E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Котлеты →
    Котлеты из нутовой муки

    Котлеты из нутовой муки

    Нутовая мука обладает всеми теми замечательными свойствами, что и сам нут. Блюда с использованием нутовой муки получаются более полезными и диетическими. Изделия из нутовой муки обладают отличными вкусовыми качествами, в них присутствует характерный ореховый аромат.

    Нутовые котлеты получаются достаточно сытными, с большим содержанием растительного белка. Их можно подавать как самостоятельное блюдо с салатом из свежих овощей или как дополнение к отварному рису либо картофелю.

    Ингредиенты

    Нутовая мука - 100 г

    Вода теплая - 100 мл

    Сладкий перец - 1 шт.

    Морковь - 1 шт.

    Свежая зелень (укроп, петрушка) - 20 г

    Куркума - 1 щепотка

    Паприка молотая сладкая - 0,5 ч.л.

    Хмели-сунели - 0,5 ч.л.

    Сушеный чеснок - 0,5 ч.л.

    Соль, черный перец - по вкусу

    Масло растительное - 2 ст.л.

    Рассчитано на 2 порции
    • 131 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.
    • Б: 3.19
    • Ж: 5.2
    • У: 17.7

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 2 голосов

    Процесс приготовления

    Все необходимые продукты для постных котлет из нутовой муки - перед вами. Овощи и специи можете взять те, которые вам больше нравятся. Важно их максимально измельчить.


    В миску выложите нутовую муку, специи и соль.


    Влейте теплую воду.


    Перемешайте получившуюся массу и отложите на 10-15 минут.


    По истечении времени добавьте мелко нарезанные сладкий перец, зелень и натертую на мелкой терке морковь. Тщательно перемешайте котлетную массу. Если масса получается жидковатой, то добавьте еще немного муки.


    Слегка влажными руками сформируйте котлеты. Обжаривайте на растительном масле при небольшом нагреве 3-4 минуты.


    Переверните котлеты, накройте сковороду крышкой и готовьте еще несколько минут.


    Готовые котлеты из нутовой муки подавайте с салатом, свежими овощами и томатным соусом.


    Приятного аппетита!!!


    Котлеты из нутовой муки, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Мука нутовая

    Рецепты по ингредиенту

    Кексы из нутовой муки (безглютеновые)
    Пирог из нутовой муки (с яблоками)
    Сокка (Фарината)
    Хлеб из нутовой муки без глютена
    Вегетарианские блюда с нутовой мукой

    Подборка рецептов

    Сокка (Фарината)
    Ладду
    Котлеты из нута с семенами кунжута и тыквы
    Пудла (индийские лепешки)
    Котлеты без мяса

    Подборка рецептов

    Гречневые котлеты с жареным луком и сыром
    Постные котлеты из гречки и капусты
    Котлеты из кабачков и гречки
    Котлеты гороховые (постные)
    Вегетарианские котлеты

    Подборка рецептов

    Постные луковые котлеты
    Котлеты из нута с семенами кунжута и тыквы
    Котлеты из лисичек (с чечевицей)
    Котлеты из тофу
    Постные котлеты

    Подборка рецептов

    Постные котлеты из гречки с грибами
    Рыбные котлеты без яиц
    Рисовые зразы с грибами
    Котлеты из риса и гречки (постные)

    Другие полезные подборки по теме

    Котлеты (788)Котлеты без хлеба (376)Котлеты мясные (411)Котлеты на сковороде (418)Пост (4210)Постные блюда на обед (411)Постные блюда на сковороде (993)Постные вторые блюда (1061)Постные вторые блюда на сковороде (545)Постные закуски (475)Постные салаты (638)Постный ужин (894)Простой ужин за 30 минут (1263)Ужин за 20 минут (484)Что можно приготовить в постный день в среду и пятницу? (3950)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Ната
    Я забираю рецепт в закладки) безумно аппетитно 
    Нравится
    (1)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Ната, на здоровье!) 
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Кофе в турке с халвой
    Куличи на белках
    Мясо «веревочкой» по-китайски
    Начинка для блинов из фарша говядины
    Макароны с вареной курицей
    Вареные котлеты из фарша
    Омлет с пекинской капустой

    Рыбное мороженое
    Стручковая фасоль с яйцом и сыром на сковороде
    Салат со скумбрией и рисом
    Постный бульон
    Постный лимонный кекс
    Франкфуртский зелёный соус с яйцом (классический)
    Постные оладьи из пшенной каши
    Мобильная версия сайта