Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Запеканки →
    Куриная запеканка в аэрогриле

    Куриная запеканка в аэрогриле

    Лёгкое и полезное блюдо, которое отлично подойдёт для повседневного рациона. Благодаря сочетанию нежного куриного мяса и сочной капусты запеканка получается мягкой, ароматной и по-настоящему домашней. Аэрогриль позволяет сохранить максимум сочности внутри, при этом создавая аппетитную румяную корочку снаружи без лишнего жира.

    Такое блюдо станет отличным вариантом для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от вкусной еды. Запеканка легко готовится и не требует сложных ингредиентов, что делает её удобной для быстрого ужина или обеда. В результате получается нежное, сбалансированное блюдо, которое понравится всей семье.

    Ингредиенты

    Куриное филе бедра - 600 г

    Свежая капуста - 150 г

    Лук - 1 шт.

    Морковь - 1 шт.

    Куриные яйца - 3 шт.

    Греческий йогурт - 150 г

    Сыр - 75 г

    Сушеный чеснок - 0,5 ч.л.

    Соль, черный молотый перец - по вкусу

    • 107 кКал
    • 0 ч. 40 мин.
    • 0 ч. 40 мин.
    • Б: 14.7
    • Ж: 3.88
    • У: 2.14

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов
    7 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые продукты для приготовления куриной запеканки в аэрогриле. Вам понадобится куриный фарш или куриное мясо. Я взяла куриные бедра без кожи и костей и приготовила фарш в блендере. Для объема и сочности я взяла немного свежей белокочанной капусты, а также немного греческого йогурта и яйца. Греческий йогурт можете, по желанию, заменить на сметану, кефир или молоко.


    Куриное мясо помойте и обсушите, нарежьте небольшими кусочками и измельчите в фарш вместе с луком.


    Полученный фарш переложите в подходящую посуду, а в измельчитель переложите очищенную морковь и нарезанную капусту. Измельчите овощи.


    К овощам добавьте йогурт, куриные яйца и снова все вместе измельчите.


    Переложите измельченные овощи с йогуртом и яйцами к фаршу, добавьте соль, черный молотый перец и молотый чеснок. Тщательно соедините обе массы.


    Переложите полученную массу в форму для запекания и поместите ее в аэрогриль. Готовьте куриную запеканку в аэрогриле 30 минут при температуре 170 градусов. Учитывая, что у нас все модели аэрогриля разные, то и время, и температура приготовления могут отличаться. В процессе выпекания если верх начнет подгорать, то накройте форму фольгой.


    За 10 минут до окончания приготовления верх запеканки я посыпала тертым сыром Моцарелла.


    Достаньте готовую запеканку и дайте ей немного остыть в форме, а затем аккуратно переложите на блюдо.


    Запеканка с курицей и капустой получается сочной и очень вкусной. Ее можно подавать как теплой, так и холодной. Приятного аппетита!



    Куриная запеканка в аэрогриле, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Капустная запеканка с курицей

    Подборка рецептов

    Запеканка из капусты с курицей в духовке
    Брокколи запеченная с курицей
    Запеканка с брокколи и курицей
    Слоеная капустная запеканка с куриным фаршем
    Капустная запеканка с мясом

    Подборка рецептов

    Слоеная капустная запеканка с куриным фаршем
    Запеканка «Ленивые голубцы»
    Брокколи запеченная с курицей
    Капустная запеканка с фаршем в духовке
    Запеканка на ужин с курицей

    Подборка рецептов

    Жульен с курицей и грибами на сковороде
    Жульен в слоеном тесте (с курицей и грибами)
    Куриная запеканка с гречкой
    Запеканка из баклажанов с овощами, курицей и сыром
    Запеканка с фаршем в духовке

    Подборка рецептов

    Мясная запеканка с баклажанами
    Картофельная бабка с фаршем
    Пастушья запеканка
    ПП запеканка из кабачков с фаршем
    Запеканки

    Рубрика рецептов

    Лазанья с фаршем с томатным соусом
    Запеканка из макарон с грибами
    Капустная запеканка с сыром на сковороде
    Запеканка из кабачков и тыквы в духовке
    Мясные запеканки

    Подборка рецептов

    Овощная лазанья без теста (с куриным фаршем)
    Запеканка из кабачков с сырым фаршем
    Картофельная запеканка с кабачком и сосисками
    Мясное суфле для детей в духовке
    Запеканки с курицей

    Подборка рецептов

    Запеканка из цветной капусты и курицы
    Жульен из белых грибов с курицей
    Кето киш с курицей и грибами
    Куриная запеканка с творогом

    Другие полезные подборки по теме

    Яйцо куриное (3264)Курица (2288)Куриное филе (1564)Блюда из курицы на каждый день (1437)Обед из курицы (1239)Куриная грудка (1229)Капуста белокочанная (1090)Вторые блюда из курицы (848)Запеканки (774)Блюда из курицы на сковороде (679)Обед из куриного филе (656)Салат с курицей (613)Запеканки без фарша (603)Запеканка в духовке (597)Блюда из курицы на ужин (585)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Ната
    Часто подобное готовлю, вкусно и полезно!
    0
    ответить
    Алена Прика
    Супер-идея, будем пробовать!
    0
    ответить

    Полезные советы

    Сколько готовится творожная запеканка? И при какой температуре (+самый простой рецепт)Калорийность гуляша из говядины, свинины, курицы...Калорийность жареной капустыКалорийность жульена с курицей и грибамиКалорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...Калорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)Как приготовить куриные желудки мягкими и сочными?Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...Почему квашеная капуста кислая, горькая, тухлая и плесневеет?11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать13 идей простых гарниров к курицеСколько запекать курицу в духовке?

    Свежие рецепты


    Капустный рулет
    Салат «Алекс»
    Булочки на топленом молоке
    Творожная лепешка с ветчиной
    Вафли на пиве
    Соус для долмы из мацони
    Шурпа из свиных ребрышек

    Пирог «Зебра» с черникой
    Бигус с тушенкой
    Салат с брокколи и помидорами черри
    Фиолетовый борщ
    Пицца на рисовой бумаге
    Хлеб из пророщенной ржи
    Творожная запеканка с крахмалом в аэрогриле
    Мобильная версия сайта