Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с чукой и айсбергом

    Салат с чукой и айсбергом

    Чука - популярный салат из водорослей с азиатскими нотками. Сочетание хрустящего айсберга, свежих огурцов, чуки и орехового соуса - настоящая находка для поклонников правильного питания.

    Ингредиенты

    Салат айсберг - 300 г

    Салат чука с кунжутным малом - 360 г

    Свежий огурец - 250 г

    Ореховый соус - 40 г

    Семена кунжута - 1 ч.л.

    • 77 кКал
    • 0 ч. 25 мин.
    • 0 ч. 25 мин.
    • Б: 2.36
    • Ж: 4.24
    • У: 7.01

    Фото готового блюда

    Наталья автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые ингредиенты для приготовления салата с чукой и айсбергом.


    Салат чука откинуть на сито и дать стечь маслу и лишней жидкости.


    Салат айсберг нарезать соломкой и выложить в глубокий салатник.


    Огурцы также нарезать соломкой и отправить в салатник.


    Добавить чуку и ореховый соус. Аккуратно перемешать.


    Перед подачей посыпать салат семенами кунжута.


    Салат с чукой и айсбергом готов. Приятного аппетита!


    Салат с чукой и айсбергом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Простые зеленые салаты

    Подборка рецептов

    Рисовая каша на воде с изюмом
    Баклажаны с грибами в духовке
    Лавандовый сироп
    Шарлотка с яблоками и корицей в мультиварке
    Простые салаты с салатом Айсберг

    Подборка рецептов

    Окорочка с рисом в духовке
    Гуакамоле с помидорами
    Салат «Ницца»
    Треска тушеная с морковью и луком
    Салат с креветками и айсбергом

    Подборка рецептов

    Кумкват в шоколаде (конфеты)
    Кофе Бон-Бон
    Яблочное варенье с медом на зиму
    Фишролл
    Салат с айсбергом и помидорами

    Подборка рецептов

    Свиные ребрышки с овощами в рукаве в духовке
    Соус из зелени
    Торт из кабачковых блинчиков
    Баклажаны с помидорами и сыром в аэрогриле
    Салат с айсбергом и огурцом

    Подборка рецептов

    Брусничный курд
    Салат с чукой и снежным крабом
    Китайский кисло-сладкий соус
    Молочный хлеб в хлебопечке
    Постный салат с айсбергом

    Подборка рецептов

    Жареные подберезовики на зиму
    Клюква, протертая с сахаром
    Начинка грибная для пирожков и пирогов
    Тушеная говядина с черносливом на сковороде
    Салат из водорослей чука

    Подборка рецептов

    Зеленые помидоры в томатной заливке на зиму
    Куриные грудки с картошкой в горшочках в духовке
    Мокрый посол красной икры
    Паштет из сельди с морковью и плавленным сыром
    Салаты с зеленью

    Подборка рецептов

    Салат с цикорием
    Салат из хурмы с моцареллой
    Салат с кукурузой и солёным арахисом
    Салат «Глехурад»

    Другие полезные подборки по теме

    Простые салаты с огурцом (849)Вегетарианские блюда с огурцом (358)Салат с огурцом и яйцом (319)Огурцы соленые (292)Салаты из огурцов (292)Салат с маринованными огурцами (239)Cалат с огурцами с укропом (225)Огурцы маринованные (220)Салат из огурцов с маслом (218)Простые салаты с помидором и огурцом (176)Салат с курицей и огурцом (167)Салат с огурцами к шашлыку (151)Салаты с соленым огурцами (143)Заготовки из огурцов (141)Праздничный салат с маринованными огурцами (134)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Свежие рецепты


    Дрожжевое тесто на пахте
    Свекольный салат с болгарским перцем
    Овсянка с фаршем на сковороде
    Галушки в соусе
    Овощи на пару с соусом
    Творожно-тыквенный десерт
    Салат с чукой и айсбергом

    Рижская ватрушка
    Жареная овсянка
    Десерт из красной фасоли
    Пирог из лаваша в аэрогриле
    Жареный рис с курицей по-китайски
    Рисовая каша с грушей
    Пончики с заварным кремом
    Мобильная версия сайта