Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Филе трески в томатном соусе

    Филе трески в томатном соусе

    Нежная белая рыба в кисло-сладком томатном соусе. Блюдо полезное, вкусное и диетическое. Подойдет взрослым и детям. Готовится очень просто и быстро. На гарнир подайте картофельное пюре или отварной рис.

    Ингредиенты

    Филе трески - 400 г

    Томатная паста - 2 ст.л.

    Морковь - 1 шт.

    Лук репчатый - 1 шт.

    Растительное масло - 30 мл

    Мука пшеничная - 2 ст.л.

    Соль и перец черный молотый - по вкусу

    Сахар - 1 ч.л.

    Сушеный базилик - 0,5 ч.л.

    Вода - 250 мл

    • 104 кКал
    • 0 ч. 30 мин.
    • 0 ч. 30 мин.
    • Б: 9.09
    • Ж: 3.87
    • У: 8.31

    Фото готового блюда

    Zoya7 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 10 голосов
    6 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите ингредиенты для приготовления филе трески в томатном соусе.


    Репчатый лук мелко нарежьте, а морковь натрите на терке. Выложите в сковороду с растительным маслом.


    Налейте 2-3 столовых ложки воды и тушите овощи до мягкости. После выложите томатную пасту.


    Добавьте соль, перец, сахар и сушеный базилик. Перемешайте эти ингредиенты. Базилик можно заменить любой приправой по вашему вкусу.


    Добавьте лавровый лист.


    Филе трески разморозьте, помойте и нарежьте кусочками. Обваляйте в муке и выложите в сковороду с томатным соусом.


    Накройте сковороду крышкой и тушите рыбу на небольшом огне 15 минут.


    Филе трески в томатном соусе готово.


    Филе трески в томатном соусе, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Блюда из трески на сковороде

    Подборка рецептов

    Треска с грибами в сливочном соусе на сковороде
    Рыба припущенная (с овощами)
    Рыба в картофельном кляре
    Рубленые котлеты из трески
    Блюда из трески на ужин

    Подборка рецептов

    Рыбные котлеты из филе трески
    Рыбный суп из трески
    Стейк трески в кляре на сковороде
    Рыба припущенная (с овощами)
    Блюда из филе трески на сковороде

    Подборка рецептов

    Фиш-энд-чипс
    Треска жареная в кляре (на сковороде)
    Треска под маринадом на сковороде
    Котлетки из трески с зеленью
    Вторые блюда из трески

    Подборка рецептов

    Треска с грибами в сливочном соусе на сковороде
    Треска в пивном кляре
    Треска в сметане на сковороде
    Треска тушеная с морковью и луком
    Вторые блюда из филе трески

    Подборка рецептов

    Рубленые котлеты из трески
    Котлеты из трески в духовке
    Треска тушеная с овощами в мультиварке
    Треска с грибами в сливочном соусе на сковороде
    Треска на обед

    Подборка рецептов

    Треска в горшочках в духовке
    Котлеты из трески в микроволновке
    Тефтели из трески
    Треска на пару (в мультиварке)
    Треска с овощами

    Подборка рецептов

    Стейки трески запеченные с овощами
    Треска запеченная в сливках
    Треска тушеная с луком
    Треска с помидорами и сыром в духовке
    Тушеная треска

    Подборка рецептов

    Треска тушеная с овощами в мультиварке
    Стейк трески в духовке
    Рыбные котлеты из филе трески
    Треска запечённая в сметане

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из рыбы на ужин (696)Вторые блюда из рыбы (545)Вторые блюда из рыбы в духовке (361)Вторые блюда из рыбы на сковороде (277)Вторые блюда с томатной пастой (574)Гарнир к жареной рыбе (289)Гарниры к рыбе (399)Закуски из рыбы (253)Рыба в духовке (393)Рыба на обед (690)Рыба на сковороде (333)Рыба с лимоном (354)Рыбные блюда (1340)Рыбные блюда в духовке на каждый день (418)Рыбные блюда на каждый день (814)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Вера
    Замечательный рецепт, с любым филе вкусно будет.
    0
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Вера, полностью с Вами согласна! Спасибо, Вера!
    0
    ответить
    Elfooboo
    часто с минтаем так готовлю, вкусно!:fire::smilehearth:
    0
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Elfooboo, да, вкусно с любой белой рыбой.:smile::donut:
    0
    ответить

    Полезные советы

    Почему трескается крем-чиз на торте?Чем отличается уха от рыбного супа?Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?Как хранить копченую рыбу? Сроки храненияКак убрать запах тины у рыбы при готовке?

    Свежие рецепты


    Морковный кекс с апельсином и корицей
    Вафли с курагой и черносливом
    Мясо с финиками
    Пицца с грибами и халапеньо
    Пицца с индейкой
    Шакшука со страчателлой
    Замороженные фрикадельки с подливкой на сковороде

    Мордовская окрошка с рыбой
    Жульен в аэрогриле
    Лаваш с тушенкой
    Камамбер с шампиньонами
    Шаркку (шарку, чувашское жаркое)
    Тесто для равиоли со шпинатом (+равиоли)
    Оладьи с изюмом на ряженке
    Мобильная версия сайта