Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Безлактозные каши


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте все продукты и будем кашеварить. Варить гречневый продел на воде можно как на гарнир, так и в качестве просто самостоятельной каши к завтраку. В зависимости от назначения рекомендую использовать разное ...

Ингредиенты

Гречневый продел - 150 г

Вода - 300 мл

Соль - 0,5 ч.л.

Масло сливочное - 30 г

152 ккал
20 мин
0 (2)
1
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить перловку в томатном соусе, надо хорошенько промыть крупу и замочить её на 3-4 часа. Слить воду с перловки, переложить её в кастрюлю, немного подсолить, залить водой (2 ...

Ингредиенты

Перловка - 1 стакан (объём 200 мл)

Вода - 2,5 стакана (объём 200 мл)

Лук репчатый - 1 шт.

Помидор - 100 г

Томатная паста - 1 ст.л.

Соль и чёрный перец - по вкусу

Сахар - по вкусу

Масло растительное - 1,5 ст.л.

100 ккал
60 мин
9
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления ячневой каши с овощами. Нарежьте овощи небольшими кубиками. Чтобы готовое блюдо выглядело органично и аппетитно, старайтесь, чтобы кубики были более менее одинакового размера. В сковороде, сотейнике ...

Ингредиенты

Ячневая крупа - 250 г

Вода - 2-3 стакана

Лук репчатый - 1 шт.

Баклажан - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Перец сладкий - 2 шт.

Масло растительное - 4-5 ст. л.

Соль, перец - по вкусу

Сливочное масло, зелень для подачи - по желанию

98 ккал
70 мин
0 (4)
7
Elfooboo
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Овсяная каша на воде с яблоками - простой и доступный вариант быстрого и полезного блюда! Рецепт актуален, если нет молока или молочные продукты нельзя включать в рацион. Если же приготовить ...

Ингредиенты

Овсяные хлопья (быстрого приготовления) - 80 г

Вода - 400 мл

Соль - 1 щепотка

Яблоко (сладкое) - 200 г

Масло сливочное - 20 г

73 ккал
25 мин
4
MariaS
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления гречневой каши с черносливом - перед вами! Гречневую крупу переберите, удаляя пережаренные черные зерна. Промойте ее в воде. Всыпьте в ковш, казан или кастрюлю с антипригарным дном. ...

Ингредиенты

Гречневая крупа - 150 г

Вода горячая - 500 мл

Чернослив - 120 г

Соль - 2 щепотки

Масло сливочное - 30 г

162 ккал
20 мин
0 (10)
9
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления чечевицы по-итальянски. Помидоры у меня замороженные. Можно использовать свежие. Специи, приправы возьмите по вкусу. Лук очистите и мелко нарежьте, положите в разогретую с растительным маслом сковороду. ...

Ингредиенты

Чечевица - 100 г

Помидоры - 100 г

Лук - 1 шт.

Масло растительное - 2 ст.л.

Кипяток - 250 мл

Соль - 0,5 ч.л.

Прованские травы, куркума, паприка, базилик сушеный - по вкусу

104 ккал
40 мин
4
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите ингредиенты для приготовления пшенной каши для диабетиков (на воде) по списку. Пшено выложите в кастрюлю с толстым дном. Если нужно, предварительно крупу переберите. Тщательно промойте пшено горячей ...

Ингредиенты

Пшено - 150 г

Заменитель сахара - по вкусу

Соль - по вкусу

Вода - около 0,5 л (1:2,5-3)

80 ккал
30 мин
7
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты, необходимые для приготовления жареной пшенной каши. Пшенную кашу тщательно промойте несколько раз, затем всю жидкость слейте. Почищенную морковь натрите на терке - терку возьмите любую. Разогрейте сковороду ...

Ингредиенты

Пшено - 150 г

Вода - 350 г

Морковь - 40 г

Растительное масло - 35 г

Соль, черный перец - по вкусу

148 ккал
25 мин
0 (2)
19
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все необходимые ингредиенты для приготовления гороховой каши в афганском казане соберите по списку. Горох промойте в нескольких водах до прозрачной жидкости. Жидкость после слейте. Переложите промытый горох на дно афганского ...

Ингредиенты

Горох колотый - 200 г

Вода - 400 мл

Соль - 1/3 ч.л.

Для подачи:

Масло сливочное - 10 г

131 ккал
35 мин
1
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте все продукты для варки гречки на курином бульоне. Для самого бульона можно использовать любые части курицы или куриные косточки, их можно не размораживать перед варкой. Куриную спинку залейте ...

Ингредиенты

Гречневая крупа - 250 г

Бульон куриный - 600 мл

Для варки бульона:

Спинка куриная - 400 г

Вода - 3 л

Соль - по вкусу

103 ккал
120 мин
3
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению перловки с соевым соусом. Почистите одну небольшую головку репчатого лука и нарежьте его кубиком. Один зубчик чеснока лучше измельчить ножом, ...

Ингредиенты

Перловка - 100 г

Лук репчатый - 50 г

Масло растительное - 2 ст. л.

Соевый соус - 50 мл

Вода - 450 мл

Соль - по вкусу

Зеленый лук - 5 г

Чеснок - 1 зубчик

50 ккал
65 мин
0 (2)
10
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Сегодня мы приготовим к завтраку простую и очень вкусную сладкую овсяную кашу на воде с добавлением сахара. При желании сахар можно заменить медом или вареньем, сладким сиропом. Овсяную кашу будем ...

Ингредиенты

Овсяные хлопья – 1 стакан

Вода – 2 стакана

Сахар – 1-2 ст.л.

Соль – щепоть

91 ккал
70 мин
Alena2018
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Кутья в переводе с древнегреческого — это «вареная пшеница». Но в наше время для приготовления этого блюда используют не только пшеницу, очень вкусную кутью можно приготовить на основе риса, овса, ...

Ингредиенты

Рис красный - 200 г

Вода - 550 мл

Мед жидкий - 4 ст.л.

Мак - 50 г

Изюм - 100 г

Орешки кедровые - 30 г

Конфеты шоколадные - 20 г

Соль - щепотка

183 ккал
55 мин
0 (1)
6
FORTUNA7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите необходимые ингредиенты для приготовления гречки с майонезом. По желанию вы можете добавить и различные приправы: овощную, куриную. Только уменьшайте количество соли, чтобы каша не получилась соленой. Майонез можно использовать ...

Ингредиенты

Гречка - 180 г

Вода горячая - 500 мл

Майонез любой жирности - 2-3 ст.л.

Соль - 0,25 ч.л.

Перец черный молотый - 1 щепотка

120 ккал
20 мин
4
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления овсяной каши с яблоком и корицей. Вскипятите воду в сотейнике (кастрюле), добавьте щепотку соли, всыпьте овсяные хлопья. Варите овсяные хлопья 5-7 минут, сделав небольшой ...

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 50 г (около 150 мл)

Вода - 250 мл

Яблоки - 100 г

Сахар - 30-40 г

Сливочное масло - 30 г

Соль - 1 щепотка

Корица молотая - по вкусу

170 ккал
20 мин
0 (6)
17
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления гороховой каши с грибами. Горох тщательно помойте и залейте холодной питьевой водой. Лучше это сделать на ночь. За это время он хорошо набухнет и быстрее ...

Ингредиенты

Горох сухой лущеный - 200 г

Шампиньоны - 150 г

Лук репчатый - 1 шт.

Подсолнечное масло - 30 мл

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Вода - в 3 раза больше гороха по объёму

99 ккал
570 мин
0 (2)
9
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Необходимые продукты для приготовления гречки с тыквой в мультиварке - перед вами. Лук нарежьте мелким кубиком, чеснок мелко порубите. Тыкву очистите и нарежьте средним кубиком. В мультиварку ...

Ингредиенты

Тыква (в очищенном виде) - 400 г

Гречневая крупа - 200 г

Лук репчатый - 1 шт.

Масло растительное - 1-2 ст.л.

Чеснок - 2-3 зубчика

Розмарин сушеный - 0,5 ч.л.

Вода - 400 мл

Соль, перец - по вкусу

85 ккал
45 мин
21
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Вот тот набор продуктов, который вам потребуется для приготовления полтавской каши в мультиварке. А вы знаете, что за крупа такая "полтавская" и почему она так называется? Полтавской крупой называется дроблёная пшеничная ...

Ингредиенты

Крупа пшеничная "Полтавская" - 1 стакан

Масло растительное - 2 ст.л.

Вода - 3 стакана

Соль - 0,5 ч.л.

Мёд цветочный - по вкусу

99 ккал
40 мин
0 (4)
5
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления жареной гречки - перед вами! Крупу всыпьте в глубокую емкость, удалите подгоревшие зернышки и залейте холодной водой. Промойте несколько раз. Это обязательное условие даже для жарки ...

Ингредиенты

Гречневая крупа - 120 г

Кипяток - 400 мл

Соль - 2 щепотки

Лук репчатый - 0,5 шт.

Масло растительное - 20 мл

193 ккал
20 мин
1 (2)
12
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления боула с овсянкой. Я использую хлопья длительной варки. Хурму и беби мандарины вымойте и обсушите. Миндаль залейте кипящей водой на 10-15 минут, чтобы очистить от коричневой ...

Ингредиенты

Овсяный хлопья - 4 ст.л.

Хурма - 0,5 шт.

Мандарин беби - 1 шт.

Миндаль - 6-7 шт.

Арахисовая паста - 1 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Вода - 200 мл

114 ккал
20 мин
0 (2)
2
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Овсяные хлопья быстрого приготовления сначала промываются, а затем заливаются водой и варятся. Каша не пригорает и хорошо разваривается.

Ингредиенты

Овсяные хлопья (быстрого приготовления) - 300 г

Вода - 2 стакана

Соль - 0,5 ч.л. (или по вкусу)

Масло сливочное - 1 ст.л. (по желанию)

171 ккал
12 мин
0 (1)
2
Инна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Сытная манная каша готовится за 10 минут. Получается она очень густой, поэтому подавать ее можно с молоком или сиропом, жидким вареньем.

Ингредиенты

Вода - 300 мл

Манная крупа - 5 ст.л.

Сахар - 1 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Масло сливочное - 30 г

139 ккал
10 мин
0 (2)
4
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты по списку и давайте разбираться, как сварить рассыпчатую киноа на гарнир. Крупу промойте, меняя воду несколько раз. В сотейник налейте воду, добавьте щепотку соли и поставьте на огонь. ...

Ингредиенты

Киноа - 0,5 стакана

Вода - 1 стакан

Соль - 1 щепотка

123 ккал
35 мин
0 (2)
10
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления овсяной каши с дыней - перед вами. Вес дыни указан уже без кожуры. Постарайтесь выбрать дыню спелую и ароматную. А для сладости каши лучше всего добавить мёд. ...

Ингредиенты

Овсянка (Геркулес) - 120 г

Дыня - 150-200 г

Масло сливочное - 40 г

Вода - 770 г

Соль - по вкусу

Мёд - по вкусу

42 ккал
25 мин
Velement
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Рецепт из серии «закинул и забыл». Нужно только положить ингредиенты в чашу мультиварки и залить водой. Рассыпчатая каша без лишних хлопот!

Ингредиенты

Рис - 6 ст.л.

Вода - 200 мл

Сахар - 1 ст.л.

Масло сливочное - 30 г

Соль - щепотка

172 ккал
45 мин
1
Anna_Verner ♥
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Собрать по списку продукты для приготовления тыквенного риса на гарнир. Рис для такого блюда нужно обязательно использовать длинный, пропаренный, который не превратится в кашу после варки. Тыква подойдет как свежая, ...

Ингредиенты

Рис длиннозерновой (лучше пропаренный) – 100 г

Тыква – 150 г

Вода – по необходимости

Смесь перцев – 1 г

Соль – 1 г

Розмарин – 1 г

Масло растительное – 1 ч.л.

110 ккал
35 мин
0 (2)
5
Снежана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Перед вами все необходимые ингредиенты для приготовления постной рисовой каши. Для двух небольших порций нам понадобится 100 г риса. Рис необходимо хорошо промыть под проточной водой, пока вода из-под ...

Ингредиенты

Рис - 100 г

Авокадо - 1 шт.

Семена конопли - 2 ч. л.

Оливковое масло - 2 ст. л.

Вода - 500 мл

Соль или сахар - по вкусу

129 ккал
45 мин
0 (2)
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для варки гречнево-пшеничной каши нам потребуется гречка и пшеничная крупа в равных пропорциях. Также нужны соль и вода. Гречку берём обычную ядрицу. А вот пшеничную крупу для этой каши выбирайте не ...

Ингредиенты

Крупа гречневая - 1 стакан

Крупа пшеничная - 1 стакан

Вода - 5 стаканов

Соль - 2 ч.л.

117 ккал
45 мин
0 (4)
4
Сибирячка
Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
1 добавлений в книги рецептов

Свежие рецепты


Творог из йогурта в домашних условиях

Манка с луком и яйцом

Свиные ребрышки с фасолью

Яичница с колбасой в аэрогриле

Роти с шоколадом и бананом

Ньокки из батата

Шаурма Цезарь

Вок с индейкой

Паста с индейкой и соусом песто

Лепешка роти с крабовыми палочками

Тыквенная каша на кокосовом молоке

Ленивые вареники с семенами чиа

Овсяная каша с протеином

Омлет с авокадо и сыром
Мобильная версия сайта