E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Вторые блюда →
    Кета с овощами в духовке

    Кета с овощами в духовке

    Быстрое, полезное и вкусное блюдо. Кета, запеченная с овощами в духовке - это беспроигрышный вариант для ужина на двоих, для диеты или для посиделок с подружкой. Минимум хлопот, разве что помыть и нарезать овощи, а дальше всё сделает духовка.

    Ингредиенты

    Кета (филе) - 400 г

    Баклажан - 150 г

    Перец болгарский - 200 г

    Лук репчатый - 100 г

    Помидор - 100 г

    Сок лимона - 3-4 ч.л.

    Масло растительное - 2 ч.л.

    Соль - по вкусу

    Приправа для рыбы (или любая другая) - по вкусу

    • 81 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.
    • Б: 9.57
    • Ж: 3.29
    • У: 3.27

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов

    Процесс приготовления

    Возьмите всё необходимое для запекания кеты с овощами в духовке. Овощи помойте, очистите.


    Перед тем как начинать подготовку, включите на разогрев духовку, установив температуру 180-200°С.


    Куски филе кеты посолите, посыпьте приправой для рыбы и слегка сбрызните лимонным соком и растительным маслом.


    Овощи нарежьте произвольно, но довольно крупно. Посолите, добавьте щепотку той же приправы и также сбрызните маслом и лимонным соком.


    Выложите микс овощей в форму для запекания.


    Сверху на овощи поместите приправленное филе кеты и отправьте всё в разогретую духовку.


    Запекайте с конвекцией (температура - 180-200°С). Время запекания зависит от вашей духовки и той степени румянца, которую вы любите. Мне было достаточно 20 минут.


    Запеченная в духовке кета с овощами вышла просто превосходной!


    Подайте к ней бокал охлажденного белого вина. Да и без вина вкусно!


    Кета с овощами в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Кета

    Рецепты по ингредиенту

    Кета в горчично-соевом соусе в фольге
    Веррины с красной рыбой и икрой
    Кета с рисом в духовке
    Кета в сливочном соусе в духовке
    Кета в духовке

    Подборка рецептов

    Кета в сливочном соусе в духовке
    Филе кеты в кисло-сладком соусе под сырной корочкой
    Кета с рисом в духовке
    Кета с лимоном в духовке
    Красная рыба в духовке

    Подборка рецептов

    Лосось с апельсинами в духовке
    Красная рыба в духовке
    Голец, запеченный в духовке
    Кета в духовке с сыром и помидорами
    Рыба с овощами

    Подборка рецептов

    Хек запеченный в фольге
    Хек с цветной капустой в духовке
    Рыба тушеная в мультиварке
    Минтай с жареным луком под майонезом
    Рыба с овощами в духовке

    Подборка рецептов

    Стейк трески в духовке
    Минтай с овощами в фольге в духовке
    Рыба с овощами в духовке
    Рыбная запеканка с квашеной капустой
    Диетические блюда из рыбы с овощами в духовке

    Подборка рецептов

    Карп в лимонно-луковом маринаде, запеченный в духовке
    Судак тушеный с овощами
    Кета в духовке с луком и морковью
    Филе минтая с овощами в духовке
    ПП рыба с овощами в духовке

    Подборка рецептов

    Горбуша с брокколи, запеченные в сливках
    Красная рыба с картошкой в духовке
    Хек под шубой с каперсами
    Хек с овощами в рукаве

    Другие полезные подборки по теме

    Вторые блюда из кеты (11)Кета (23)Кета в духовке (11)Кета в духовке в фольге (2)Кета на сковороде (5)Крокеты (8)Стейки кеты в духовке (8)Филе кеты в духовке (5)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Полезные советы

    Чем отличается уха от рыбного супа?Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?Как хранить копченую рыбу? Сроки хранения

    Свежие рецепты


    Французский омлет с сыром
    Сырно-луковый пирог
    Куриные грудки в омлете в духовке
    ПП тесто для пирожков
    Жареная капуста с шампиньонами
    Постный кекс на соке
    Салат с ананасом и маринованными грибами

    Начинка для блинов из фарша
    Пирожное «Картошка» с грецкими орехами
    Армянская гата с мацони
    Курица Карааге (японская кухня)
    Густой соус для шаурмы
    Бисквитный мох в духовке
    Пицца с ананасами, курицей и моцареллой
    Мобильная версия сайта