Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Блюда на пару


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления рисово-рыбных тефтелей на пару в мультиварке можно взять фарш щуки, горбуши, трески, минтая. Нужна рыба, в которой много мяса и мало костей. Продукты для тефтелей - перед вами. ...

Ингредиенты

Фарш из судака - 300 г

Яйцо - 1 шт.

Рис вареный - 3 ст.л.

Морковь - 1 шт.

Лук - 1 шт.

Масло растительное - 2 ст.л.

Соль - 1 ч.л.

Перец черный молотый - по вкусу

101 ккал
80 мин
0 (4)
19
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления индейки на пару в мультиварке - перед вами! Я решила срезать мякоть с ноги индейки, так как в ней присутствуют окостеневшие жилы, как спицы. Мясо ...

Ингредиенты

Голень индейки - 900 г

Морковь - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Лавровый лист - 4-5 шт.

Соль - 2-3 щепотки

Пере черный молотый - 2 щепотки

Чеснок - 1 зубчик

Перец горошек - 10 шт.

83 ккал
60 мин
8
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления тыквы на пару в мультиварке. В общем, нужна только тыква. А корица, сахар или мед - для подачи. Очистите тыкву от кожуры, вырежьте мягкие волокна ...

Ингредиенты

Тыква (очищенная) - 250 г

Корица молотая - по вкусу

Мед - для подачи

28 ккал
50 мин
2
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления замороженных котлет на пару - перед вами! Сначала я покажу, как приготовить сами котлеты. Если они уже у вас в наличии, то пропустите эти шаги. Морковь, лук и чесночный ...

Ингредиенты

Фарш куриный - 400 г

Морковь - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Чеснок - 1 зубчик

Яйцо куриное - 1 шт.

Приправа для курицы - 1 ст.л. (без верха)

Перец черный молотый - 2 щепотки

Лавровый лист - 3-4 шт.

120 ккал
30 мин
0 (2)
5
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Сваренное на пару мясо индейки - очень вкусное и полезное блюдо. Его можно подавать в качестве горячего, дополнив любым гарниром, можно охладить и использовать в качестве нарезки для приготовления утренних ...

Ингредиенты

Филе индейки - 400 г

Соль - 5 г

Соевый соус - 1,5 ст.л.

Лавровый лист - 2 шт.

Оливковое масло - 1 ст.л.

Для ароматизации бульона:

Стебли зелени - 5 г

Лавровый лист - 2 шт.

Лук репчатый - 15 г

Перец горошком - 6 шт.

Вода - 600 мл

Соль - 10 г

84 ккал
40 мин
5
natalka
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите все продукты для приготовления диетического суфле из говядины на пару. Говядину возьмите нежирную. Срежьте все плёнки и жилки с мяса, нарежьте небольшими кусочками. Чтобы суфле было особо нежным, ...

Ингредиенты

Говядина - 600 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Молоко - 150 мл

Семолина (манка из твёрдых сортов пшеницы) - 2 ст.л.

Соль - 1/2 ч.л.

Перец чёрный молотый - по вкусу

169 ккал
50 мин
19
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Кальмаров полностью разморозьте в пакете при комнатной температуре или в холодильнике. Никогда не размораживайте кальмаров в воде, они станут ватными и невкусными. Перед приготовлением в пароварке кальмаров нужно тщательно ...

Ингредиенты

Кальмар свежий - 400 г

Соль - по вкусу

98 ккал
15 мин
0 (2)
4
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
В составе блюда есть ветчинная колбаса, которая задает тон всему блюду, а мягкий сыр сглаживает и уравновешивает вкусовой баланс.

Ингредиенты

Баклажан - 1 шт.

Ветчинная колбаса - 40 г

Лук репчатый - 30 г

Оливковое масло - 20 мл

Сыр каймак - 40 г

Петрушка - 5 г

Помидор свежий - 30 г

123 ккал
35 мин
0 (2)
3
natalka
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления бифштекса на пару в мультиварке. Я использую говяжий фарш. В миску положите фарш, добавьте соль и перец черный молотый. Тщательно перемешайте фарш с солью и перцем ...

Ингредиенты

Фарш - 450 г

Соль - 1 ч.л. (без верха)

Перец черный молотый - 2 щепотки

Яйца - 4 шт.

219 ккал
60 мин
0 (2)
5
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления овощей на пару с соусом. Все овощи вымойте, обсушите, очистите от кожуры. Морковь, тыкву и кабачок нарежьте кусочками. Слишком мелко или, наоборот, крупно нарезать не стоит. ...

Ингредиенты

Цветная капуста - 70 г

Морковь - 70 г

Фасоль стручковая - 50 г

Тыква очищенная - 100 г

Кабачок очищенный - 100 г

Чеснок - 1 зубчик

Соевый соус - 1 ст.л.

Масло растительное - 1 ст.л.

Уксус рисовый - 1 ч.л.

Горчица зернистая - 1 ст.л

Имбирь натертый - 1 ч.л.

Перец красный молотый - по вкусу

Соль - по вкусу

56 ккал
20 мин
5
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимое по списку и приступим к приготовлению мойвы на пару. Мойву полностью разморозьте, удалите голову и внутренности. Решетку пароварки застелите пергаментом, чтобы можно было легко снять потом мойву. ...

Ингредиенты

Мойва - 400 г

Соль - 1 щепотка

Приправа для рыбы - 1 щепотка

Лимон (для подачи) - по вкусу

157 ккал
20 мин
7
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Перед вами все ингредиенты, которые необходимы для приготовления куриных котлет с брокколи на пару. Капусту брокколи необходимо разделить на соцветия. Пока вода закипает в кастрюле, замочите брокколи в холодной воде ...

Ингредиенты

Куриный фарш - 350 г

Брокколи - 100 г

Морковь - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Масло - для жарки

Соль - по вкусу

Черный молотый перец - по вкусу

105 ккал
55 мин
1 (5)
17
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления рыбных кнелей на пару. У хлеба или батона обрежьте корочку. Белую мякоть выложите в мисочку и залейте сливками. Хлеб сразу впитает сливки. Рыбное филе пропустите с ...

Ингредиенты

Филе белой рыбы - 600 г

Хлеб белый - 100 г

Сливки 10% - 100 мл

Яйцо куриное - 1 шт.

Зелень - 10 г

Соль и перец черный молотый - по вкусу

102 ккал
30 мин
0 (4)
7
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для печенья «Крылья ангела» подготовьте все ингредиенты по списку к рецепту, силиконизированную пекарскую бумагу и ещё палочку для суши. У меня вариант практически с минимальным количеством белковой начинки, которую умеренным ...

Ингредиенты

Для теста:

Мука пшеничная – 300-330 г

Масло сливочное – 150 г

Сметана – 100 г

Желтки яйца – 2 шт.

Для начинки:

Сахар – 150 г

Белки яиц – 2 шт.

Ванильный сахар – 1 ч.л.

Лимонная кислота – 1 щепоточка

Соль – 1 щепоточка

384 ккал
90 мин
0 (2)
8
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты для приготовления карпа на пару (в мультиварке или пароварке) соберите по списку. Карпа очистите, выпотрошите, удалите плавники и голову. Хорошо помойте внутри и снаружи. Нарежьте на стейки толщиной ...

Ингредиенты

Карп свежий - 1 кг

Приправа для рыбы - 1 ч.л.

Подсолнечное масло - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Укроп - 20 г

126 ккал
40 мин
0 (2)
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления креветок на пару в мультиварке или пароварке - перед вами! Выложите замороженных креветок в тару мультиварки для приготовления на пару или в форму пароварки. Распределите их ...

Ингредиенты

Креветки замороженные - 500 г

Лавровый лист - 3-5 шт.

Соль - 3-4 щепотки

Перец черный молотый - 1 щепотка

60 ккал
20 мин
0 (2)
2
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления омлета с цветной капустой в пароварке - перед вами. Готовить омлет в пароварке удобнее в порционных формочках. Смажьте формочки растительным или любым другим маслом. В ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Сливки - 50 мл

Цветная капуста - 70 г

Сыр моцарелла - 40 г

Соль - по вкусу

Масло растительное - для смазывания форм

139 ккал
35 мин
0 (1)
12
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Я немного адаптировала рецепт. Для придания тесту зеленого цвета использую шпинат - натуральный зеленый краситель. Начинка моих мандзю - из бобовой пасты. Шпинат тщательно промойте и положите в глубокую ...

Ингредиенты

Мука пшеничная - 140 г

Масло растительное - 2 ст.л.

Сахар - 2 ст.л.

Разрыхлитель - 0,3 ч.л.

Шпинат - 30 г

Бобовая паста Адзуки (Анко) - 120 г

Вода - 4-5 ст.л.

294 ккал
85 мин
0 (10)
10
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Состав теста для паровых булочек Хом Бао минимален и прост: мука, дрожжи, вода, чуть сахара, соли, разрыхлителя и растительного масла. Прессованные дрожжи залейте теплой водой (50 мл от общего количества) ...

Ингредиенты

Мука пшеничная - 400 г

Сахар - 20 г

Соль - 10 г

Дрожжи прессованные - 8 г

Разрыхлитель - 8 г

Вода теплая - 230 мл

Масло растительное - 2 ст.л.

236 ккал
210 мин
0 (2)
21
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Собрать продукты для приготовления китайских пельменей Шаомай. В глубокую посуду влить горячую воду и масло, добавить соль. Всыпать просеянную муку и крахмал. Замесить эластичное тесто. Собрать его в плотный шар, ...

Ингредиенты

Для теста:

Мука пшеничная – 250 г

Крахмал картофельный – 50 г

Вода – 200 мл

Масло оливковое – 1 ст.л.

Соль – 0,5 ч.л.

Для начинки:

Оливковое масло – 1 ст.л.

Рис – 150 г

Шампиньоны – 200 г

Лук – 1 шт.

Соевый соус – 1,5 ст.л.

Соль – 1 г

Перец – 1 г

174 ккал
40 мин
7
Снежана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления китайских булочек на пару. Тыкву для теста можно использовать как свежую, так и замороженную. Тыкву положите в сотейник, влейте немного воды, чтобы только покрыла дно ...

Ингредиенты

Мука - 450 г

Тыквенное пюре - 200 г

Вода - 80 мл

Дрожжи свежие - 8 г

Соль - 1 ч.л. без верха

Сахар - 1 ст.л.

Масло растительное - 1 ст.л.

245 ккал
190 мин
1 (4)
12
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления перепелки на пару - перед вами! Тушку перепелки промойте в воде внутри и снаружи и обсушите бумажными салфетками. Разрежьте по грудке и разверните как книжку, выложите на ...

Ингредиенты

Перепелка - 1 шт.

Лавровый лист - 5 шт.

Приправа для курицы - 1 ч.л.

Сок лимона - 0,5 ч.л.

133 ккал
40 мин
0 (8)
3
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Самый простой и быстрый способ сварить однородную манную кашу на молоке без комочков и постоянного присмотра за процессом - она не "убежит"!

Ингредиенты

Манная крупа - 3 ч.л.

Молоко - 1 стакан

Соль - 1 щепотка

Для подачи:

Топленое сливочное масло - 1 ч.л.

101 ккал
15 мин
natalka
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления картофеля в пароварке вам потребуется только сам картофель, соль и любая приправа для картошки на свой вкус. Картошку очистите и сполосните. Очищенный картофель нарежьте на кружочки толщиной около 1 ...

Ингредиенты

Картофель - 400 г

Соль - по вкусу

Приправа для картофеля - по вкусу

76 ккал
40 мин
4
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые продукты для приготовления спаржи на пару в пароварке. Спаржу вымойте под проточной холодной водой, а затем удалите кончики, если они жесткие. Если у спаржи жестковатая кожура внизу стебля, ...

Ингредиенты

Спаржа свежая - 300 г

Соль - 1 щепотка

Перец свежемолотый - по вкусу

Масло оливковое - 1 ч.л.

Сок лимона - 1 ч.л.

34 ккал
10 мин
2
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Всё, что вам потребуется для приготовления этих полезных фрикаделек из индейки на пару - на фото ниже. Фарш индейки сейчас легко купить в супермаркете, но можно приготовить и самим, прокрутив ...

Ингредиенты

Фарш индейки - 700 г

Соль - 1/2 ч.л.

Перец - 1/3 ч.л.

Лук - 150 г

Семолина - 2 ст.л.

149 ккал
55 мин
0 (2)
8
Сибирячка

Смотрите также

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов

Свежие рецепты


Суп с сосисками и яйцом

Пирожки с квашеной и свежей капустой

Чипсы из куриной кожи

Террин из индейки с фисташками в беконе

Брускетты со шпротами и огурцом

Суфле из крабовых палочек

Шоколадные пончики

Батат сувид (су-вид)

Картошка в сметане в аэрогриле

Пельмени в аэрогриле с кетчупом и майонезом

Куриный шницель с капустой

Картофельные шарики в соусе

Салат с крабовыми палочками, кукурузой и яичными блинчиками

Ленивые суши на багете в духовке
Мобильная версия сайта