E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Суп с мясом →
    Куриный суп с брокколи и цветн

    Куриный суп с брокколи и цветной капустой

    Диетическое питание легко разнообразить именно таким супом. Легкий бульон из нежирного куриного мяса, дополненный двумя видами капусты - и суп получается аппетитным, достаточно густым и вкусным.

    Ингредиенты

    На 1,7 л воды:

    Куриное филе - 180 г

    Цветная капуста - 150 г

    Капуста Брокколи - 150 г

    Репчатый лук - 40 г

    Морковь - 50 г

    Болгарский перец - 50 г

    Оливковое масло - 35 г

    Соль, черный перец - по вкусу

    • 30 кКал
    • 35 мин.
    • 35 мин.
    • Б: 2.4
    • Ж: 1.77
    • У: 1.21

    Фото готового блюда

    Наталья Кошкина автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов
    5 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые продукты для приготовления куриного супа с брокколи и цветной капустой.


    Промойте куриное филе, залейте холодной водой, доведите до кипения, посолите. Варите бульон на небольшом огне 20 минут. Мясо разделите на крупные кусочки и верните в бульон.


    Брокколи и цветную капусту сполосните и разделите на небольшие соцветия.


    В кипящий куриный бульон выложите всю капусту, варите суп еще 10 минут.


    Пока варится капуста, почистите морковь, лук и сладкий перец. Все овощи нарежьте кубиками.


    Влейте в сковороду немного оливкового масла, всыпьте все овощи - морковь, лук и перец. Жарьте их 3-4 минуты, помешивая.


    Когда капуста станет почти готовой, выложите в суп овощную зажарку. Размешайте и варите еще пару минут. Выключите огонь, дайте супу настояться несколько минут, и готово.


    Ароматный, вкусный и сытный куриный суп с брокколи и цветной капустой подавайте к столу.


    Приятного вам аппетита!


    Куриный суп с брокколи и цветной капустой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Куриный суп с брокколи

    Подборка рецептов

    Сливочный суп с брокколи и курицей
    Суп из петуха
    Суп с домашней лапшой из манки
    Овощной суп с фрикадельками
    Куриные супы с цветной капустой

    Подборка рецептов

    Суп-пюре из брокколи и цветной капусты
    Куриный суп с овощами
    Суп с цветной капустой на курином бульоне
    Куриный суп с цветной капустой, горошком и сыром
    Куриный суп

    Подборка рецептов

    Овощной суп с фрикадельками
    Сырный суп по-французски с курицей
    Сливочный суп с курицей и рисом
    Щи из консервированного щавеля
    Суп с куриной грудкой

    Подборка рецептов

    Куриный суп со шпинатом и яйцом
    Классическая солянка с каперсами
    Сырный суп с курицей и креветками
    Суп с машем и куриными фрикадельками
    Куриный суп с овощами

    Подборка рецептов

    Суп с цветной капустой на курином бульоне
    Бульон с фрикадельками
    Суп с овощами и сырными шариками (на курином бульоне)
    Суп пюре из брокколи и сливками
    Мясной суп с брокколи

    Подборка рецептов

    Суп с обжаренными куриными бедрами
    Суп с тефтелями
    Сливочный суп с брокколи и курицей
    Суп пюре из брокколи и сливками
    Супы с цветной капустой и мясом

    Подборка рецептов

    Куриный суп с овощами
    Сливочный суп с курицей в мультиварке
    Суп-пюре из тыквы и цветной капусты
    Суп из тыквы и цветной капусты

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из курицы на каждый день (1437)Блюда из курицы на сковороде (608)Вторые блюда из курицы (848)Куриная грудка (1029)Куриное филе (1333)Курица (1904)Обед из куриного филе (656)Обед из курицы (1239)Салат с курицей (613)Суп в кастрюле (1632)Суп с мясом (1077)Суп с мясом и картошкой (708)Супы (1838)Супы (1965)Яйцо куриное (2989)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    МарияZ
    Какой красиввй суп! 
    Нравится
    (1)
    ответить
    Наталья Кошкина Автор рецепта
    МарияZ,благодарю!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика
    Идеалити!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Наталья Кошкина Автор рецепта
    Алена Прика,спасибочки!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Сколько варить картошку в супе и для супа?Как и сколько варить цветную капусту?Чем отличается уха от рыбного супа?Калорийность гуляша из говядины, свинины, курицы...Калорийность жульена с курицей и грибамиКак приготовить куриные желудки мягкими и сочными?Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...Когда солить суп и бульон для супа? Сколько соли нужно добавлять?11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать13 идей простых гарниров к курицеСколько запекать курицу в духовке?

    Свежие рецепты


    Сухой маринад для шашлыка
    Печенье на рассоле на сковороде
    Молочный коктейль с овсяными хлопьями
    Банановое печенье на сковороде
    Рыба по-грузински
    Салат с курицей-гриль
    Сэндвич с курицей-гриль

    Пряники медовые на сметане
    Свекольный порошок
    Равиоли с форелью
    Китайские дамплинги с креветками
    Овсяная каша с бананом и клубникой
    Кальмары в соусе Том Ям
    Жасминовый чай
    Мобильная версия сайта