Курица терияки с овощами в аэрогриле

Отличное блюдо для семейного обеда, готовится за полчаса. Набор овощей может быть любым по вкусу: можно взять капусту цветную, кабачок, морковь, кукурузу, горошек зеленый, а также любую часть куриной тушки: грудку, бедро, крылья. Блюдо получается очень вкусным, пикантным, овощи пропитанные соусом, специями - сразу и мясо, и гарнир.

Соус терияки и имбирь придают блюду азиатскую нотку и особый насыщенный вкус и аромат.

Ингредиенты

Куриные голени - 300 г

Перец сладкий - 100 г

Помидоры - 130 г

Лук - 1 шт.

Соевый соус - 2 ст.л.

Имбирь натертый - 1 ч.л.

Перец красный острый - по вкусу

Соль - по вкусу

110 кКал
0 ч. 40 мин.
0 ч. 30 мин.
1 ч. 10 мин.

Б: 9.37
Ж: 6.69
У: 3.01

Фото готового блюда

AnnI_Gавтор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов

1 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите продукты по списку и приступим к приготовлению курицы терияки с овощами в аэрогриле. Овощи вымойте, обсушите.

Я использую для запекания куриные голени. В миску положите куриное мясо, влейте соус терияки. Свежий имбирь натрите на мелкой терке в миску, посыпьте красным острым молотым перцем и солью по вкусу. Я посыпала солью "Огонек".

Перемешайте, чтобы соус и специи покрыли голени со всех сторон. Оставьте мясо мариноваться в холодильнике хотя бы на полчаса.

Перцы разрежьте, удалите семена и плодоножки, нарежьте крупными кусочками. Помидоры черри разрежьте пополам, а крупные - на кусочки. Лук очистите и нарежьте крупными полукольцами.

В подходящую для запекания форму в аэрогриле положите куриные голени и все овощи.

Установите температуру приготовления 170-180°С, время приготовления курицы терияки с овощами в аэрогриле - 30-35 минут. Примерно через 10-12 минут аккуратно переверните голени на другую сторону, овощи перемешайте.

Еще через 10 минут можно повторить переворачивание продуктов. Спустя 30-35 минут блюдо готово. Куриные голени - с аппетитной румяной корочкой, овощи пропеченные, но сохранившие форму.

Подавайте блюдо сразу, горячим, посыпав, по желанию, рубленой свежей зеленью (укропом, петрушкой, кинзой).

Приятного аппетита!

Курица терияки с овощами в аэрогриле, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Курица с помидорами в духовке

Подборка рецептов

Курица с овощами в духовке

Томленая курица

Куриные бёдра с кабачками и картошкой в духовке

Куриная грудка, фаршированная помидорами и сыром

Куриные голени с овощами в духовке

Подборка рецептов

Куриные ножки, фаршированные овощами

Куриные голени с баклажанами в духовке

Картошка с голенями и сыром в духовке

Курица запеченная с картофелем

Курица терияки с овощами

Подборка рецептов

Курица с картошкой в соусе терияки

Куриный шашлык с баклажанами в соусе терияки

Куриное филе в соусе терияки с овощами

Курица с овощами в соусе терияки

Блюда из курицы с соевым соусом

Подборка рецептов

Крылышки в соевом соусе

Куриные бедра в аэрогриле

Куриное филе в ананасовом соусе

Шаурма на мангале

Куриные голени в аэрогриле

Подборка рецептов

Куриные голени с картофелем в аэрогриле

Курица в сметане в аэрогриле

Блюда из куриных голеней с соевым соусом

Подборка рецептов

Курица с мандаринами в духовке

Куриные голени с кабачками и картофелем

Куриные ножки в соевом соусе на сковороде

Куриные голени по-китайски

Курица с овощами в аэрогриле

Подборка рецептов

Куриная запеканка в аэрогриле

Курица с овощами в аэрогриле

Курица Капрезе (из грудки)

Курица с брокколи в аэрогриле

Курица с болгарским перцем

Подборка рецептов

Перец с картофелем и курицей, запеченный в духовке

Куриные желудки в кисло-сладком соусе

Лобио из стручковой фасоли с курицей

Куриные окорочка жаренные с овощами

Другие полезные подборки по теме

Курица (2288)Что приготовить из овощей на ужин? (1875)Блюда из курицы на каждый день (1437)Обед из курицы (1239)Обед из овощей (918)Блюда из курицы на ужин (859)Вторые блюда из курицы (848)Блюда из курицы на сковороде (739)Овощные закуски (733)Постные блюда из овощей (679)Салат с курицей (613)Овощные салаты (603)Мясо с овощами в духовке (561)Овощи (557)Простые овощные салаты (541)

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные советы

Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...

Самый полезный овощ

11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать

13 идей простых гарниров к курице

Сколько запекать курицу в духовке?

Овсяный пирог со сливами	Тонкие вафли из кабачков	Пшеничная каша с тыквой в духовке	Курица терияки с овощами в аэрогриле	Грибной суп с баклажанами	Пирожки с повидлом в аэрогриле	Куриная печень с яйцами и грибами в духовке
Курица Капрезе (из грудки)	Сырники с белым шоколадом	Папуцакья (греческое блюдо из баклажанов)	Сладкие равиоли	Синнабоны с кремом из маскарпоне	Шашлык из говяжьей шеи	Закуска из рыжиков (маринованных)

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Курица терияки с овощами в аэрогриле

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные советы

Свежие рецепты