Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыКаши
Постная кукурузная каша в микроволновке

Постная кукурузная каша в микроволновке

Кукурузную кашу, приготовленную на воде, можно подавать с овощами и растительными маслами в пост. Вкусна она также и со сливочным маслом.

Ингредиенты

Кукурузная крупа - 0,5 стакана

Вода - 1 стакан

Соль - 5 г

Для гарнира:

Лук репчатый - 20 г

Морковь - 30 г

Кабачок - 50 г

Подсолнечное масло - 30 мл

Стакан = 220 мл
  • 110 кКал
  • 0 ч. 10 мин.
  • 0 ч. 10 мин.
  • 0 ч. 20 мин.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов
3 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Для приготовления постной кукурузной каши в микроволновке возьмите следующие продукты.


Крупу хорошо промойте.


Немного кукурузную крупу подержите в воде.


Поместите в кастрюлю для СВЧ.


Залейте водой и поставьте на максимальную мощность на 10 минут.


Через 5 минут процесс остановите, кашу помешайте и посолите. Верните кукурузную кашу в микроволновку и доварите до готовности.


Готовую кашу попробуйте на вкус.


Во время варки каши можно приготовить гарнир из овощей: нарежьте их произвольно.


Припустите овощи на масле на сковороде до состояния ал-денте.


Подавайте кукурузную кашу с овощным гарниром.


Приятного аппетита!


Постная кукурузная каша в микроволновке, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить

Свежие рецепты


Салат из фасоли с тофу

Китайский яичный рулет желаний (с фаршем)

Песочный пирог на кефире

Боул с бобами эдамаме

Свиные языки сувид (су-вид)

Курица с черемшой

Картофельные крекеры

Запеченные мидии в ракушках с икрой мойвы

Фриттата с тунцом

Рулетики с селедкой и огурцом

Чипсы из пармезана в духовке

Чешский хлеб Шумава

Ягодная глазурь (+ягодный кекс на йогурте)

Рыбные котлеты с вареным яйцом
Мобильная версия сайта