Куриные стрипсы на сковороде в панировочных сухарях

Куриные стрипсы - это отличная горячая закуска с нежным, сочным мясом внутри и хрустящей корочкой снаружи. Их можно подать и на второе с гарниром, соленьями и овощами. Такие стрипсы - прекрасная альтернатива фастфуду. Предлагаю приготовить их в панировочных сухарях на сковороде.

Ингредиенты

Филе куриной грудки - 400 г

Кефир - 150 мл

Яйцо куриное - 1-2 шт.

Мука пшеничная - 3-4 ст.л.

Сухари панировочные - 5-6 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Сушеный базилик и орегано - 0,5 ч.л.

Паприка молотая - по вкусу

Чеснок сушеный - 0,5 ч.л.

Растительное масло - для жарки

182 кКал
0 ч. 50 мин.
0 ч. 50 мин.

Б: 15.08
Ж: 6.22
У: 16.85

Фото готового блюда

Zoya7 автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов

2 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите ингредиенты для приготовления куриных стрипсов в панировочных сухарях на сковороде.

Филе куриной грудки помойте и нарежьте длинными полосками.

Приготовьте маринад. В мисочку налейте кефир, добавьте перец черный молотый, молотую паприку, сушеный базилик, соль, сушеный чеснок и орегано.

Перемешайте специи с кефиром.

Полоски куриного филе выложите в маринад. Отправьте в холод и дайте постоять 30-40 минут.

Каждый ломтик куриного филе обваляйте в муке.

Затем обмакните в яйцо.

И панируйте в сухарях.

В сковороду налейте растительное масло и хорошо нагрейте. Выложите куриное филе в панировке и быстро обжарьте на среднем огне с обеих сторон до золотистой корочки.

Готовые стрипсы разложите на бумажном полотенце для удаления жира.

Куриные стрипсы в панировочных сухарях готовы. Подавайте с соусами и овощами.

Полезные подборки и рецепты ...

Стрипсы

Подборка рецептов

Торт ПП на сковороде (с заварным кремом)

Салат «Трио»

Салат из помидоров и перца со сметаной

Помидоры в беконе на мангале

Куриные отбивные в панировочных сухарях

Подборка рецептов

Куриные отбивные с кабачками в духовке

Котолетта

Ромштекс из курицы

Куриные отбивные в панировочных сухарях

Котлеты из куриного фарша в панировке

Подборка рецептов

Котлеты в молоке на сковороде

Куриные котлеты с молоком

Котлеты из куриного фарша с кабачками на сковороде

Котлеты из куриного фарша с сыром на сковороде

Курица жареная

Подборка рецептов

Куриные голени на мангале

Куриные крылышки в казане на костре

Стручковая фасоль с куриной грудкой

«Свиной» карбонад из куриного филе

Жареное куриное филе

Подборка рецептов

Куриная грудка, фаршированная сыром

Курица в кокосовом молоке

Тефтели из куриного фарша с подливкой

Курица с лисичками, запеченная «под шубой»

Жареная куриная грудка

Подборка рецептов

Куриное «эскимо» в беконе

Курица с фасолью и картошкой

Куриные грудки в сметане

Куриная грудка в пароварке

Блюда из меню KFC

Подборка рецептов

Луковые кольца как в KFC (+соус)

Острые куриные ножки как в KFC

Курица, как в KFC

Куриные стрипсы с панировочными хлопьями (как в KFC)

Блюда из меню Макдональдс (как в McDonalds)

Подборка рецептов

Куриные крылышки как в Макдональдс

Молочный коктейль как в Макдональдсе

Маринованные огурцы в микроволновке как в Макдональдс

Наггетсы как в макдональдсе

Другие полезные подборки по теме

Блюда из курицы на каждый день (1437)Вегетарианские закуски (889)Вторые блюда из курицы (848)Закуски (3248)Закуски (3055)Закуски в духовке (691)Закуски на Новый год 2025 (634)Закуски на день рождения (932)Куриная грудка (1029)Куриное филе (1333)Курица (1904)Обед из куриного филе (656)Обед из курицы (1594)Салат с курицей (613)Яйцо куриное (2989)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Мадина

Какая красота:) обязательно попробую приготовить:))

ответить

Полезные советы

Калорийность жульена с курицей и грибами

Калорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)

Как приготовить куриные желудки мягкими и сочными?

Почему блины на кефире рвутся, прилипают к сковороде, не переворачиваются?

Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...

11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать

13 идей простых гарниров к курице

Сколько запекать курицу в духовке?

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Суп с тефтелями и лапшой	Имбирные вафли в вафельнице	Паштет из куриной печени с тыквой	Токпокки с курицей	Токпокки в сырном соусе	Торт «Гараш» (болгарский)	Вафли на кефире в духовке
Тосты со скрэмблом	Брускетта с лисичками	Синнабон «Красный бархат»	Салат с кукурузой, перцем и огурцом	Рис с крабовыми палочками на сковороде	Каннеллони с куриным фаршем	Салат с бататом и креветками

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Куриные стрипсы на сковороде в панировочных сухарях

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты