Сейчас многие серьезно стали относиться к своему здоровью и тщательно выбирают то, что попадет к ним в желудок, очень многие придерживаются правильного питания, некоторые предпочитают вегетарианство и сыроедение. Я отношусь к тем, кто старается кушать вкусно, полезно.
Детокс-салаты предназначены для очищения организма от различных токсинов, т.е. для "детоксикации".
Я такие салаты готовлю часто. Муж мой, конечно, их за еду не считает, ему мясо подавай, ну а меня такие вот легкие салатики вполне устраивают!
Детокс-салат с дыней и нектаринами - летне-осенний салат, который готовится буквально за 10-15 минут. Кстати, если у вас есть возможность покупать фрукты и зимой, то можно делать такой салат, добавляя замороженные ягоды малины, как это делаю я.
Подготовить все продукты для салата.
Нектарин разрезать пополам, удалить косточку, и каждую половинку фрукта нарезать слайсами.
Одну скибку дыни очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками, на один укус.
Выложить нарезанные фрукты на блюдо в произвольном порядке.
Добавить в салат свежую или замороженную (заранее размороженную) малину.
Оборвать с веточек листики мяты и добавить их в салат.
В небольшой пиалке смешать мед и лимонный сок и взбить их до легкого загустения.
Полить салат медово-лимонной заправкой.
Детокс-салат с дыней и нектаринами готов!
Приятного аппетита!
Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: 
Написать комментарий