Смузи с инжиром

Очень сытный и полезный смузи с инжиром можно приготовить по этому рецепту!

Ингредиенты

Молоко - 150 мл

Инжир - 2-3 шт.

Банан - 1 шт.

Мед - по желанию и вкусу

69 кКал
0 ч. 10 мин.
0 ч. 10 мин.

Фото готового блюда

ElenaVавтор рецепта

4.89

Оценить рецепт

Рейтинг 4.89 из 5
на основе 9 голосов

13 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Многие не любят инжир за семена, которые в нем есть. Для меня такой проблемы нет, я люблю инжир, и мне семена не мешают насладиться его вкусом.

Я готовлю много блюд с инжиром, даже сама его сушу и затем зимой с удовольствием кушаю.

А какой вкусный можно приготовить с инжиром смузи! И нужно-то всего три ингредиента: инжир, банан и молоко. Если кому-то покажется несладко, можно добавить немного меда.

С плодов инжира снять кожуру.

Нарезать инжир небольшими кусочками. С банана снять кожуру и нарезать его кружочками.

Выложить измельченные инжир и банан в чашу блендера. У меня вот такая штука для смузи есть, я готовлю смузи в ней, но процесс приготовления такой же, как и в блендере.

Вливаем в емкость молоко.

Хорошо пробиваем в блендере все ингредиенты смузи. Если получилось несладко, добавьте мед.

Смузи с инжиром готов, разливаем его по стаканам и с удовольствием пьем!

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Молочные коктейли

Подборка рецептов

Фруктовый милкшейк с мороженым

Клубника с молоком

Овсяное молоко

Банановый коктейль в блендере

Фруктовые смузи

Подборка рецептов

Яблочно-банановый смузи с имбирем

Зеленый смузи с капустой кейл (кале)

Фреш из яблок и груш

Смузи боул с семенами чиа и творогом

Смузи с молоком

Подборка рецептов

Смузи с творогом и бананом

Протеиновый смузи с арахисовой пастой и семенами чиа

Кокосово-мятный смузи с ананасом

Ягодный протеиновый коктейль с мёдом

Смузи с бананом

Подборка рецептов

Смузи из арбуза

Смузи из киви, авокадо и банана на йогурте

Протеиновый смузи с арахисовой пастой и семенами чиа

Творожный смузи с бананом и какао

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Зернистая горчица

Молочный смузи с хурмой, мандарином и имбирем

Оладьи из тыквы и кабачков

Салат из крабовых палочек с капустой, кукурузой и огурцом

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Манная каша на сливках

Вареный батат

Смузи с овсянкой и бананом

Пирог из лаваша с сыром на сковороде

Десерты

Коллекция рецептов

Шоколадные конфеты с начинкой из кокосовой стружки и арахиса

Шоколадно-банановый фадж

Сироп из шиповника

Конфеты «Чернослив в шоколаде»

Десерты для детей

Коллекция рецептов

Домашняя нутелла

Конфеты из нута

Цукаты из апельсиновых корок

Желе из винограда

Завтрак для детей

Коллекция рецептов

Паровой омлет для ребенка

Воздушная творожная запеканка в духовке

Крамбл с персиками и красной смородиной

Шоколадная овсяная каша с бананом

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Бутерброды из круассанов с сыром бри, грушей и медом

Блины на молоке и сливочном масле

Омлет с колбасой в мультиварке

Ленивые вареники из творога без яиц и манки

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Станислав

Приготовил по рецепту. Убиться веником – до чего вкусно!

ответить

lakomka

Банановый смузи - мой любимый. Люблю готовить его с ряженкой.

ответить

Матильда

Хорош смузь)))

-1

ответить

ElenaV Автор рецепта

Матильда, ага, угощайся, Олеся!

ответить

тома

Отличный смузи!

ответить

ElenaV Автор рецепта

тома, точно, это вкусно, спасибо!

ответить

Анжелика

Ай, какая вкуснятина!🏆

ответить

ElenaV Автор рецепта

Анжелика, спасибо большое, Лика!

ответить

Мясо с вишней в духовке	Квашеная капуста с фенхелем	Ригатони карбонара	Запеканка с макаронами и творогом в аэрогриле	Пирожки с грибной икрой	Карп с овощами в аэрогриле	Салат с зеленым творогом
Тыквенный суп с пастой Том Ям	Фрикадельки с кускусом (в одной сковороде)	Печенье без молока и масла	Запеканка из макарон с фаршем в аэрогриле	Шакшука с тыквой	Намазка с икрой минтая	Суп «Минестроне» с курицей

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи с инжиром

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Свежие рецепты