоже так деток кормят))
Нравится
(0)
ответить
И не только для детей, взрослым тоже будет полезно 
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Светочка, спасибо! Я с удовольствием угостилась))) Угощаю и тебя!
Нравится
(0)
ответить
Замечательный салат, Ренаточка Готовится быстро, получается вкусным 
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Да, Маришик, всё точно))) Спасибо! Угощайся))
Нравится
(0)
ответить
Отличный салат Ренатушка, главное - полезный!
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Ликусь! Сочный такой, сладенький))) Угощайся))
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Свежие рецепты

Булочки с оливками

Сырные палочки в панировке

Мусс из запеченных помидоров с базиликовой крошкой

Пирог «Улитка» с капустой (из теста фило)

Пицца «Терияки» (с колбасой)

Колбаса из нута

Сироп из топинамбура

Суп-пюре из маслят

Пирог с айвой (бисквитный)

Суп-пюре из брокколи и кабачков

Лимонная паста

Жареные маслята с луком

Пирог с маслятами (на слоеном тесте)

Пирожки с чечевицей

Мобильная версия сайта