Салат с тунцом и свеклой

Простой и быстрый в приготовлении салатик из интересного сочетания продуктов: консервированного тунца, свеклы и зеленого горошка с чесноком и оливковым маслом. Свеклу можно сварить или запечь, горошек взять как консервированный, так и замороженный, который нужно отварить.

Ингредиенты

Консервированный тунец - 1 банка

Горошек зеленый - 150 г

Свекла запеченная - 150 г

Чеснок - 1 зубчик

Масло оливковое - 3 ч.л.

Соль - по вкусу

94 кКал
0 ч. 25 мин.
0 ч. 50 мин.
1 ч. 15 мин.

Б: 9.4
Ж: 3.18
У: 6.88

Фото готового блюда

AnnI_G автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 9 голосов

16 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Продукты для приготовления салата с тунцом и свеклой - перед вами.

Свеклу я запекла заранее в фольге в духовке, затем полностью охладила.

Если используете консервированный горошек, слейте с него жидкость. Замороженный горошек сварите в течение 6-8 минут. Горячую воду слейте, а горошек залейте холодной водой, чтобы сохранить яркий цвет.

Слейте жидкость с консервированного тунца и вилкой разомните рыбу на небольшие кусочки.

Свеклу очистите, нарежьте небольшим кубиком и положите на листья салата на тарелку.

Чеснок очистите и пропустите через пресс или мелко нарежьте, Равномерно распределите чеснок по свекле. Чуть-чуть полейте оливковым маслом.

Кусочки тунца разложите на свекле.

Зеленый горошек положите на рыбу. Если нужно, посолите салат по вкусу. Мне было достаточно соли от консервированного тунца.

Полейте салат оливковым маслом.

Салат с тунцом и свеклой готов к подаче.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Простые салаты из свеклы

Подборка рецептов

Салат «Простушка»

Салат из жареной свеклы с луком и огурцами

Свекла по-корейски

Салат из свеклы с черносливом в тарталетках

Простые салаты с тунцом

Подборка рецептов

Салат с тунцом и фасолью

Салат с тунцом, огурцом, яйцом и зелёным луком

Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром фета

Салат с тунцом и болгарским перцем

Салаты с тунцом без майонеза

Подборка рецептов

Салат с тунцом и сельдереем

Салат с тунцом и болгарским перцем

Диетический салат с консервированным тунцом

Салат с тунцом, авокадо, яйцом и огурцом

Рыбные салаты (простые)

Подборка рецептов

Салат с тунцом, помидорами и огурцами

Салат из тыквы с сельдью и яблоком

Овощной салат с сельдью

Салат с сайрой и фасолью

Салаты с консервированным тунцом

Подборка рецептов

Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром фета

Салат из тунца с яйцом

Салат с тунцом и сыром

Диетический салат с консервированным тунцом

Салат из свеклы

Подборка рецептов

Винегрет с грибами и фасолью (красной)

Салат из свёклы с сельдереем и адыгейским сыром

Салат «Любовница» с яблоком

Свекольный салат с финиками и орехами

Салат из вареной свеклы

Подборка рецептов

Салат из свеклы с черносливом и яблоком

Винегрет с кукурузой вместо горошка

Винегрет слоями

Свекла со сметаной и грецким орехом

Салат с зеленым горошком

Подборка рецептов

Огуречный салат с яйцами и консервированным горошком

Салат «Столичный» с колбасой (классический рецепт)

Салат с тунцом и зеленым горошком

Постный салат с морской капустой

Другие полезные подборки по теме

Борщ со свеклой (113)Борщ со свеклой и капустой (75)Вегетарианские блюда из свеклы (232)Зеленый горошек (260)Консервированный зеленый горошек (230)Простые салаты с горошком (147)Салат из вареной свеклы (233)Салат из свеклы (276)Салат из свеклы и моркови (127)Салат с зеленым горошком (207)Салат с консервированным горошком (208)Салаты с консервированным тунцом (87)Свекла (535)Супы со свеклой (112)Тунец консервированный (116)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Баклажаны в чесночном соусе	Какао на воде без молока	Мясные шарики (митболы) с сыром	Мюсли в аэрогриле	Царская шаурма	Диетический соус для шаурмы	Вермишель с луком и морковью на сковороде
Спринг-роллы с нори	Постные вареники с квашеной капустой	Сливочное масло с паприкой	Овсянка с тушенкой	Джин рамён с сыром	Рубленые куриные котлеты с болгарским перцем	Вафли на кефире с колбасой и сыром

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат с тунцом и свеклой

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты