E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Пирожные →
    Диетический брауни

    Диетический брауни

    Брауни - это американское пирожное с очень насыщенным шоколадным вкусом. Если вы хотите полакомиться этим пирогом, но переживаете за большое количество калорий, попробуйте приготовить диетический брауни по этому рецепту. А если вы возьмете шоколад без сахара, то калорий будет еще меньше!
    Посмотреть видео

    Ингредиенты

    Банан - 2 шт.

    Разрыхлитель - 1 ч. л.

    Яйца - 2 шт.

    Какао-порошок - 3 ст. л.

    Горький шоколад - 30 г

    Размер моей формы - 9,5х20,5 см.
    • 188 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.
    • Б: 8.44
    • Ж: 8.19
    • У: 20.02

    Фото готового блюда

    4.57

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.57 из 5
    на основе 7 голосов

    Процесс приготовления

    Подготовьте ингредиенты для диетического брауни по списку. Так как в этом рецепте мы не используем сахар, то выбирайте переспелые бананы, чтобы пирог был слаще.


    Банан нарезаем кружочками. Добавляем в блендер.


    К банану всыпаем разрыхлитель и какао. Добавляем яйца. Все взбиваем блендером до однородности.


    Тесто переливаем в форму для выпечки. Размер моей формы - 9,5х20,5 см.


    Ставим форму в разогретую духовку при 180 градусах на 40-45 минут. Готовность проверяем деревянной зубочисткой. Воткните ее в середину пирога - если она выйдет сухой, то готово.


    Пирог вынимаем из формы и выкладываем на тарелку.


    Пока он не остыл, сверху выкладываем кусочки горького шоколада.


    Ждём, пока шоколад подтает, затем распределяем шоколад по поверхности пирога.


    Вкусный и диетический брауни готов!


    Диетический брауни, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Брауни

    Подборка рецептов

    Брауни в кружке в микроволновке
    Кокосовый брауни (с кокосовой стружкой)
    Бисквит брауни (для торта)
    Шоколадный пирог Брауни
    Брауни без глютена

    Подборка рецептов

    ПП брауни на сковороде
    Брауни в мультиварке
    Брауни на рисовой муке (безглютеновый)
    Брауни с авокадо
    Брауни в духовке

    Подборка рецептов

    Кокосовый брауни (с кокосовой стружкой)
    Брауни с малиной
    Чизкейк Брауни
    Шоколадно-мятный брауни
    Брауни без сливочного масла

    Подборка рецептов

    Свекольный брауни
    ПП брауни на сковороде
    Брауни на рисовой муке (безглютеновый)
    Шоколадный брауни с бананом в микроволновке ПП
    Брауни с бананом

    Подборка рецептов

    Брауни с бананом
    Диетический брауни
    Брауни с целым бананом внутри
    Шоколадный брауни с бананом в микроволновке ПП
    Брауни с какао

    Подборка рецептов

    Брауни в кружке в микроволновке
    Брауни с творогом
    Брауни на рисовой муке (безглютеновый)
    Брауни с кофе
    Брауни с шоколадом

    Подборка рецептов

    Шоколадно-мятный брауни
    Шоколадный торт «Брауни»
    Брауни с авокадо
    Диетический брауни
    Шоколадные пироги Брауни

    Подборка рецептов

    Шоколадный пирог с черносливом
    Пирог с шоколадной крошкой, творогом и клубникой
    Брауни с творожным сыром
    Торт «Буренка»

    Другие полезные подборки по теме

    Банан (477)Блюда с бананами и шоколадом (95)Вегетарианские блюда из бананов (207)Выпечка без шоколада (5087)Выпечка с бананом (150)Завтраки с бананом (148)Кексы шоколадные (118)Смузи с бананом (94)Шоколад (421)Шоколадная выпечка (417)Шоколадные десерты (162)Шоколадные кексы со сгущенкой (114)Шоколадные конфеты в домашних условиях (97)Шоколадные пироги (104)Шоколадные торты (111)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Анна
    Приготовила, по вашему рецепту, единственное изменение :в мультипекаре. Получилось вкусно очень, не приторно, шоколад тает во рту, спасибо за рецепт
    Нравится
    (1)
    ответить
    Алина Автор рецепта
    Анна, Рада, что вам понравилось!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Карп в фольге в духовке целиком
    Блины с маскарпоне и апельсином
    Кефирный соус для шаурмы с чесноком
    Рис с тушенкой в духовке
    Боул с курицей и киноа
    Куриная грудка терияки на сковороде
    Лимонный десерт

    Постное картофельное тесто
    Овсяная каша на овсяном молоке
    Куриные отбивные в кляре в духовке
    Капрезе с соусом Песто
    Мороженое на овсяном молоке
    Блины с маскарпоне и семгой
    Пирожки из творожного теста с капустой в духовке
    Мобильная версия сайта