Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Пирожные →
    Диетический брауни

    Диетический брауни

    Брауни - это американское пирожное с очень насыщенным шоколадным вкусом. Если вы хотите полакомиться этим пирогом, но переживаете за большое количество калорий, попробуйте приготовить диетический брауни по этому рецепту. А если вы возьмете шоколад без сахара, то калорий будет еще меньше!

    Ингредиенты

    Банан - 2 шт.

    Разрыхлитель - 1 ч. л.

    Яйца - 2 шт.

    Какао-порошок - 3 ст. л.

    Горький шоколад - 30 г

    Размер моей формы - 9,5х20,5 см.
    • 188 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.
    • Б: 8.44
    • Ж: 8.19
    • У: 20.02

    Фото готового блюда

    Алина автор рецепта
    4.63

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.63 из 5
    на основе 8 голосов
    20 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовьте ингредиенты для диетического брауни по списку. Так как в этом рецепте мы не используем сахар, то выбирайте переспелые бананы, чтобы пирог был слаще.


    Банан нарезаем кружочками. Добавляем в блендер.


    К банану всыпаем разрыхлитель и какао. Добавляем яйца. Все взбиваем блендером до однородности.


    Тесто переливаем в форму для выпечки. Размер моей формы - 9,5х20,5 см.


    Ставим форму в разогретую духовку при 180 градусах на 40-45 минут. Готовность проверяем деревянной зубочисткой. Воткните ее в середину пирога - если она выйдет сухой, то готово.


    Пирог вынимаем из формы и выкладываем на тарелку.


    Пока он не остыл, сверху выкладываем кусочки горького шоколада.


    Ждём, пока шоколад подтает, затем распределяем шоколад по поверхности пирога.


    Вкусный и диетический брауни готов!


    Диетический брауни, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Брауни

    Подборка рецептов

    Брауни в кружке в микроволновке
    Кокосовый брауни (с кокосовой стружкой)
    Бисквит брауни (для торта)
    Шоколадный пирог Брауни
    Брауни без глютена

    Подборка рецептов

    ПП брауни на сковороде
    Брауни в мультиварке
    Брауни на рисовой муке (безглютеновый)
    Брауни с авокадо
    Брауни в духовке

    Подборка рецептов

    Кокосовый брауни (с кокосовой стружкой)
    Брауни с малиной
    Чизкейк Брауни
    Шоколадно-мятный брауни
    Брауни без сливочного масла

    Подборка рецептов

    Свекольный брауни
    ПП брауни на сковороде
    Брауни на рисовой муке (безглютеновый)
    Шоколадный брауни с бананом в микроволновке ПП
    Брауни с бананом

    Подборка рецептов

    Брауни с бананом
    Диетический брауни
    Брауни с целым бананом внутри
    Шоколадный брауни с бананом в микроволновке ПП
    Брауни с какао

    Подборка рецептов

    Брауни в кружке в микроволновке
    Брауни с творогом
    Брауни на рисовой муке (безглютеновый)
    Брауни с кофе
    Брауни с шоколадом

    Подборка рецептов

    Шоколадно-мятный брауни
    Шоколадный торт «Брауни»
    Брауни с авокадо
    Диетический брауни
    Шоколадные пироги Брауни

    Подборка рецептов

    Шоколадный пирог с черносливом
    Пирог с шоколадной крошкой, творогом и клубникой
    Брауни с творожным сыром
    Торт «Буренка»

    Другие полезные подборки по теме

    Банан (477)Блюда с бананами и шоколадом (95)Вегетарианские блюда из бананов (207)Выпечка без шоколада (5087)Выпечка с бананом (150)Завтраки с бананом (148)Кексы шоколадные (118)Смузи с бананом (94)Шоколад (421)Шоколадная выпечка (417)Шоколадные десерты (162)Шоколадные кексы со сгущенкой (114)Шоколадные конфеты в домашних условиях (97)Шоколадные пироги (104)Шоколадные торты (111)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Анна
    Приготовила, по вашему рецепту, единственное изменение :в мультипекаре. Получилось вкусно очень, не приторно, шоколад тает во рту, спасибо за рецепт
    1
    ответить
    Алина Автор рецепта
    Анна, Рада, что вам понравилось!
    0
    ответить

    Свежие рецепты


    Салат «Обжорка» с говядиной и корейской морковью
    Вареники из ржаной муки
    Вареные лимоны
    Макароны по-флотски с сосисками на сковороде
    Болгарский перец сувид (су-вид)
    Овсяноблин с капустой
    Кукурузная каша с грушей и бананом

    Пирог с яблочным пюре
    Тыквенное пюре с творогом
    Пицца из лепешки роти
    Вареники с картошкой и ветчиной
    Пончики с карамелью
    Варенье из апельсинов и лимонов
    Сырный суп с брокколи и шампиньонами
    Мобильная версия сайта