Венские кето вафли

Кето вафли являются базовым блюдом этой диеты. Сегодня у меня самый простой и быстрый рецепт венских кето вафель. Эти вафли хороши как просто к кофе, так и с разными добавками.

Разрешенная мука на кето - это ореховая, бобовая, льняная, псиллиум.

Ингредиенты

Мука льняная - 35 г

Яйца куриные - 2 шт. (120 г)

Молоко - 45 г

Разрыхлитель - 1/2 ч. л.

Подсластитель - по желанию

Масло кокосовое или оливковое - для смазывания панелей

5 шт.

189 кКал
0 ч. 15 мин.
0 ч. 15 мин.

Б: 13.71
Ж: 13.2
У: 3.2

Фото готового блюда

Ната автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 10 голосов

23 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите все продукты по списку и приступим к выпечке венских кето вафель.

В чашу разбейте два яйца.

Влейте молоко.

Слегка взбейте яйца с молоком.

Введите разрыхлитель, льняную муку и сахарозаменитель (по желанию).

Тщательно перемешайте все ингредиенты.

Разогрейте вафельницу. Панели смажьте маслом. Приготовленное тесто порционно выложите на панели вафельницы и выпекайте 3 минуты.

Слегка остудите венские кето вафли и подавайте их к столу.

Эти вафли хороши как просто так, так и с разными добавками.

При соблюдении кето диеты можно адаптировать любые классические рецепты под себя. Так, к примеру, заменив пшеничную муку на миндальную и добавив немного творога, вы сможете приготовить еще вкусные творожные кето вафли.

Полезные подборки и рецепты ...

Кето блины

Подборка рецептов

Яичные блинчики с сыром и креветками

Тонкие блины с дырочками на Снежке

Блины на минералке и кефире

Томатные блины

Кето булочки

Подборка рецептов

Булочки в мультиварке

Булочки с ореховой начинкой (из дрожжевого теста)

Постные жаворонки

Булочки «Кармашки»

Кето выпечка

Подборка рецептов

Кето бисквит из миндальной муки без сахара

Кето булочки из псиллиума

Кето булочки из миндальной муки

Кето вафли из миндальной муки

Кето кексы

Подборка рецептов

Кекс с клубникой на сметане

Творожное суфле с манкой

Шоколадно-свекольный кекс

Кекс на молоке в мультиварке

Венские вафли

Подборка рецептов

Вафли с колбасой и сыром

Банановые вафли ПП в вафельнице

Венские вафли из брокколи

Венские вафли на кефире

Венские вафли без сахара

Подборка рецептов

Банановые вафли ПП в вафельнице

Венские вафли из брокколи

Венские вафли с кабачком

Творожно-банановые вафли в вафельнице

Венские вафли на молоке

Подборка рецептов

Творожно-банановые вафли в вафельнице

Венские вафли без сливочного масла

Венские вафли с бананом в мультипекаре

Венские вафли с яблоком (рецепт для вафельницы)

Венские вафли без глютена

Подборка рецептов

Венские вафли с бананом в мультипекаре

Венские вафли с вишней

Венские вафли из цельнозерновой муки

Бельгийские вафли пп

Другие полезные подборки по теме

Безглютеновая выпечка (170)Безглютеновая выпечка без сахара (39)Безглютеновая выпечка из рисовой муки (49)Безглютеновые блины (60)Безглютеновые кексы (36)Вафли (149)Вафли без молока и сливочного масла (50)Вафли без сливочного масла (73)Выпечка без глютена и лактозы (57)Выпечка без глютена и молока (86)Выпечка без глютена и яиц (36)Завтрак без глютена (35)Запеканки без глютена (363)Печенье без глютена (53)Печенье без глютена и молока (37)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Elfooboo

Соблазнительно выглядят;)))

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Круассаны с сосиской	Тофу из чечевицы	Тушенка из курицы на пару (в банке)	Каннеллони с курицей и грибами	Отварная белокочанная капуста	Индейка с квашеной капустой	Томатные спагетти с сыром
Хала на закваске	Пирожки с яблоками и клубникой	Овсяное печенье в вафельнице	Мандариновое желе (постное)	Лепешка роти с курицей	Пицца-лодочка	Морковное пирожное

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Венские кето вафли

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты