Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с капустой и греческим й

    Салат с капустой и греческим йогуртом

    Хрустящий, свежий, полезный, сочный и вкусный салат из капусты знаком всем хозяйкам. Как правило, его заправляют растительным маслом и лимонным соком. Но попробуйте в качестве заправки взять натуральный греческий йогурт. Он придаст салату нежность и небольшую кислинку.

    Ингредиенты

    Капуста белокочанная - 250 г

    Огурец свежий - 1 шт.

    Морковь - 50 г

    Зеленый лук - 20 г

    Греческий йогурт - 150 г

    Соль - по вкусу

    • 35 кКал
    • 0 ч. 20 мин.
    • 0 ч. 20 мин.
    • Б: 2.39
    • Ж: 0.92
    • У: 4.03

    Фото готового блюда

    Zoya7автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 8 голосов
    3 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Все ингредиенты для приготовления салата с капустой и греческим йогуртом - перед вами, на фото.


    Морковь очистите, помойте и натрите на терке.


    Капусту нарежьте тонкой соломкой, немного потрите руками, чтобы она стала мягче.


    Огурец помойте, очистите и нарежьте соломкой.


    Зеленый лук помойте и мелко нарежьте.


    Салат посолите, поперчите и заправьте греческим йогуртом.


    Перемешайте все ингредиенты салата.


    Сочный, свежий салат с капустой и греческим йогуртом готов.




    Салат с капустой и греческим йогуртом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Капустные салаты

    Подборка рецептов

    Салат «Капустное трио»
    Салат с капустой, колбасой и яблоком
    Салат «Щётка» с цветами
    Салат с ветчиной и овощами
    Салат с капустой и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат из квашеной капусты с огурцом и фасолью
    Салат с нутом, курицей и пекинской капустой
    Салат с капустой, огурцами и кукурузой
    Салат с ветчиной и овощами
    Салат из капусты с морковью

    Подборка рецептов

    Овощной салат с карри
    Салат с пекинской капустой и корейской морковью
    Салат «Капуста под шубой»
    Салат «Французский» с мясом
    Овощной салат с капустой

    Подборка рецептов

    Салат с редисом, капустой, огурцом и помидором
    Салат «Зайка»
    Винегрет со свежей капустой без огурцов
    Салат «Зеленая богиня»
    Салат из капусты с огурцом и морковью

    Подборка рецептов

    Винегрет с тыквой
    Салат из белокочанной капусты и маринованных огурцов
    Капустный салат с пастой орзо
    Греческий салат с белокочанной капустой
    Салат с капустой и зеленым луком

    Подборка рецептов

    Постный салат из свежей капусты
    Азиатский салат с курицей и овощами
    Салат «Щетка» с редькой
    Вегетарианский капустный салат в лаваше
    Салат из белокочанной капусты

    Подборка рецептов

    Салат из капусты с клюквой
    Салат из капусты с сухофруктами
    Салат «Скандинавский» с семгой
    Салат «Новгородский»
    Салат с капустой и греческим йогуртом

    Подборка рецептов

    ПП салат с шампиньонами
    Овощной салат с фасолью и йогуртовым соусом
    Салат из кольраби с яйцом и огурцом
    Салат «Весенний» с крабовыми палочками

    Другие полезные подборки по теме

    Салаты (4272)Салаты простые (2648)Салаты на каждый день (2542)Салат без лука (1981)Салаты без майонеза и сметаны (1938)Салаты праздничные (1899)Простой салат без чеснока (1797)Простые салаты без майонеза (1648)Салаты без майонеза и чеснока (1488)Салаты с майонезом (1273)Салаты с майонезом на праздничный стол (1270)Салаты на день рождения (1156)Капуста белокочанная (1090)Салаты с яйцом и майонезом (1063)Простые салаты с огурцом (1018)

    Фотоотчеты

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    МарияZ
    Лёгкий, свежий! Очень люблю такие салаты 👍
    0
    ответить
    Оливочка
    Сплошные витамины, классный салат, и вкус, и польза!
    0
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Оливочка, спасибо большое!
    1
    ответить

    Полезные советы

    Как варить кальмара для салата? Сколько времени?Забродили огурцы в банке (вздулась или взорвалась крышка) - что делать, как исправить?Калорийность жареной капустыСколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...Почему квашеная капуста кислая, горькая, тухлая и плесневеет?5 рецептов салата Оливье с морепродуктами

    Свежие рецепты


    Салат «Барби» (со свеклой)
    Торт Сникерс без безе
    Творожная запеканка с виноградом
    Свиные ребра с картошкой в горшочках
    Тортилья с крабовыми палочками, яйцом и сыром
    Казаречче с креветками
    Паста Болоньезе с креветками

    Вареная картошка с курицей
    Ферментированные сливы
    Макароны по-купечески
    Булочки с изюмом в аэрогриле
    Печенье «Кленовые листья» из разноцветного теста
    Печенье «Розы»
    Холодная расстойка сдобного теста
    Мобильная версия сайта