Смузи с творогом, вишней и какао

Густой коктейль для любителей вишневого и шоколадного ароматов.

Ингредиенты

Творог - 100 г

Кефир - 200 мл

Вишня без косточек - 50 г

Мед - 10-20 г

Какао-порошок - 10-20 г

103 кКал
0 ч. 2 мин.
0 ч. 1 мин.
0 ч. 3 мин.

Фото готового блюда

Annabelleавтор рецепта

4.9

Оценить рецепт

Рейтинг 4.9 из 5
на основе 29 голосов

233 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Самостоятельно приготовленный кисломолочный смузи, на мой взгляд, вкуснее покупных питьевых йогуртов и коктейлей. Хлопот минимум, при этом явно ощущается свежий, натуральный ягодный (фруктовый, овощной) аромат. Удобно и то, что густоту, зернистость, сладость легко регулировать по своему желанию.

Также, покупая творог и кефир с определенной жирностью, можно влиять на калорийность итогового смузи.

Для приготовления смузи с творогом, вишней и какао используем только свежие кисломолочные продукты. Вишня (годится и замороженная) должна быть без косточек.

Ингредиенты для смузи с творогом, вишней и какао

В чашу опускаем порцию творога, и для текстуры лучше — не сухого и обезжиренного.

Бросаем чистые ягоды.

Если необходима дополнительная сладость, добавляем мед.

Вливаем кефир.

Взбиваем до измельчения вишни с творогом, по вкусу всыпаем порошок какао (или добавляем шоколадный сироп, глазурь, кусочки шоколада или растопленный шоколад - на выбор), перетираем еще несколько секунд. Также можно наполнить емкости творожно-вишневым смузи и сверху посыпать просеянным какао (шоколадной крошкой и т.п.).

К столу смузи с творогом, вишней и какао подаём сразу же.

Приятного аппетита.

Смузи с творогом, вишней и какао, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Десерты без выпечки

Подборка рецептов

Творожные шарики

Персиковое мороженое для фризера

Торт «Тирамису» с рикоттой

Желтки святой Терезы

Творожные десерты

Подборка рецептов

Творожный кулич (пасха) с орехами

Творожная масса

Быстрые пончики

Творожный пудинг с желатином

Смузи с кефиром

Подборка рецептов

Смузи из груш с кефиром

Смузи боул с семенами чиа и творогом

Смузи с малиной, яблоком и грушей

Кефир с клубникой

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Грушево-яблочный салат с сыром фета

Мексиканский салат с курицей и болгарским перцем

Кофе с корицей и кардамоном

Смузи с яблоком и грушей

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Грецкие орехи в карамели

Салат из свеклы со сметаной и сыром

Салат с баклажанами и фетой

Крем для эклеров на пудинге

Десерты

Коллекция рецептов

Мятное мороженое

Банановый крем для бисквитного торта

Пирожное «Колбаска» из печенья

Кето пирожное «Картошка»

Завтрак для детей

Коллекция рецептов

Овсянка на молоке

Творог в мультиварке

Творожная запеканка с вишней и манкой

Сырники на пару с яблоком

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Пышные оладьи с черешней

Капустные блины

Поке с киноа и лососем

Бхаджи

Коллекция рецептов

Смузи с творогом, бананом и смородиной

Черничный лимонад

Огуречный мохито

Смузи «Клубничный чизкейк»

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Наталия

Вкусно, но какао надо не более 10гр

ответить

Tastr

Наталия, соглашусь, оно очень легкое и в большем количестве смузи будет горчить

ответить

лиза

фігня получілася

ответить

Annabelle Автор рецепта

лиза, шкода.

ответить

Марина

Гармоничное сочетание🏆

ответить

Матильда

За вишню душу продам!!! А в таком сочетании и вовсе!👏🏻

ответить

тома

Аннушка! И вкусно и красиво!

ответить

Annabelle Автор рецепта

Спасибо,Томочка😄

ответить

ElenaV

Однозначно вкусно!

ответить

Annabelle Автор рецепта

это - да, угощайся, Ленусь!

ответить

Птитим с лисичками в сливочном соусе	Помидоры в пакете на зиму	Творожная запеканка с инжиром	Казаречче с томатами	Заморозка рассольника (порционно)	Свинина «Богатырь»	Казаречче с лососем
Слива с камамбером в духовке	Томатный соус со сливами на зиму	Салат из моркови с жареным луком	Омлет с кабачками и фаршем	Кабачки с капустой в рукаве в духовке	Тамагояки с рисом	Мармелад из черной смородины с агар-агаром

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи с творогом, вишней и какао

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Свежие рецепты