Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Постные блюда для диабетиков


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления баклажанов с соусом унаги. Мне нравится, когда в блюде присутствуют и острота, и сладость, и соленость, поэтому беру чили, вы можете пропустить этот ингредиент). Чтобы при ...

Ингредиенты

Баклажаны - 3 шт. (500 г)

Соль (для баклажанов) - 1 ст. л.

Чеснок - 4 зубчика

Чили перец - 3 шт. (по желанию)

Унаги соус - 3 ст. л.

Лук зеленый - 1-2 пера

Масло растительное - 3 ст. л.

Крахмал кукурузный - 1,5 с т. л.

86 ккал
45 мин
0 (6)
28
Elfooboo
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты, данные в списке - базовые, их можно дополнять самыми разными вкусовыми добавками. Обратите, пожалуйста, внимание, там даже не стоит соль. Потому что салат с жареным дайконом можно опрокинуть приправами ...

Ингредиенты

Дайкон - 1 шт.

Масло растительное - 50 мл

115 ккал
70 мин
2
Наталия М.
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Приступим? Всё что вам потребуется для приготовления порошка лаврового листа - это сам лавровый лист и ничего более. Высыпьте всю пачку на стол и отберите целые и красивые листочки - ...

Ингредиенты

Лавровый лист - 30 г

313 ккал
5 мин
0 (2)
14
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для сушки жасмина (заготовки сушеных цветков жасмина) - перед вами! Цветы перед сушкой мыть нельзя! Аккуратно потрясите веточки, смахивая пыль. Удалите тополиный пух, жучков и прочий мусор. Оборвите цветочки ...

Ингредиенты

Жасмин - 200 г (веточки)

10140 мин
0 (6)
7
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления смузи из клубники и ананаса - перед вами! Выложите кусочки консервированного ананаса в чашу блендера. Если готовите из свежего плода, то тщательно срежьте кожуру и серединку, ...

Ингредиенты

Клубника - 80 г

Ананас консервированный - 70 г

Сок манговый - 100 мл

51 ккал
10 мин
0 (5)
5
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления салата из свежих патиссонов - перед вами. Промойте каждый из плодов и вырежьте с обеих сторон из них сердцевинки. Натрите в глубокую емкость на терке с ...

Ингредиенты

Патиссоны (мелкие) - 2-3 шт.

Лук зеленый - 5 г

Петрушка - 5 г

Соль - 0,5 ч.л.

Перец черный молотый - 2 щепотки

Масло растительное - 1,5 ст.л.

Уксус 6% - 0,5 ч.л.

44 ккал
20 мин
6
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления соуса Алиоли. Очистите 3-4 зубчика чеснока. Я делаю небольшую порцию соуса, поэтому для приготовления использую ступку. В ступку положите очищенные зубчики чеснока, посыпьте их солью. Пестиком ...

Ингредиенты

Чеснок - 3-4 зубчика

Масло оливковое - 4-5 ст.л.

Соль - 1-2 щепотки

719 ккал
15 мин
2
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Вот такие нехитрые продукты понадобятся для приготовления маринованного лука в соевом соусе. Готовую корейскую приправу можно заменить самостоятельно подобранными специями в произвольной пропорции. Сюда хорошо впишутся молотый кориандр, паприка, острый ...

Ингредиенты

Лук репчатый – 100 г

Соевый соус – 70 мл

Растительное масло без запаха – 100 мл

Приправа для моркови по-корейски – 1-1,5 ч.л.

358 ккал
70 мин
15
Майя
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите травы для приготовления татарского чая. Травы можно использовать как свежие, так и высушенные. Заварочный чайник ополосните горячей водой. Положите травы в чайник. Добавьте черный листовой чай. Залейте ...

Ингредиенты

Чай черный листовой - 1 ч.л.

Сушеные травы - 2-3 ст.л.

Кипяток - 500 мл

1 ккал
20 мин
0 (4)
7
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления вареных лимонов - перед вами! Выбирайте цитрусовые с тонкой кожурой, если это возможно. Специи и пряности добавляйте по вкусу. Выложите лимоны в казан или кастрюлю подходящего ...

Ингредиенты

Лимон - 3 шт.

Гвоздика - 3-4 шт.

Корица молотая - 1 ч.л.

Вода - 700 мл

Кардамон - 3 зернышка

34 ккал
25 мин
0 (6)
5
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Собрать по списку продукты для морковного салата с перцем и маринованными грибами. Луковицу очистить от шелухи, нарезать ее ножом на половинки колец. Морковь помыть, почистить, натереть на ...

Ингредиенты

Маринованные грибы – 100 г

Морковь – 180 г

Болгарский перец – 80 г

Красный лук (салатный) – 1 шт.

Соевый соус – 1 ст.л.

Растительное масло – 1 ст.л.

Сладкая паприка – 0,5 ч.л.

Соль – 1 г

Перец – 1 г

Кунжут – 5 г

57 ккал
50 мин
5
Снежана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Итак, для приготовления сельдерейной соли возьмите примерно 350-370 г свежего сельдерея. Соль берите каменную крупную или морскую. Пропорции я даю в перечне продуктов, а вы всегда можете рассчитать все конкретно ...

Ингредиенты

Сельдерей сухой - 30 г (свежего-около 370 г)

Соль - 100 г

191 ккал
4680 мин
27
Лана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Перед началом приготовления салата из кабачков с грецкими орехами соберём все необходимые ингредиенты по списку. Чернослив тщательно помоем. Ядра грецких орехов выложим на противень и 10 минут подсушим в разогретой ...

Ингредиенты

Кабачок молоденький - 400 г

Чеснок - 1-2 зубчика

Грецкие орехи очищенные - 80 г

Чернослив - 100 г

Перец сладкий - 1 шт.

Перец черный молотый - 1 ч.л.

Соль - 1 ч.л.

Петрушка свежая - 3-4 веточки

Растительное масло - 2 ст.л.

Для обжаривания:

Растительное масло - 2 ст.л.

152 ккал
35 мин
7
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовить продукты по списку. Основу можно дополнить специями или травками по вкусу, а можно приготовить обычные, лишь с добавлением соли, с естественным вкусом топинамбура хлебцы. Корнеплод промыть, снять ножом кожицу, ...

Ингредиенты

Топинамбур – 300 г

Вода – 100 мл

Соль – 2 г

Масло растительное – 0,5 ч.л.

158 ккал
390 мин
1
Снежана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберем ингредиенты для приготовления малосольных огурцов с имбирем. Количество ингредиентов в этом рецепте указано из расчета на одну литровую банку. Сам процесс подготовки не займет у вас много времени, ...

Ингредиенты

Огурцы - 600 г

Чеснок - 3 зубчика

Зонтики укропа - 2 шт.

Листья хрена - 1-2 шт.

Лавровый лист - 1-2 шт.

Черный перец горошком - 4-5 шт.

Соль - 2 ст. л.

Имбирь сухой - 1 ст. л.

Вода кипяченая 90°С - 1 л

18 ккал
9010 мин
0 (4)
2
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
В детстве мы всегда добывали ядра из косточек абрикосов - нам это было в радость. Сейчас, при полной загруженности супермаркетов и магазинов, просто лень собирать косточки, затем разбивать их, после ...

Ингредиенты

Абрикосовый косточки - 20-25 шт.

Соль - 1 ст.л. без верха

645 ккал
25 мин
0 (7)
1
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Итак, перед вами набор продуктов, необходимый для приготовления овощного тартара. Все овощи моем, чистим, удаляем хвостики у редиса и семена у сладкого перца. В принципе, вы можете взять любые свежие овощи, ...

Ингредиенты

Перец сладкий красный - 70 г

Огурец свежий - 70 г

Редис - 70 г

Лук красный - 30 г

Заправка:

Соус терияки - 1 ч.л.

Горчица зернистая - 1 ч.л.

Сок лимона - 2 ч.л.

Масло растительное - 1 ст.л.

61 ккал
10 мин
0 (6)
15
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить базиликовое масло для салатов, соберите ингредиенты по списку. Я использую всю часть побега базилика, но если класть только листья, вкус масла получится более деликатным. Масло подойдет любое рафинированное, ...

Ингредиенты

Свежий базилик – 60 г

Растительное масло без запаха – 150 г

Соль – 0,25 ч.л.

804 ккал
10 мин
4
Майя
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте необходимые ингредиенты для красочного и сытного салата из фасоли и свежих огурцов. Вы можете использовать как консервированную фасоль, но без томата, так и обычную отварную. Фасоль желательно отварить заранее ...

Ингредиенты

Фасоль отварная (или консервированная) - 200 г

Огурец свежий - 2 шт.

Лук репчатый - 0,25 шт.

Лук зеленый - 4 г (2 стебля)

Соль - 2-3 щепотки

Перец черный молотый - 2 щепотки

Масло растительное - 1,5 ст.л.

Уксус яблочный - 0,5 ч.л. (по желанию)

96 ккал
10 мин
14
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления гречки с пекинской капустой - перед вами. Гречку пересыпьте в глубокую емкость и залейте холодной водой. Промойте несколько раз, удалите подгоревшие крупинки и слейте воду. Очистите ...

Ингредиенты

Гречка - 150 г

Вода горячая - 400 мл

Капуста пекинская - 0,5 г

Лук репчатый - 1 шт.

Масло растительное - 40 мл

Приправа овощная - 0,5 ч.л.

Соль - 2 щепотки

Чеснок - 2 зубчика

130 ккал
25 мин
8
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Перед вами все продукты, которые нам понадобятся для приготовления ферментированного чеснока. Приготовить такой чеснок совсем несложно. Всё, что вам нужно, это подготовить подходящую посуду, чеснок и время. Если чеснок молодой, то ...

Ингредиенты

Чеснок - 2 головки

Черный перец горошком - 4 шт.

Соль - 5 г

Вода - 500 мл

143 ккал
30265 мин
1 (23)
15
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления яблочных чипсов в аэрогриле я взяла твердые красные яблоки. Яблоки промыть, обсушить, тонко нарезать. Я использовала терку. Яблоки в аэрогриле будут летать, поэтому стоит уложить их ...

Ингредиенты

Яблоко - 2 шт.

253 ккал
35 мин
0 (2)
3
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Салат из клубники с помидорами когда немного постоит, пропитается всеми вкусами и ароматами, - это просто объедение! Свежий, сочный! Да, необычный! Вкусненький! Такой легкий элегантный салат хорошо подойдет для девчачьих посиделок! ...

Ингредиенты

Помидоры - 200 г

Клубника - 140 г

Базилик зеленый - 10 г

Масло растительное - 1 ст.л.

Кориандр - 0,5 ч.л.

Сок лайма - 1 ст.л.

Соль - 0,5 ч.л.

70 ккал
25 мин
10
MariaS
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Постный салат с маринованной «спаржей» готовила из такого набора продуктов. Спаржу нарезать. Морковь натереть на тёрке, огурец нарезать соломкой. Зелень и чеснок мелко нарубить. Соединить все ...

Ингредиенты

Спаржа (соевая, маринованная) - 150 г

Морковь - 0,5 шт.

Огурец - 1/3 шт.

Чеснок - 2 зубчика

Зелень (петрушка, укроп) - 5 г

Масло оливковое (любое растительное) - 1 ст.л.

Лимонный сок - 0,5 ч.л.

314 ккал
20 мин
14
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Собрать по списку продукты для приготовления красной чечевицы с грибами, луком и морковью. Морковь, петрушку, чеснок натереть на терке. Лук нарезать ножом. В сотейнике разогреть масло. Отправить на ...

Ингредиенты

Чечевица – 150 г

Шампиньоны – 150 г

Лук репчатый – 1 шт.

Морковь – 1 шт.

Корень петрушки – 1 шт.

Масло растительное – 1 ст.л.

Соль – 2 г

Перец – 1 г

Чеснок – 2 зубчика

Вода – 200 мл

108 ккал
55 мин
7
Снежана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Это и есть тот самый поселок Листвянка. Фото делала давно, года 3 назад, находясь внутри колеса обозрения, пространство там полностью закрытое внутри, поэтому я неизбежно "отражаюсь", за что прошу понять ...

Ингредиенты

Омуль - 1 шт. (200 г)

Соль - 1/3 ч. л.

Перец черный - 1 ч. л.

Лук репчатый - 1/3 шт.

87 ккал
45 мин
0 (12)
2
Elfooboo
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Итак, как замариновать лук для селедки? Продукты для маринования лука - перед вами! Очистите оба сорта от кожуры и промойте в воде. Не обязательно использовать именно эти сорта, можно ...

Ингредиенты

Репчатый лук - 2-3 шт.

Красный лук - 1-2 шт.

Уксус 6% - 30 мл

Масло растительное - 50 мл

Соль - 3-4 щепотки

Перец черный молотый - 2 щепотки

145 ккал
20 мин
18
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Итак, вы купили кокосы в магазине. Давайте разбираться, как открыть кокос в домашних условиях. Для начала пара слов о выборе кокосов. Покупая кокосы, нам, конечно, хочется выбрать самый свежий. Но поскольку ...

Ингредиенты

Кокос - 1 штука

354 ккал
5 мин
0 (6)
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Репчатый лук очистите от шелухи и вымойте. Желательно обсушить лук салфеткой. Нарежьте лук полукольцами или кольцами от руки или при помощи специальной терки. Разложите нарезанный лук нетолстым слоем на поддоны. ...

Ингредиенты

Лук репчатый - 1,2 кг

259 ккал
490 мин
0 (10)
9
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Когда я вижу в магазине черный или молочный шоколад по акционной цене, я обязательно прикупаю несколько плиток. Из такого недорогого продукта можно приготовить что-то необыкновенно вкусное, именно то, что нравится ...

Ингредиенты

Шоколад темный — 60 г

Какао масло — 15 г

Кунжут — 2-3 ст.л.

Чернослив — 8 шт.

Миндаль — 10 шт.

515 ккал
95 мин
3
lakomka

Смотрите также

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов

Свежие рецепты


Варенье из винограда с лимоном

Курица по-цыгански

Баварский пирог со сливами

Паштет из ливерной колбасы

Суп с фасолью и цветной капустой

Манная запеканка с яблоками

Засолка рыжиков горячим способом

Индейка в белом вине на сковороде

Скрэмбл с лисичками

Чуду с мокрицей

Салат с курицей и квашеной капустой

Плов из пропаренного риса со свининой

Паста с грибами и кабачками

Заморозка руколы на зиму
Мобильная версия сайта