E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Гарнир →
    Цветная капуста на электрическ

    Цветная капуста на электрическом гриле

    Не просто вкусное и полезное блюдо, это еще и отличный гарнир, который подойдет к мясу, рыбе, курице, индейке.

    Ингредиенты

    Цветная капуста - 400 г

    Лимон - 1 шт.

    Масло оливковое - 30 мл

    Французские травы - 1 щепотка

    Красный молотый перец - 1 щепотка

    Имбирь молотый - 1 щепотка

    • 68 кКал
    • 25 мин.
    • 15 мин.
    • 40 мин.
    • Б: 2.28
    • Ж: 4.71
    • У: 5

    Фото готового блюда

    Ната автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов
    4 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Перед вами весь набор ингредиентов, который вам понадобится для приготовления цветной капусты на электрическом гриле.


    Главный ингредиент здесь - цветная капуста, прихватим еще лимон и оливковое масло. А вот что касается специй, то тут дело вкуса. Я использовала те, которые нравятся нам. Вы можете подобрать любые другие специи или использовать смесь готовых трав.


    Вилок цветной капусты у меня был небольшой, из него получилось 4 полноценных стейка. Несколько соцветий развалилось, их я в этом блюде не использовала.


    Снимите листья с цветной капусты и аккуратно срежьте конец стебля, чтобы у вас получилась плоская основа.


    Разрежьте цветную капусту пополам и каждую половинку - на 2 равные части. Толщина каждого стейка у меня получилась 3 см.


    В большой кастрюле вскипятите воду. Забросьте стейки из цветной капусты в воду и проварите их ровно 2 минуты.


    Подготовьте специи и любимые травы.


    Влейте оливковое масло и сок одного лимона. Все хорошо размешайте.


    Стейки из цветной капусты переложите в чашу и влейте маринад. Оставьте их в этом маринаде на 10-20 минут.


    Разогрейте электрический гриль. Выложите стейки и жарьте их примерно 7-10 минут, пока цветная капуста не станет мягкой и золотистой.


    Цветная капуста на электрическом гриле готова. Подавать ее можно как в теплом, так и в холодном виде.


    Приятного аппетита.




    Если вам нравятся такие блюда, то рекомендую стейк из капусты в аэрогриле. Его также можно приготовить на электрическом гриле или в духовке.


    Цветная капуста на электрическом гриле, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Цветная капуста в духовке

    Подборка рецептов

    Цветная капуста в ореховом соусе
    Гратен из стручковой фасоли и цветной капусты
    Цветная капуста в аэрогриле
    Хрустящая цветная капуста в духовке
    Постные блюда из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Постное пюре из цветной капусты
    Лапша с креветками и овощами
    Постная запеканка из цветной капусты
    Соус из цветной капусты
    Блюда из цветной капусты без мяса

    Подборка рецептов

    Пюре из цветной капусты и кабачка
    Кабачки с цветной капустой в духовке
    Тушеная брокколи с цветной капустой
    Цветная капуста в пивном кляре
    Блюда из цветной капусты без мяса на ужин

    Подборка рецептов

    Рис из цветной капусты
    Тушеная брокколи с цветной капустой
    Цветная капуста в микроволновке
    Пюре из цветной капусты
    Веганские блюда из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Салат из цветной капусты на зиму
    Плов из булгура с цветной капустой и перцем
    Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой
    Стейк из цветной капусты в аэрогриле
    Вегетарианские блюда из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Стейк из цветной капусты с сыром в духовке
    Пирог с цветной капустой, сыром и горошком
    Суп-пюре из цветной капусты и кабачков
    Гратен из стручковой фасоли и цветной капусты
    Вторые блюда из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Омлет с цветной капустой на сковороде
    Горбуша с цветной капустой в духовке
    Гречка с жареными овощами
    Омлет с овощами в духовке
    Гарнир из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Цветная капуста жареная в муке
    ПП пюре из цветной капусты
    Цветная капуста с грибами на сковороде
    Алу гоби
    Блюда в аэрогриле

    Подборка рецептов

    Бутерброды с яйцом в аэрогриле
    Карась в аэрогриле
    Кулич пасхальный в аэрогриле
    Сырники в аэрогриле
    Гарнир из овощей в аэрогриле

    Подборка рецептов

    Баклажан с помидорами в аэрогриле
    Брюссельская капуста в аэрогриле
    Помидор в аэрогриле
    Овощи в аэрогриле

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из капусты на сковороде (249)Блюда из капусты на ужин (324)Веганские блюда из капусты (276)Вегетарианские блюда с капустой (367)Вторые блюда из капусты (312)Заливной пирог без капусты (251)Капуста белокочанная (980)Капустные салаты (243)Обед из капусты на каждый день (551)Постные блюда из капусты (241)Постные блюда из капусты без картошки (219)Постный суп без капусты (263)Салаты с кукурузой без капусты (275)Супы с капустой (261)Цветная капуста (230)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Алена Прика
    Суперская, буду делать!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ната Автор рецепта
    Алена Прика, я ее через день готовлю)) 
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Калорийность жареной капустыПочему квашеная капуста кислая, горькая, тухлая и плесневеет?

    Свежие рецепты


    Жареный рис с соусом терияки
    Халасле (венгерский рыбный суп)
    Котлеты из карася
    Картофельные вафли без яиц
    Мукрам
    Постные конфеты с кокосовой стружкой
    Вафли из вареного риса

    Постный гороховый суп-пюре с оливками
    Перлотто с курицей
    Ризотто из макарон
    Тушеный болгарский перец
    Салат из пекинской капусты с грецкими орехами
    Постная манная каша на клюквенном соке
    Курица в афганском казане
    Мобильная версия сайта