Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Бутерброды →
    Постные тосты с овощами

    Постные тосты с овощами

    Тосты из мультизлакового хлеба с овощами - полезный перекус для начала дня или между основными приемами пищи. Получается не только вкусно, но питательно.

    Ингредиенты

    Хлеб мультизлаковый – 2 ломтика

    Баклажан – 1 шт.

    Помидор – 2 шт.

    Болгарский перец – 1 шт.

    Лук репчатый – 1 шт.

    Паста из зеленого болгарского перца – 1 ст.л.

    Зелень – 10 г

    Масло растительное – 1 ст.л.

    Соль – по вкусу

    Перец – по вкусу

    • 77 кКал
    • 0 ч. 20 мин.
    • 0 ч. 20 мин.
    • Б: 1.95
    • Ж: 3.29
    • У: 9.7

    Фото готового блюда

    Снежана автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Собрать по списку продукты для постных тостов с овощами.


    Ломтики хлеба подсушить на сухой сковороде (без добавления масла), перевернув во время жарки, чтобы они были сухими с обеих сторон.


    Овощи можно использовать свежие или замороженные. Овощи (баклажан, перец, лук) нарезать маленькими кубиками, томаты натереть на дольки. Выложить их на разогретое в сковороде масло.


    Добавить соль, рубленую зелень. Обжарить овощи до мягкости и готовности, помешивая лопаткой.


    Выложить на хлеб овощи, сверху - дольки томата и ложечку пасты из болгарского перца. Подать постные тосты с овощами к столу. Приятного аппетита!



    Постные тосты с овощами, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Намазка из баклажанов на бутерброды

    Подборка рецептов

    Закуска из баклажанов с фетой и чесноком
    Намазка (паста) из баклажанов
    Хацилим (израильская закуска из баклажанов)
    Икра из баклажанов классическая
    Постные бутерброды

    Подборка рецептов

    Бутерброды с авокадо и грибами
    Брускетты с грибной икрой
    Брускетта с авокадо и помидорами
    Брускетта с хумусом
    Вегетарианские бутерброды

    Подборка рецептов

    Брускетта с баклажанами и творожным сыром
    Бутерброды с вялеными томатами, моцареллой и оливками
    Паста из моркови
    Тосты с сыром на сковороде
    Постные бутерброды на завтрак

    Подборка рецептов

    Брускетта с баклажанами
    Брускетта с хумусом
    Канапе с селедкой и огурцом на шпажках
    Пита с картошкой (в начинке)
    Бутерброды с печеным перцем

    Подборка рецептов

    Брускетта-гриль с запеченным перцем
    Бутерброды с болгарским перцем
    Брускетта с печеным перцем
    Дип из сливочного масла с печеным перцем
    Веганские бутерброды

    Подборка рецептов

    Драники на хлебе на сковороде
    Брускетта с гуакамоле
    Постные бутерброды с авокадо
    Брускетта с печеным перцем
    Бутерброды с баклажанами

    Подборка рецептов

    Брускетта с баклажанами и помидорами
    Бутерброды с кабачками и баклажанами
    Брускетта с баклажанами
    Бутерброды в микроволновке с баклажанами и сыром
    Бутерброды с помидорами

    Подборка рецептов

    Брускетта с рикоттой
    Тосты с яйцом и помидорами
    Брускетта с авокадо и помидорами
    Бутерброды со шпротами и помидорами

    Другие полезные подборки по теме

    Рождественский Пост (4669)Пост (4297)Что можно приготовить в постный день в среду и пятницу? (3950)Постные вторые блюда (1292)Что приготовить из овощей на ужин? (1248)Постные блюда на каждый день (1166)Постный ужин (1132)Постные блюда на сковороде (993)Обед из овощей (918)Постные салаты (757)Постные блюда из овощей (679)Овощные закуски (674)Постные салаты на каждый день (647)Овощные салаты (603)Постные закуски (594)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Как выжить русскому человеку... в Пост?Откуда брать белок в Пост: чем заменить животные белки в постные дни?

    Свежие рецепты


    Намазка из мяса с салями
    ПП-пирожки из рисовой бумаги с творогом
    Постные тосты с овощами
    Торт «Негр в пене»
    Рагу с чечевицей и яйцом
    Чизкейк без выпечки с творогом и клубникой
    Чечевица по-итальянски

    Куриная грудка с солеными огурцами в духовке
    Креветки в пиве с чесноком
    Треугольники из тортильи с начинкой
    Жареная красная рыба (горбуша) с чесноком
    Тортилья с яйцом в духовке
    Куриный суп с яичной паутинкой
    Куриные сердечки в соевом соусе в духовке
    Мобильная версия сайта