E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыГречка (вторые блюда)
Гречка с курицей в томатном со

Гречка с курицей в томатном соусе

Приготовим вкусное, бюджетное блюдо для всей семьи. Всё готовится в одной сковороде. За счет добавления томатного соуса гречка получается сочной и очень вкусной.

Ингредиенты

Куриное филе - 400 г

Лук - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Томатный соус - 150 мл

Стручковая фасоль - 150 г

Гречневая крупа - 150 г

Куркума - 0,5 ч.л.

Сушеный чеснок - 1 ч.л.

Масло растительное - 2 ст.л.

Вода - 300 мл

Соль, черный молотый перец - по вкусу

  • 104 кКал
  • 40 мин.
  • 40 мин.
  • Б: 9.41
  • Ж: 3.32
  • У: 9.68

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов


Процесс приготовления

Для приготовления гречки с курицей в томатном соусе на сковороде соберите все продукты по списку. Можно готовить любые части курицы. Я взяла куриное филе, а также для вкуса и аромата добавила немного овощей.


Лук и морковь очистите и нарежьте небольшим кубиком. В сковороде нагрейте масло, добавьте нарезанные лук и морковь и готовьте несколько минут, до мягкости.


Куриное филе помойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками.


В сковороду к луку и моркови добавьте нарезанное куриное филе и жарьте вместе 5-7 минут, периодически помешивая.


Для более яркого цвета и аромата я добавила в сковороду к курице и овощам немного куркумы и сушеного чеснока. Вы можете добавить свои любимые специи.


Добавьте томатный соус. Перемешайте все ингредиенты.


Добавьте, не размораживая, стручковую фасоль. Накройте сковороду крышкой и готовьте блюдо 5 минут. Вместо стручковой фасоли можно добавить брокколи, цветную капусту, сладкий перец, кабачок или баклажан.


Гречневую крупу промойте и всыпьте в сковороду. Налейте воду и готовьте гречку с курицей в томатном соусе при небольшом нагреве под крышкой минут 15-20.


В самом конце приготовления посолите и поперчите блюдо по вкусу. Выключите нагрев и дайте гречке еще немного настояться. И только потом можно подавать к столу! Приятного аппетита!


Гречка с курицей в томатном соусе, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Отправить

Свежие рецепты


Стейки кеты на сковороде

Кукуруза в аэрогриле в фольге

Гречка с курицей в томатном соусе

Творожная запеканка с изюмом в аэрогриле

Фрикадельки из картошки

Жареные макароны с тушенкой

Релиш из соленых огурцов

Оливковое масло с базиликом

Компот с чаем

Салат «Десятка» из кабачков на зиму

Капуста по-молокански

Суп с грибами и фаршем

Салат из моркови с йогуртом

Курица в яблочном соке
Мобильная версия сайта