Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Суп с мясом →
    Суп из индейки с тыквой

    Суп из индейки с тыквой

    Вкусный, полезный и сытный, диетический суп из индейки станет отличным блюдом на обед взрослым и детям. Для приготовления бульона подойдет любая часть индейки на косточке, у меня было плечо. Крупу берите по вкусу и наличию. Я взяла киноа.

    Ингредиенты

    Индейка - 400 г

    Тыква - 150 г

    Киноа - 100 г

    Картофель - 2 шт.

    Лук репчатый - 1 шт.

    Морковь - 1 шт.

    Растительное масло - 30 мл

    Соль и перец черный молотый - по вкусу

    Вода - 1 л

    • 65 кКал
    • 0 ч. 40 мин.
    • 1 ч. 30 мин.
    • 2 ч. 10 мин.
    • Б: 5.29
    • Ж: 2.25
    • У: 5.9

    Фото готового блюда

    Zoya7 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 7 голосов
    7 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите ингредиенты для приготовления супа из индейки с тыквой.


    Индейку помойте и выложите в кастрюлю. Залейте водой.


    Доведите до кипения, после огонь убавьте. Снимите пену и варите индейку до мягкости на самом минимальном нагреве, с приоткрытой крышкой кастрюли. В этом случае бульон будет прозрачным.


    Морковь и репчатый лук очистите и помойте. Затем нарежьте произвольно и выложите в кастрюлю. Налейте растительное масло.


    Пассеруйте овощи 7-8 минут. Картофель очистите, помойте и нарежьте. Добавьте к луку и моркови в кастрюлю.


    Налейте в кастрюлю приготовленный бульон. Варите суп 10-15 минут.


    Тыкву очистите, помойте и нарежьте.


    Выложите в кастрюлю.


    Киноа помойте и добавьте в кастрюлю. Посолите и поперчите по вкусу.


    Варите суп до готовности всех ингредиентов.


    Вкусный, сытный и полезный суп из индейки с тыквой и киноа готов. При подаче в каждую тарелку добавьте отварную индейку.




    Суп из индейки с тыквой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Супы из индейки

    Подборка рецептов

    Окрошка с индейкой
    Сливочный суп с индейкой
    Суп из индейки в мультиварке
    Бульон из голени индейки
    Овощной суп с индейкой

    Подборка рецептов

    Свекольный суп с фрикадельками
    Рисовый суп с индейкой
    Шурпа из индейки
    Суп из индейки с кабачками
    Суп из индейки для ребенка

    Подборка рецептов

    Суп с фрикадельками и картошкой
    Бульон из индейки
    Суп из индейки с цветной капустой
    Тыквенный суп для ребенка
    Супы с киноа

    Подборка рецептов

    Рыбный суп из судака
    Грибной суп с фрикадельками и киноа
    Куриный суп с киноа
    Суп с киноа и чечевицей
    Тыквенный суп

    Подборка рецептов

    Постный тыквенный суп
    Тыквенный суп с сельдереем
    Тыквенный суп-пюре с курицей и имбирём
    Суп-пюре из тыквы и цветной капусты
    Тыквенные супы с мясом

    Подборка рецептов

    Тыквенный суп-пюре с курицей и сыром
    Суп-пюре из тыквы с фаршем
    Суп из тыквы и цветной капусты
    Тыквенный суп-пюре с курицей и имбирём
    Суп из тыквы (не пюре)

    Подборка рецептов

    Куриный суп с тыквой
    Минестроне (итальянский овощной суп)
    Тыквенный суп с фрикадельками
    Суп с тыквой и фасолью

    Другие полезные подборки по теме

    Вегетарианский суп (431)Вегетарианский суп в кастрюле (376)Индейка (379)Индейка на обед на каждый день (320)Осенние супы (487)Постные супы (363)Суп без картошки и макарон (375)Суп без мяса (428)Суп в кастрюле (1632)Суп с мясом (1077)Суп с мясом и картошкой (708)Суп с помидорами (338)Супы (1965)Супы (1838)Тыква (675)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Elfooboo
    какой золотистый бульон!:bestofthebest::twofingers:
    0
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Спасибо, Настенька!:hearth:
    0
    ответить
    Алена Прика
    Классный вариант!:smilehearth:
    0
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Алена Прика, спасибо дорогая!!:hearth:
    0
    ответить

    Полезные советы

    Как и сколько варить печень индейки?Сколько варить шею индейки?Сколько варить рис в супе?Как и сколько варить индейку?Сколько варить картошку в супе и для супа?Чем отличается уха от рыбного супа?Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...Когда солить суп и бульон для супа? Сколько соли нужно добавлять?14 отменных вегетарианских блюд из тыквы, которые стоит попробовать

    Свежие рецепты


    Куриные котлеты с горчицей
    Постный борщ с брюссельской капустой
    Утка в томатном соусе
    Чиа с йогуртом и гранолой
    Овсяная каша с маком
    Постные котлеты из пшена
    Постное картофельное пюре с хумусом

    Салат с лапшой быстрого приготовления и морковью
    Морковный салат с курицей
    Творожный кекс на миндальной муке
    Оладьи с пшенной кашей на кефире
    Цветная капуста по-флотски
    Квашеный репчатый лук
    Суши-бургер
    Мобильная версия сайта