Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат «Осенний»

    Салат «Осенний»

    Ингредиенты

    Свекла – 1 штука (сырая, небольшая);

    Морковь – 1 штука (сырая, небольшая);

    Груша – 1 штука (твердая);

    Сок апельсина – 1 ст. ложка;

    Сок лимона – 1 ст. ложка;

    Масло растительное (оливковое) – 1, 5 ст. ложки;

    Соль, перец – по вкусу;

    Брусника – 2 ст. ложки;

    Кунжут, семена льна – по вкусу.

    • 62 кКал
    • 0 ч. 10 мин.
    • 0 ч. 10 мин.

    Фото готового блюда

    Ларс автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 7 голосов
    32 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Что может быть вкуснее и полезнее салата из осенних овощей и фруктов, в котором содержится максимум полезных витаминов и минералов. Салатная заправка здесь делается на основе любого масла: оливкового, растительного, кедрового, льняного или апельсинового - это уже на Ваш вкус!


    Ингредиенты.

    Ингредиенты для осеннего салата


    Овощи и грушу очищаем от кожуры, трем на терке для корейской моркови, если нет терки – нарежьте соломкой.

    Трем грушу, морковь, свеклу


    Из апельсина и лимона выдавите сок в отдельную миску и перемешайте с маслом. Соль и перец добавьте по желанию.

    Делаем лимонно-апельсиновую заправку


    Натертую свеклу, морковь и грушу хорошо перемешайте и залейте салатной заправкой.

    Заправляем овощи заправкой


    Сверху салат присыпьте брусникой, кунжутом или семенами льна по вкусу.

    Украшаем осенний салат

    Осенний салат, рецепт


    Салат «Осенний», рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат из свеклы и моркови

    Подборка рецептов

    Салат «Французский» с мясом
    Салат из вареных овощей
    Салат «Любовница» со свеклой и морковью
    Салат из вареной свеклы и моркови
    Салат с морковью

    Подборка рецептов

    Салат «Ромашка» со свежей свеклой
    Морковный марокканский салат
    Салат «Чафан»
    Салат «Подсолнух» со шпротами
    Салат из свежей моркови

    Подборка рецептов

    Салат по-тайски
    Салат «Романтика»
    Кабачки по-корейски быстрого приготовления кружочками
    Огурцы с морковью по-корейски
    Салат из сырой свеклы

    Подборка рецептов

    Салат «Французский» с мясом
    Татарский салат
    Салат «Щётка» с апельсинами
    Французский салат со свеклой и картошкой
    Салаты с маслом (растительным)

    Подборка рецептов

    Салат с соленым лососем и молодым картофелем
    Салат с тунцом, помидорами черри и маслинами (ПП)
    Салат с горошком и сыром
    Салат из шампиньонов и пекинской капусты
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Салат с карамелизированными баклажанами и помидорами
    Салат из кабачков, баклажанов и помидоров
    Салат «Щётка» с цветной капустой
    Морковь по-корейски с готовой приправой
    Постные праздничные блюда

    Коллекция рецептов

    Молодой картофель с чесноком и укропом
    Постные шоколадно-вишнёвые кексы
    Оладьи из квашеной капусты
    Постный морковный торт
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат из хурмы с луком
    Салат из печени индейки
    Салат с морской капустой и рисом
    Салат со свеклой, сыром, чесноком и грецкими орехами
    Салаты для детей

    Коллекция рецептов

    Салат из капусты с сухофруктами
    Фруктовый салат из дыни, нектаринов, киви
    Салат с мясом и яблоком
    Салат со свеклой и брынзой
    Постные салаты на праздничный стол

    Коллекция рецептов

    Салат со стручковой фасолью и мидиями
    Детокс-салат с дыней и нектаринами
    Салат с креветками и грейпфрутом
    Салат с тунцом и сельдереем

    Фотоотчеты

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Анжелика
    Отличный и полезный салат!
    1
    ответить
    Ната Киселева
    Любимый салатик)) Идея с семенами классная.
    1
    ответить
    Esenija
    Вау...какая красота...
    1
    ответить

    Свежие рецепты


    Салат с фасолью, кукурузой и огурцом
    Творог с зеленым луком и укропом
    Клубничное варенье с базиликом
    Запеканка с брокколи и рисом
    Ватрушки с картошкой на кефире
    Хачапури из тортильи
    Салат «О-го-го»

    Пирог с рисовой мукой с клубникой в хлебопечке
    Баклажаны с помидорами на мангале
    Салат «Шаурма» с корейской морковью
    Жареный лук с яблоками (гарнир)
    Панини с тунцом
    Цветная капуста во фритюре
    Картошка с печенью трески
    Мобильная версия сайта