E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Поиск рецептов Поиск по сайту
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руНеобычные салаты
Салат «Витаминка» для детей

Салат «Витаминка» для детей

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Сочный, вкусный и полезный витаминный салат с мёдом для детей.

Ингредиенты

Морковь - 2 шт.

Яблоко - 2 шт.

Мёд - 1 ч.л.

Сок лимонный - 1 ч.л.

Масло оливковое - 1 ст.л.

Орехи - по вкусу

Зелень - по вкусу

  • 106 кКал
  • 15 мин.
  • 15 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Добавить фотоотчет
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 8 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Многие мамы сталкиваются с тем, что детки не хотят есть овощи. А ведь без овощей рацион ребёнка не будет полноценным. Варёные, тушёные овощи ещё как-то детки едят, а как же свежие? Остаются только салаты из свежих овощей, но их нередко дети игнорируют. Значит, призовём на помощь вкусную заправку для салата, орехи и симпатичную подачу! Кстати, и готовить салатик можно вместе с ребёнком, тогда и есть будет вкуснее! За идею благодарю Нину barska.


Салат "Витаминка" для детей готовится очень просто. Количество ингредиентов весьма условно, возьмите больше моркови или яблок, на свой вкус.

Ингредиенты для салата «Витаминка» для детей


Сначала приготовим заправку для салата. Смешаем оливковое масло и лимонный сок, добавим мёд.

Соединить масло, сок лимона и мед


Перемешаем, попробуем, по вкусу можете добавить ещё мёда или лимонного сока.

Приготовить заправку


Отставим пока заправку в сторону и займёмся морковью и яблоками. Яблоки разрежем на части, удалим семена, натрём на крупной тёрке. Морковь почистим и тоже натрём.

Натереть яблоки и морковь


Сразу же добавим заправку, чтобы яблоки не потемнели. Пока салат пропитывается, измельчим орехи. Положим орешки в пакет и прокатаем их скалкой.

Положить орехи в пакетик


Если вы готовили с ребёнком - придумайте вместе интересную историю для этого блюда. Сегодня у меня - праздничная подача для ёжика))) Орешки можно смешать с салатом, а можно украсить ими сверху. Салат "Витаминка" для детей готов! Сочный, сладкий, очень полезный салат непременно понравится детям! Добавьте ещё немного зелени и подавайте!

Фото салата «Витаминка» для детей


Будьте здоровы вы и ваши детки! Угощайтесь, приятного аппетита!

Рецепт салата «Витаминка» для детей

Аймкук

Полезные советы и дополнения к рецепту

  • Рекомендую обязательно добавить растительное масло, потому что витамины из моркови усваиваются только в жирной среде.
  • По желанию в салат можно добавить сельдерей, если ваш ребёнок его любит. Орехи можно взять любые.
Аймкук
Автор рецепта
Я Рената, ко мне на "ты", пожалуйста!
  • 343

    Рецептов

  • 53

    Подписчиков

  • 93

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Подарить автору деньги
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт!
Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Добавить фотоотчет
Аймкук
Комментарии (24)
Добавить комментарий
софия Новичок
Очень классный сайт! Спасибо за салат . Замечательный рецепт ! Я попробую обязательно))
1
ответить
22.11.2017 в 21:01:37
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, София! Готовьте на здоровье!
0
ответить
23.11.2017 в 3:48:08
Ирина
Ренатушка, прелестный салат! Очень красивые фотографии! 
Можно маленький секретик  раскрою? Если добавить в этот салат буквально несколько крупинок соли, его вкус раскроется удивительным образом!  
1
ответить
22.10.2017 в 23:10:49
Rencha1 Автор рецепта
Ирочка, спасибо большое за совет! Угощайся))
0
ответить
23.10.2017 в 20:05:34
Ах, морковка! Рената, это ж все для здоровья!
1
ответить
22.10.2017 в 17:25:34
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Людочек! Я прям насладилась)))
0
ответить
23.10.2017 в 20:04:59
Ренаточка, действительно, полезный и сочный салат! Думаю, ежик оценил его!
1
ответить
20.10.2017 в 21:31:35
Rencha1 Автор рецепта
О да, Ёжа похвалил))) Такая простота и вкуснятина! Угощайся))
0
ответить
23.10.2017 в 20:04:17
Любимый салатик всех детишек! И подача, и фото! Всё продумала!
1
ответить
20.10.2017 в 19:40:31
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Томик! Хотелось показать, чтобы готовили с удовольствием))
0
ответить
23.10.2017 в 20:03:32
Я хоть и тетя уже давно, но все равно детка своей мамы. Хочу такой салатик!!!
1
ответить
18.10.2017 в 17:19:27
Rencha1 Автор рецепта
Олесь, спасибо))) Я сама уж баУшка, а съела за моё-моё))) Угощайся тоже))
0
ответить
18.10.2017 в 17:44:44
Замечательный салатик!
1
ответить
17.10.2017 в 17:53:57
Rencha1 Автор рецепта
Ленусь, спасибо)) Всем известный салатик, а вдруг и не всем?)) Мож, кто из молодёжи и не знает?))
0
ответить
17.10.2017 в 18:58:35
А меня не кормили, вот я и выросла .... тоже красивая и умная Однако, рецепт классный, моя малая теперь балдеет от такого салатика)))
1
ответить
17.10.2017 в 17:31:52
Rencha1 Автор рецепта
Алёнкин, а ты, мож, не помнишь и таки кормили тебя такой вкуснятинкой?))) Меня вот нет, я любила просто тёртую морковку с сахаром))) А что доча твоя любит такой салатик - неудивительно, с такой-то мамусей, умницей и красавицей)))
0
ответить
17.10.2017 в 18:56:54
меня в детстве таким постоянно кормили
1
ответить
17.10.2017 в 14:47:37
Rencha1 Автор рецепта
Вот ты и выросла такая красивая и талантливая))) Вдруг кто не знает, пусть тоже так деток кормят))
0
ответить
17.10.2017 в 17:20:31
И не только для детей, взрослым тоже будет полезно 
1
ответить
17.10.2017 в 10:16:13
Rencha1 Автор рецепта
Светочка, спасибо! Я с удовольствием угостилась))) Угощаю и тебя!
0
ответить
17.10.2017 в 11:23:11
Замечательный салат, Ренаточка Готовится быстро, получается вкусным 
1
ответить
17.10.2017 в 6:31:17
Rencha1 Автор рецепта
Да, Маришик, всё точно))) Спасибо! Угощайся))
0
ответить
17.10.2017 в 11:22:29
Отличный салат Ренатушка, главное - полезный!
1
ответить
17.10.2017 в 0:58:33
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Ликусь! Сочный такой, сладенький))) Угощайся))
0
ответить
17.10.2017 в 4:15:22
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Мобильная версия сайта