E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Великий пост
с 11 марта по 27 апреля
Готовьте вкусные постные блюда вместе с нами!
Яндекс.поиск Расширенный поиск Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСмузи
Смузи с творогом, вишней и как

Смузи с творогом, вишней и какао

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Густой коктейль для любителей вишневого и шоколадного ароматов.

Ингредиенты

Творог - 100 г

Кефир - 200 мл

Вишня без косточек - 50 г

Мед - 10-20 г

Какао-порошок - 10-20 г

  • 103 кКал
  • 2 мин.
  • 1 мин.
  • 3 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Добавить фотоотчет
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 11 голосов

Пошаговый рецепт с фото

Самостоятельно приготовленный кисломолочный смузи, на мой взгляд, вкуснее покупных питьевых йогуртов и коктейлей. Хлопот минимум, при этом явно ощущается свежий, натуральный ягодный (фруктовый, овощной) аромат. Удобно и то, что густоту, зернистость, сладость легко регулировать по своему желанию.


Также, покупая творог и кефир с определенной жирностью, можно влиять на калорийность итогового смузи.


Для приготовления смузи с творогом, вишней и какао используем только свежие кисломолочные продукты. Вишня (годится и замороженная) должна быть без косточек.

Ингредиенты для смузи с творогом, вишней и какао


В чашу опускаем порцию творога, и для текстуры лучше — не сухого и обезжиренного.

Положить в чашу творог


Бросаем чистые ягоды.

Положить ягоды


Если необходима дополнительная сладость, добавляем мед.

Положить мед


Вливаем кефир.

Влить кефир


Взбиваем до измельчения вишни с творогом, по вкусу всыпаем порошок какао (или добавляем шоколадный сироп, глазурь, кусочки шоколада или растопленный шоколад - на выбор), перетираем еще несколько секунд. Также можно наполнить емкости творожно-вишневым смузи и сверху посыпать просеянным какао (шоколадной крошкой и т.п.).

Взбить все компоненты


К столу смузи с творогом, вишней и какао подаём сразу же.

Рецепт смузи с творогом, вишней и какао


Приятного аппетита.


Смузи с творогом, вишней и какао — рецепт с фото пошагово


автор рецепта
  • Рейтинг: 659
  • Комментариев: 1121
  • Рецептов: 327
Подписаться на автора

Поделитесь рецептом с друзьями



Смотрите также

Комментарии (6)
Добавить комментарий
Гармоничное сочетание
0
ответить
24.04.2018 в 20:06:59
За вишню душу продам!!! А в таком сочетании и вовсе!
0
ответить
24.04.2018 в 8:37:25
Аннушка! И вкусно и красиво!
0
ответить
22.04.2018 в 18:03:32
Annabelle Автор рецепта
Спасибо,Томочка
0
ответить
22.04.2018 в 21:27:18
Однозначно вкусно!
0
ответить
21.04.2018 в 19:43:19
Annabelle Автор рецепта
это - да, угощайся, Ленусь! 
0
ответить
22.04.2018 в 21:28:15
Мобильная версия сайта