Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат «Натуральный ОЗЕМПИК»

    Салат «Натуральный ОЗЕМПИК»

    Ну что, сегодня предлагаю приготовить салат, который в последнее время буквально заполонил кулинарные площадки. И называется он «Натуральный Оземпик».

    Название, конечно, необычное, и сразу хочется спросить: а почему именно Оземпик? Дело в том, что этот салат стали называть из-за популярности среди тех, кто хочет питаться легко и контролировать вес.

    Но как бы он ни назывался, главное здесь, конечно же, вкус. А салат действительно получается ну очень вкусным☺️. Свежий, легкий, но при этом достаточно сытный.

    Готовится он из самых простых и доступных продуктов и буквально за несколько минут.

    Ингредиенты

    Яйца куриные - 2 шт.

    Салат айсберг - 100 г

    Огурцы - 100 г

    Кукуруза консервированная - 100 г

    Сметана 20% - 3 ст. л.

    Горчица - 1 ч. л.

    Соль - по вкусу

    Зеленый лук - 10 г

    • 81 кКал
    • 0 ч. 25 мин.
    • 0 ч. 25 мин.
    • Б: 4.1
    • Ж: 5.2
    • У: 3.99

    Фото готового блюда

    Натаавтор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов
    1 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению нашумевшего салата «Натуральный ОЗЕМПИК».


    Отварите два крупных яйца вкрутую.


    Яйца остудите и натрите на крупной терке.


    Салат айсберг нашинкуйте небольшими полосочками.


    Вымойте огурцы и нарежьте так, как нравится вам. Я нарезала огурцы соломкой и для этого использовала специальную тёрку для нарезки овощей.


    Кукурузу откиньте на сито и слейте жидкость. В салатник добавьте айсберг, огурцы, яйца, кукурузу и нарезанный зеленый лук.


    Для заправки смешайте сметану с небольшим количеством горчицы.


    Посолите, заправьте салат и хорошо перемешайте.


    Салат «Натуральный ОЗЕМПИК» готов. Стоит попробовать его один раз, и вы будете возвращаться к нему снова и снова.




    Приятного аппетита!


    Салат «Натуральный ОЗЕМПИК», рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Простые салаты с салатом Айсберг

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом и айсбергом (с яйцом)
    Салат «Цезарь» классический
    Салат айсберг с креветками
    Теплый салат с беконом и курицей
    Салат с айсбергом и кукурузой

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом и моцареллой
    Салат с жареной курицей, авокадо и овощами (с горчично-медовой заправкой)
    Салат Айсберг

    Рецепты по ингредиенту

    Салат «Биг Мак»
    Салат с тунцом и сельдереем
    Салат «Цезарь» слоями
    Диетический салат «Цезарь» с курицей (ПП)
    Салаты из огурцов

    Подборка рецептов

    Овощной салат с бальзамическим соусом
    Салат с мидиями в масле
    Салат из свежих огурцов с сыром
    Салат с колбасой, чипсами, кукурузой и огурцом
    Салат с кукурузой и огурцом

    Подборка рецептов

    Мясной салат с грибами
    Салат «Березка» с куриным филе и огурцами
    Салат с капустой, огурцами и кукурузой
    Салат на 8 марта «Ваза с цветами»
    Салат с огурцом и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат «Мельник» с куриной печенью
    Салат с курицей и маринованными грибами
    Салат с тунцом, огурцом, яйцом и зелёным луком
    Новогодний салат «Свинка» с копченой курицей
    Салат с яйцами

    Подборка рецептов

    Салат со шпротами и сыром «Свежий»
    Селедочный салат с яйцом и огурцом
    Кето Оливье
    Салат «Рыбки в пруду»
    Салаты со сметаной

    Подборка рецептов

    Салат с ветчиной, сыром и огурцами
    Салат с селедкой и огурцами (свежим и маринованным)
    Весенний салат с огурцом и яйцом
    Салат с маринованными маслятами и курицей

    Другие полезные подборки по теме

    Салаты (4272)Яйцо куриное (3264)Салаты простые (2648)Салаты на каждый день (2542)Салат без лука (1981)Салаты без майонеза и сметаны (1938)Салаты праздничные (1899)Что приготовить из овощей на ужин? (1875)Простой салат без чеснока (1797)Простые салаты без майонеза (1648)Салаты без майонеза и чеснока (1488)Салаты с майонезом (1273)Салаты с майонезом на праздничный стол (1270)Салаты на день рождения (1156)Салаты с яйцом и майонезом (1063)

    Фотоотчеты

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Как и сколько варить яйца всмятку?Как и сколько варить яйца в мешочек?Почему бисквит не получается? Пахнет яйцами, сухой, липкий...Как и сколько варить гусиные яйца?Как варить кальмара для салата? Сколько времени?Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...Самый полезный овощ5 рецептов салата Оливье с морепродуктамиПочему красят яйца на Пасху?Какие яйца полезнее: вареные, жареные или сырые?

    Свежие рецепты


    Коймак (татарские дрожжевые оладьи в духовке)
    Постный пирог с капустой и грибами
    Бутерброды с жареными персиками
    Печенье «Молочный коржик»
    Скрэмбл с сосисками
    Баклажаны в медово-чесночном маринаде
    Салат «Натуральный ОЗЕМПИК»

    Тушеные овощи с сыром и шпинатом
    Омлет «Шакшука»
    Куриные бедра, запеченные с кабачками
    Соленые помидоры с медом на зиму
    Варенье из груши и ежевики
    Сырники с сыром и зеленью в аэрогриле
    Суп с фрикадельками из телятины
    Мобильная версия сайта