ПП вафли на гриле (электрогриле)

Правильное питание (ПП) — это здоровый подход к организации своего питания, продуманный сбалансированный рацион, в котором есть полный комплект питательных веществ, витаминов и минералов. Такая система питания предполагает разнообразное меню, удовлетворяющее потребности человека, и способствует поддержанию здорового образа жизни.

В рецепте пп вафель на электрогриле не используется сахар - сладость по большей части придает яблоко.

Ингредиенты

Яблоко - 1 шт. (крупное)

Яйцо - 1 шт.

Мука рисовая - 1 стакан

Молоко растительное - 200 мл

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Подсластитель - по вкусу

159 кКал
0 ч. 35 мин.
0 ч. 35 мин.

Б: 3.68
Ж: 1.73
У: 31.25

Фото готового блюда

Наталья автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 8 голосов

Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий

28 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите необходимые ингредиенты для приготовления пп вафель на гриле (электрическом).

Яблоко очистить от кожуры и натереть на крупной терке.

Вбить к яблоку яйцо.

Влить растительное молоко и добавить подсластитель по вкусу.

Всыпать муку и хорошо перемешать. Готовому тесту дать постоять 10 минут.

Разогреть электрогриль, панели слегка смазать растительным маслом. Выпечь ПП вафли на гриле (электрогриле), выкладывая по столовой ложке теста.

Приятного аппетита!

ПП вафли на гриле (электрогриле), рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Подборка рецептов

Трубочки со сгущенкой

Тонкие вафли

Подборка рецептов

Вафельные трубочки со сгущенкой

Хрустящие вафли на гриле (электрическом)

Вафли в электровафельнице хрустящие

Голландские вафли

ПП вафли из рисовой муки

Подборка рецептов

Яблочные вафли на рисовой муке с рикоттой

Банановые вафли (безглютеновые)

Диетические вафли в вафельнице (кабачковые)

Вафли цельнозерновые

Рисовые вафли с рисовой мукой

Подборка рецептов

Вафли с корицей

Бельгийские вафли без яиц

Постные вафли в электровафельнице

Мягкие тыквенные вафли с суфле

ПП вафли

Подборка рецептов

Клубничные вафли

Вафли с арахисовой пастой

Бисквитные вафли в электровафельнице

Венские вафли на маргарине

ПП вафли на завтрак

Подборка рецептов

Картофельные вафли на гриле (электрогриле)

Кето вафли из кабачков

Творожные ПП вафли

Венские вафли с бананом в мультипекаре

Яблочные вафли

Подборка рецептов

Ореховые вафли

Шведские вафли

Яблочные вафли в вафельнице

Бельгийские вафли в духовке

Постные вафли

Подборка рецептов

Постные вафли в электровафельнице

Постные вафли с яблоками

Вафли из гречневой муки в вафельнице

Постные овсяные вафли

Другие полезные подборки по теме

Бездрожжевая выпечка с яблоками (416)Блюда ПП (правильное питание) (1321)Вегетарианские блюда с яблоком (432)Вторые блюда ПП (334)Выпечка с яблоками (479)Выпечка с яблоками без сливочного масла (198)Выпечка с яблоками в духовке (413)Выпечка с яйцами и яблоками (318)ПП блюда на каждый день (1294)ПП блюда на обед на каждый день (608)ПП блюда на ужин (402)ПП завтраки на каждый день (208)Пироги с яблоками (256)Простые ПП салаты (197)Яблоко (1041)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные советы

Как хранить сушеные яблоки?

Что такое ПП? Принципы правильного питания. Что можно есть на ПП?

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Дамплинги со свининой	Салат из кукурузы с яблоками	Тофу с рисовой лапшой	Творожная запеканка с зефиром и грушей	Творожный сыр из сметаны и кефира	Рисовая бабка	Сироп из цветов липы
Куриные котлеты с творогом в аэрогриле	Протеиновые вафли ПП	Сырники с протеином	Овощной рулет в духовке	Соус Бешамель с беконом	Омлет с перепелиными яйцами (вареными)	Утка с яблоками и черносливом в духовке (целиком)

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

ПП вафли на гриле (электрогриле)

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты