Куриные голени в аэрофритюрнице (мультипечи)

Замечательный вариант приготовления куриных голеней в мультипечи для тех, кто ценит свое время. Вам понадобится всего лишь полчаса, чтобы накормить семью вкусным блюдом. Благодаря технике вы займетесь своими делами, а готовкой займется она.

Чтобы голени не получились суховатыми на вкус, не повышайте температуру запекания и обязательно сбрызгивайте их несколько раз растительным маслом в процессе приготовления.

Разрезайте голени до кости, раскрывая мясо как книжку. Тогда они быстрее приготовятся и не останутся сыроватыми внутри. Если любите маринованную курицу, то заранее протомите их в любимом маринаде не менее 1-2 часов при комнатной температуре.

Ингредиенты

Голени куриные - 4 шт.

Приправа для курицы - 1 ст.л.

Масло растительное - 30 мл

243 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.

Б: 16.37
Ж: 19.16
У: 1.29

Фото готового блюда

Алена Прика автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов

2 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Продукты для приготовления куриных голеней в аэрофритюрнице - перед вами!

Промойте их и подсушите бумажными салфетками.

Присыпьте приправой для курицы и тщательно ее вотрите в каждую голень. Можно использовать и другие пряности, специи, но не крупного помола - они подгорят! Тем, кто любит более сочные блюда, могу порекомендовать обмазать голени майонезом или сметаной любой жирности, чесночным соусом.

Сбрызните решетку аэрофритюрницы (мультипечи) растительным маслом. Разрежьте с одной стороны каждую голень до кости и разверните мякоть как книжку. Выложите косточкой вниз, мякотью с кожей - наверх. Если выложите кожей вниз, то она пристанет к решетке при запекании.

Включите таймер на 30 минут и запекайте куриные голени в аэрофритюрнице при температуре 160 градусов. В течение запекания несколько раз сбрызните голени растительным маслом, чтобы они обрели золотистую корочку и не так сильно подсушились.

Спустя указанное время выложите румяные голени из аэрофритюрницы на тарелку и подайте к столу с соусами, гарниром, свежими овощами.

Приятного вам!

Куриные голени в аэрофритюрнице (мультипечи), рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Куриные голени на ужин

Подборка рецептов

Репа с курицей в духовке

Тушеная капуста с курицей в духовке

Тушёная курица с капустой и рисом

Куриные голени на сковороде в винно-томатном соусе

Куриные голени

Рецепты по ингредиенту

Куриные голени в кофейном маринаде

Суп с рисом и фасолью

Куриный суп с помидорами и картошкой

Щи с консервированной фасолью и свежей капустой

Обед из куриных голеней

Подборка рецептов

Армянский хохоп из курицы

Куриные голени в томатном соусе в духовке

Щи с яблоками

Острые куриные ножки в панировке

Вторые блюда из куриных голеней

Подборка рецептов

Курица в лечо

Куриные ножки в сливочном соусе на сковороде

Холодец из куриных ножек без желатина

Куриные голени с картошкой в духовке

Другие полезные подборки по теме

Блюда из курицы на ужин (448)Вторые блюда из куриного филе (518)Вторые блюда из куриной грудки (433)Вторые блюда из куриных яиц (383)Вторые блюда из курицы (848)Куриная грудка (870)Куриное филе (1147)Курица (1585)Курица на сковороде (429)Обед из куриного филе (656)Обед из куриной грудки (470)Обед из курицы (1594)Простые блюда из куриного филе (352)Салаты с куриным филе (331)Яйцо куриное (2770)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Ната

До чего же аппетитная корочка :okhand:

ответить

Полезные советы

Как приготовить куриные желудки мягкими и сочными?

11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать

13 идей простых гарниров к курице

Сколько запекать курицу в духовке?

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Кабардинский слоеный сладкий хлеб на сковороде	Рис с креветками и грибами (на сковороде)	Морковь су-вид (сувид)	Котлеты из щуки в аэрогриле	Соба (гречневая лапша) с курицей в сливочном соусе	Утиные ножки в вине	Котлеты куриные с яблоком в духовке
Шоколадный тарт	Молочный пудинг с кукурузным крахмалом	Заливной пирог с мясом и рисом	Пита с картошкой (в начинке)	Швейцарский шоколадный рулет	Салат с мандаринами, курицей и сыром	Тушеная квашеная капуста в аэрогриле

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Куриные голени в аэрофритюрнице (мультипечи)

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты