ПП штрудель из лаваша с яблоками

Даже придерживаясь правильного питания, можно побаловать себя вкусным популярным десертом. ПП-штрудель с яблоками готовится очень просто, главное - заранее протомить яблочную нарезку с изюмом, чтобы она выпустила сок. По желанию можно добавить и небольшую порцию орехов, а также другие сухофрукты по вашему вкусу.

В качестве подсластителя используется эритритол, но вы вольны заменить его на сироп стевии, другой сахарозаменитель.

Яблоки лучше выбирать не кислых сортов, чтобы не свести на нет сладость выпечки.

Ингредиенты

Лаваш овальный - 2 шт.

Яблоки (средние) - 4-5 шт.

Изюм - 80 г

Эритрит - 40 г

Крахмал кукурузный - 10 г

120 кКал
0 ч. 40 мин.
0 ч. 40 мин.

Б: 2.57
Ж: 0.57
У: 25.93

Фото готового блюда

Алена Прика автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов

19 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Продукты для приготовления ПП-штруделя из лаваша с яблоками - перед вами!

Яблоки очистите от кожуры, так как их сейчас зачастую обрабатывают парафином! Удалите семенные блоки и промойте. Нарежьте четвертинки средними кубиками.

Высыпьте нарезку в сковороду или казан, ковш с антипригарным дном. Добавьте изюм и половину эритритола. Перемешайте и протушите все примерно 5-8 минут, до легкой мягкости яблок.

Важно, чтобы нарезка сохранила свою форму, но выпустила немного сока. Он, в свою очередь, смешается с подсластителем.

Разверните на противне листы лаваша, выложив их друг на друга. Я рекомендую использовать два листа - если вдруг один порвется, то второй сохранит начинку и сок внутри.

Сверните края лавашей и заверните их вместе с начинкой рулетом.

Отправьте рулет в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут, до румяности. По желанию можно смазать лаваш взбитым яйцом или маслом.

Остудите штрудель. Измельчите эритритол и смешайте его с кукурузным крахмалом. Присыпьте сверху приготовленную выпечку.

Ароматный ПП-штрудель из лаваша с яблоками полностью готов - подавайте его к столу порционно. Не забудьте заварить чай или кофе.

Приятного вам!

ПП штрудель из лаваша с яблоками, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Что такое ПП? Принципы правильного питания. Что можно есть на ПП?

Полезные подборки и рецепты ...

Штрудель

Подборка рецептов

Штрудель с курицей из слоеного теста

Шоколадный штрудель с грушей

Штрудель с клубникой из слоеного теста

Ванильный соус для штруделя

Штрудели с яблоками

Подборка рецептов

Постный штрудель с яблоками

Штрудель с клюквой (из слоеного теста)

Штрудель с мясом и картошкой

Штрудель из песочного теста с яблоками

Штрудель из лаваша

Подборка рецептов

Штрудель с яблоками из лаваша с творогом

Штрудель с бананом и яблоком

Штрудель из бездрожжевого слоеного теста с яблоками

Штрудель из слоёного теста со смородиной и яблоками

Штрудель с яблоками и изюмом

Подборка рецептов

Штрудель из дрожжевого слоеного теста с яблоками

Штрудель яблочный из слоёного теста

Штрудель с яблоками и орехами (из слоеного теста)

Классический яблочный штрудель (из вытяжного теста)

Штрудель с яблоками из лаваша

Подборка рецептов

Штрудель с яблоками из лаваша с творогом

Штрудель из лаваша с яблоками в духовке

Ленивый штрудель из лаваша с яблоками

Выпечка из лаваша с яблоками

Подборка рецептов

Пирожки из лаваша с яблоками

Конвертики из лаваша с яблоками в духовке

Штрудель с яблоками из лаваша с творогом

Конвертики из лаваша с яблоками на сковороде

Что можно приготовить из лаваша и яблок? — рецепты блюд

Подборка рецептов

Варенье из яблок на зиму Пятиминутка

Тыквенные оладьи с яблоками

Постное морковно-овсяное печенье с орехами и изюмом

Манный кекс с изюмом и яблоками

Другие полезные подборки по теме

Вегетарианские блюда с яблоком (432)Вторые блюда с яблоками (117)Выпечка с яблоками (460)Выпечка с яблоком и корицей (182)Выпечка с яйцами и яблоками (318)Десерты из яблок (106)Закуски из лаваша (195)Закуски из лаваша с сыром (107)Лаваш (326)Пироги с яблоками (256)Простые салаты с яблоком (142)Рулеты из лаваша (135)Шарлотка с яблоками (94)Яблоки на зиму (151)Яблоко (935)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Паккери с фаршем	Яйца в кисло-сладком соусе (жареные)	Пирожное «Наполеон» без выпечки	Овсяная каша из цельного зерна в мультиварке	Лепешка роти с авокадо	Сухарница из хлеба и яиц в духовке	Курица в духовке с овощами и сыром
Картошка с бататом в духовке	Крем для тирамису без яиц	Блины с помидорами	Цветная капуста по-флотски	Творог из йогурта в домашних условиях	Манка с луком и яйцом	Свиные ребрышки с фасолью

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

ПП штрудель из лаваша с яблоками

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты