E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Запеканки →
    Творожная ПП запеканка с клубн

    Творожная ПП запеканка с клубникой

    Предлагаю приготовить вкуснейшую, ароматную, легкую и воздушную творожную запеканку с клубникой. С приготовлением такой запеканки справится даже неопытная хозяйка или школьница. В итоге мы получим полезный десерт, который не повредит нашему здоровью и фигуре. Эту запеканку можно даже тем, кто страдает диабетом. Советую взять рецепт на заметку.

    Ингредиенты

    Творог 5% - 500 г

    Натуральный йогурт - 100 г

    Яйца куриные (не крупные) - 4 шт.

    Стевия - 10 г

    Ванилин - 1 г

    Рисовая мука - 1,5 ст.л.

    Клубника - 200 г

    Миндальные лепестки (по желанию) - 10 г

    Форма для выпечки 20x20 см
    • 121 кКал
    • 1 ч. 5 мин.
    • 1 ч. 5 мин.
    • Б: 11.6
    • Ж: 5.39
    • У: 6.02

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    9 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите все необходимые продукты для приготовления творожной ПП запеканки с клубникой.


    Творог я взяла жирностью 5% - это самый оптимальный вариант.


    Использовала совсем немного рисовой муки и греческого натурального йогурта.


    Вместо сахара я использовала стевию. У меня стевия в стиках по 1 грамму. Соотношение стевии к сахару таково: в 1 стике стевии - 10 грамм сахара. Я добавила 10 стиков (грамм) стевии, что в соотношении равно 100 граммам сахара. Получилась умерено сладкая запеканка. Если любите послаще, то добавьте немного больше.


    В миску выложите творог, всыпьте ванилин и сахарозаменитель.


    Добавьте йогурт и яйца.


    Творожную массу пробейте погружным блендером до однородности.


    Всыпьте 1 столовую ложку рисовой муки, перемешайте. Рисовую муку можно заменить на любую другую или крахмал.


    Ягоды клубники промойте, обсушите и удалите хвостики. Крупные ягоды разрежьте пополам.


    Всыпьте к ягодам 0,5 столовых ложки рисовой муки, аккуратно перемешайте и стряхните лишнюю муку.


    Форму для выпечки выстелите пергаментом. Влейте творожную массу.


    Распределите ягоды. Отправьте выпекаться в разогретую до 170 градусов духовку на 45-50 минут.


    Когда творожная ПП запеканка с клубникой слегка подрумянится, добавьте (по желанию) миндальные лепестки и запекайте до готовности.


    Готовую запеканку полностью остудите. Нарежьте на кусочки и подавайте.


    Я подавала с натуральным йогуртом. Приятного аппетита!



    Творожная ПП запеканка с клубникой, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    ПП запеканка

    Подборка рецептов

    Запеканка из кабачков, картофеля и помидоров
    Творожная запеканка без муки
    Творожно-рисовый пудинг в духовке
    Запеканка из индейки с цветной капустой
    ПП творожные запеканки

    Подборка рецептов

    Творожная запеканка с тыквой
    Творожный пудинг в мультиварке
    Творожная запеканка со сгущенкой в духовке
    Диетическая творожная запеканка в микроволновке
    Творожная запеканка с ягодами

    Подборка рецептов

    Лапшевник с творогом и вяленой вишней
    Творожная запеканка с черешней
    Творожник с малиной
    Творожная запеканка с клубникой и манкой
    Творожная запеканка

    Подборка рецептов

    Творожная запеканка с нектаринами
    Шоколадная творожная запеканка (с шоколадом)
    Творожная запеканка с печеньем
    Овсяно-творожная запеканка с мандаринами
    Творожная запеканка в духовке

    Подборка рецептов

    Десерт из творога и яблок в духовке
    Творожная запеканка с замороженными ягодами
    Творожная запеканка с рисом и яблоками
    Творожная запеканка с апельсином
    Творожная запеканка на завтрак

    Подборка рецептов

    Творог, запеченный в духовке
    Магкейк в духовке
    Творожная запеканка с ананасами
    Диетическая творожная запеканка в мультиварке

    Другие полезные подборки по теме

    Бездрожжевая выпечка с творогом (584)Блюда ПП (правильное питание) (1451)Выпечка из творога в духовке (562)Выпечка с творогом (673)Запеканка в духовке (597)Запеканки (688)Запеканки без глютена (363)Запеканки без фарша (603)Клубника (425)ПП блюда в духовке на кажды день (339)ПП блюда на каждый день (1294)ПП блюда на обед на каждый день (619)ПП блюда на сковороде (383)ПП блюда на ужин (402)Творог (1473)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    :)))
    Очень вкусная, приятная, воздушная запеканка!! Сколько рецептов делала - ещё ни разу так хорошо не получилось! Спасибо большое!!!
    Нравится
    (1)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    :))),Рада, что вам понравилось! Готовьте, на здоровье!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Калорийность вареников. Сколько калорий в варениках с картошкой, творогом...Калорийность ватрушки: с творогом, королевской, с картошкой...Калорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...Калорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)Почему творог горчит? Можно ли есть горький творог? Как исправить?Почему творог кислый? Как это исправить и что можно приготовить из прокисшего творога?Что такое ПП? Принципы правильного питания. Что можно есть на ПП?

    Свежие рецепты


    Сырники с моцареллой
    Груши на пару
    Творожная запеканка с яблоками и сметаной
    Тесто на минеральной воде для пирожков
    Мясные ватрушки с сыром
    Жети нан (казахские лепешки)
    Овсяная каша на воде с курагой

    Кето запеканка с капустой
    Брюссельская капуста с яйцом на сковороде
    Фарфалле с курицей и брокколи
    Камамбер с овощами в духовке
    Консервированный плов в банке на зиму
    Борщ в афганском казане
    Вареники с жареным луком
    Мобильная версия сайта