Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Супы-пюре →
    Тыквенный суп с овсянкой и имб

    Тыквенный суп с овсянкой и имбирем

    Рецепт этого постного тыквенного супа я увидела на одном ТВ-канале. Любопытство взяло верх: ну что за суп получится из двух продуктов? Тыкву, овсяные хлопья и имбирь я довольно часто использую в рецептах, но по отдельности, вот в супе соединила их вместе впервые. И результат понравился. Имбирь сыграл свою роль, придав в общем-то не сильно выраженному по вкусу супу остринку-перчинку. Суп получился не только вкусным, но и полезным, ведь каждый ингредиент супа - сплошная польза.

    Ингредиенты

    Тыква очищенная - 300 г

    Овсяные хлопья - 100 г

    Вода ~ 800 мл

    Соль - 0,5 ч.л.

    Имбирь свежий - по вкусу

    Получилось примерно 3-4 порции супа
    • 39 кКал
    • 0 ч. 30 мин.
    • 0 ч. 30 мин.
    • Б: 1.35
    • Ж: 0.68
    • У: 7.46

    Фото готового блюда

    AnnI_G автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Продукты для приготовления постного тыквенного супа с овсянкой и имбирем соберите по списку. Я использую замороженную тыкву. Овсяные хлопья длительной варки. Имбирь свежий.


    Тыкву нарежьте произвольными небольшими кусочками, положите в кастрюлю, залейте водой и поставьте на огонь.


    После закипания сделайте огонь умеренным и варите тыкву минут 10-15. Добавьте промытые овсяные хлопья.


    Имбирь нарежьте мелкими кусочками, положите в кастрюлю. Посолите.


    После повторного закипания сделайте огонь тихим и варите еще примерно 13-15 минут, до готовности овсяных хлопьев.


    Горячий суп пробейте погружным блендером. Попробуйте на соль, и если необходимо, то посолите.


    Подавайте постный тыквенный суп с имбирем и овсяными хлопьями сразу, горячим. По желанию добавьте тыквенные семечки, черный острый перец.


    К супу-пюре хорошо подать сухарики вместо мягкого хлеба.


    Приятного аппетита! Суп в меру густой, сладковатый, но с небольшой горчинкой от имбиря.


    Тыквенный суп с овсянкой и имбирем, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Супы-пюре из тыквы

    Подборка рецептов

    Тыквенный суп-пюре с морковью
    Тыквенный суп-пюре (классический рецепт)
    Суп-пюре из тыквы
    Тыквенный суп-пюре в духовке (в тыкве)
    Супы с крупами

    Подборка рецептов

    Харчо с булгуром
    Сливочный суп с курицей и рисом
    Суп из консервированной скумбрии
    Рассольник с рисом и крапивой
    Постные супы пюре из тыквы

    Подборка рецептов

    Тыквенный суп-пюре с фасолью
    Суп-пюре из тыквы с чечевицей
    Постный тыквенный суп
    Суп-пюре из тыквы и брокколи
    Постные тыквенные супы

    Подборка рецептов

    Тыквенно-морковный суп с красной чечевицей
    Тыквенный крем-суп
    Тыквенный суп-пюре с карри
    Постный тыквенный суп
    Тыквенные супы с имбирем

    Подборка рецептов

    Томатно-тыквенный суп-пюре с картофелем
    Тыквенный суп с имбирем и сливками
    Тыквенный суп-пюре с кокосовым молоком и имбирем
    Тыквенный суп-пюре с курицей и имбирём
    Овощной суп-пюре с тыквой

    Подборка рецептов

    Тыквенный суп-пюре в мультиварке
    Суп-пюре с тыквой и сухариками
    Тыквенный крем-суп
    Суп тыквенный с имбирём
    Пряный крем-суп из тыквы

    Подборка рецептов

    Тыквенный суп-пюре со сливками
    Тыквенный суп-пюре в духовке (в тыкве)
    Тыквенный суп-пюре в духовке
    Азиатский крем-суп из печёной тыквы
    Суп с овсянкой

    Подборка рецептов

    Рассольник с овсянкой
    Суп из корня сельдерея
    Овсяный молочный суп
    Суп с «Геркулесом» (без мяса)

    Другие полезные подборки по теме

    Супы (2054)Супы на каждый день (1955)Суп в кастрюле (1632)Суп с мясом (1102)Напитки с имбирем (845)Тыква (738)Суп с мясом и картошкой (708)Осенние супы (487)Вегетарианский суп (431)Суп без мяса (428)Вегетарианский суп в кастрюле (376)Суп без картошки и макарон (375)Постные супы (374)Овсяные хлопья (373)Суп с помидорами (338)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Чем отличается уха от рыбного супа?Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...Когда солить суп и бульон для супа? Сколько соли нужно добавлять?Полезные свойства имбиряКак заваривать имбирь? — советы, рекомендации, рецепты14 отменных вегетарианских блюд из тыквы, которые стоит попробоватьКалорийность овсянки, овсяных хлопьев и овсяной кашиСколько нужно варить овсянку на воде и на молоке?Сколько граммов овсянки в столовой ложке и в стакане?

    Свежие рецепты


    Постные тыквенные вафли
    Тушеная капуста в микроволновке
    Салат из капусты, помидоров и сухариков
    Тушеная капуста с тыквой в мультиварке
    Творожно-морковная запеканка в аэрогриле
    Тыквенный суп с овсянкой и имбирем
    Омлет с ветчиной в аэрогриле

    Сметанник в тарталетках в аэрогриле
    Венские вафли с ягодами
    Ореховые батончики
    Ба Бао Фань (китайский рисовый десерт с сухофруктами)
    Лаваш с хумусом
    Тушенка в сувид (су-вид)
    Салат из тыквы и свеклы (постный)
    Мобильная версия сайта