Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Салат с чукой и айсбергом

Салат с чукой и айсбергом

Чука - популярный салат из водорослей с азиатскими нотками. Сочетание хрустящего айсберга, свежих огурцов, чуки и орехового соуса - настоящая находка для поклонников правильного питания.

Ингредиенты

Салат айсберг - 300 г

Салат чука с кунжутным малом - 360 г

Свежий огурец - 250 г

Ореховый соус - 40 г

Семена кунжута - 1 ч.л.

  • 77 кКал
  • 0 ч. 25 мин.
  • 0 ч. 25 мин.
  • Б: 2.36
  • Ж: 4.24
  • У: 7.01

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов
3 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Соберите необходимые ингредиенты для приготовления салата с чукой и айсбергом.


Салат чука откинуть на сито и дать стечь маслу и лишней жидкости.


Салат айсберг нарезать соломкой и выложить в глубокий салатник.


Огурцы также нарезать соломкой и отправить в салатник.


Добавить чуку и ореховый соус. Аккуратно перемешать.


Перед подачей посыпать салат семенами кунжута.


Салат с чукой и айсбергом готов. Приятного аппетита!


Салат с чукой и айсбергом, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить

Свежие рецепты


Пюре из гречки

Рыба в кефире на сковороде

Мексиканские рёбрышки в фольге в духовке

Хот-покет (горячий кармашек)

Творожно-кокосовые вафли в вафельнице

Ленивые картофельные зразы с грибами

Ленивые «Орешки» в тарталетках (с вареной сгущенкой)

Хрустящий нут в аэрогриле

Творожная запеканка с протеином

Оладьи с протеином на молоке

Рисовая бабка

Дамплинги со свининой

Салат из кукурузы с яблоками

Тофу с рисовой лапшой
Мобильная версия сайта