Салат «Осенний»

Ингредиенты

Свекла – 1 штука (сырая, небольшая);

Морковь – 1 штука (сырая, небольшая);

Груша – 1 штука (твердая);

Сок апельсина – 1 ст. ложка;

Сок лимона – 1 ст. ложка;

Масло растительное (оливковое) – 1, 5 ст. ложки;

Соль, перец – по вкусу;

Брусника – 2 ст. ложки;

Кунжут, семена льна – по вкусу.

62 кКал
0 ч. 10 мин.
0 ч. 10 мин.

Фото готового блюда

Ларс автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов

32 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Что может быть вкуснее и полезнее салата из осенних овощей и фруктов, в котором содержится максимум полезных витаминов и минералов. Салатная заправка здесь делается на основе любого масла: оливкового, растительного, кедрового, льняного или апельсинового - это уже на Ваш вкус!

Ингредиенты.

Овощи и грушу очищаем от кожуры, трем на терке для корейской моркови, если нет терки – нарежьте соломкой.

Из апельсина и лимона выдавите сок в отдельную миску и перемешайте с маслом. Соль и перец добавьте по желанию.

Натертую свеклу, морковь и грушу хорошо перемешайте и залейте салатной заправкой.

Сверху салат присыпьте брусникой, кунжутом или семенами льна по вкусу.

Полезные подборки и рецепты ...

Салат из свеклы и моркови

Подборка рецептов

Салат «Французский» с мясом

Салат из вареных овощей

Салат «Любовница» со свеклой и морковью

Салат из вареной свеклы и моркови

Салат с морковью

Подборка рецептов

Салат «Ромашка» со свежей свеклой

Морковный марокканский салат

Салат «Чафан»

Салат «Подсолнух» со шпротами

Салат из свежей моркови

Подборка рецептов

Салат по-тайски

Салат «Романтика»

Кабачки по-корейски быстрого приготовления кружочками

Огурцы с морковью по-корейски

Салат из сырой свеклы

Подборка рецептов

Салат «Французский» с мясом

Татарский салат

Салат «Щётка» с апельсинами

Французский салат со свеклой и картошкой

Салаты с маслом (растительным)

Подборка рецептов

Салат с соленым лососем и молодым картофелем

Салат с тунцом, помидорами черри и маслинами (ПП)

Салат с горошком и сыром

Салат из шампиньонов и пекинской капусты

Постные салаты

Коллекция рецептов

Салат с карамелизированными баклажанами и помидорами

Салат из кабачков, баклажанов и помидоров

Салат «Щётка» с цветной капустой

Морковь по-корейски с готовой приправой

Постные праздничные блюда

Коллекция рецептов

Молодой картофель с чесноком и укропом

Постные шоколадно-вишнёвые кексы

Оладьи из квашеной капусты

Постный морковный торт

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат из хурмы с луком

Салат из печени индейки

Салат с морской капустой и рисом

Салат со свеклой, сыром, чесноком и грецкими орехами

Салаты для детей

Коллекция рецептов

Салат из капусты с сухофруктами

Фруктовый салат из дыни, нектаринов, киви

Салат с мясом и яблоком

Салат со свеклой и брынзой

Постные салаты на праздничный стол

Коллекция рецептов

Салат со стручковой фасолью и мидиями

Детокс-салат с дыней и нектаринами

Салат с креветками и грейпфрутом

Салат с тунцом и сельдереем

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Анжелика

Отличный и полезный салат!

ответить

Ната Киселева

Любимый салатик)) Идея с семенами классная.

ответить

Esenija

Вау...какая красота...

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Торт с клубничным вареньем	Гречка в томатном соке	Бисквитный рулет на сметане	Лодочки из слоеного теста с сыром	Яичный рулет с печенью	Салат с дижонской горчицей и помидорами	Горячие бутерброды с крабовыми палочками на сковороде
Лодочки из слоеного теста с вареньем	Стейк из свинины сувид (су-вид)	Салат «Вкуснятина по-итальянски» с копченой курицей	Горбуша в кисло-сладком соусе	Пита с сосисками	Хот-дог из слоеного теста	Крамбл кукис (Crumbl Cookies)

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат «Осенний»

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты