Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Филе минтая в кляре в духовке

    Филе минтая в кляре в духовке

    Для тех, кому противопоказано жареное, подойдет рецепт запекания филе минтая в кляре в духовке. Рыба получается сочной, нежной и вкусной. Готовится блюдо очень просто и быстро. Сметану можно заменить майонезом, но в этом случае в кляр кладите меньше соли, так как в майонезе она уже есть.

    Ингредиенты

    Филе минтая - 400 г

    Мука пшеничная - 50 г

    Сметана (15-20%) - 2 ст.л.

    Яйцо куриное - 2 шт.

    Соль - по вкусу

    Растительное масло - 1 ст.л.

    • 129 кКал
    • 0 ч. 40 мин.
    • 0 ч. 40 мин.
    • Б: 13.71
    • Ж: 5.34
    • У: 6.46

    Фото готового блюда

    Zoya7 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 9 голосов
    23 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Все ингредиенты для приготовления филе минтая в кляре в духовке - перед вами, на фото.


    Яйца разбейте в миску и немного взбейте. Добавьте сметану и 3 щепотки соли. Рыбу солить уже не нужно. Перемешайте яйца, сметану и соль.


    Затем насыпьте муку.


    Замесите тесто по консистенции как на густые оладьи.


    Минтая помойте и нарежьте кусочками шириной 4-5 сантиметров.


    Каждый кусочек рыбы окуните со всех сторон в кляр.


    Форму для запекания смажьте растительным маслом. Выложите филе в кляре.


    Запекайте филе минтая в кляре в духовке, разогретой до 180 градусов, 25-30 минут.


    Рыба готова.


    Филе минтая в кляре в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Минтай в кляре

    Подборка рецептов

    Хек в кляре
    Лосось темпура
    Палтус в кляре на сковороде
    Жареная селёдка на сковороде
    Минтай жареный в кляре

    Подборка рецептов

    Минтай жареный с луком
    Филе минтая в брикетах на сковороде
    Минтай в пивном кляре
    Рыбные наггетсы с сыром
    Филе минтая в духовке

    Подборка рецептов

    Минтай с цветной капустой в духовке
    Минтай с картошкой в сливках в духовке
    Филе минтая в сливках в духовке
    Рулетики из минтая с начинкой в духовке
    Минтай в духовке

    Подборка рецептов

    Филе минтая с овощами в духовке
    Минтай запеченный в духовке
    Минтай с овощами под сыром в духовке
    Филе минтая в духовке в хрустящей панировке
    Минтай на ужин в духовке

    Подборка рецептов

    Перцы, фаршированные рыбой (в духовке)
    Стручковая фасоль с рыбой в духовке
    Филе минтая в духовке в хрустящей панировке
    Минтай с морковью и луком (в духовке)
    Минтай с овощами в духовке

    Подборка рецептов

    Минтай с луком и морковью в духовке в фольге
    Минтай с баклажанами и помидорами в духовке
    Филе минтая с помидорами в духовке
    Белая рыба в банке
    Вторые блюда из филе минтая

    Подборка рецептов

    Филе минтая на мангале на решетке
    Филе минтая в фольге в духовке
    Плов с рыбой
    Рыбные наггетсы с сыром
    Ужин из филе минтая

    Подборка рецептов

    Филе минтая в духовке с грибами и сыром
    Филе минтая в фольге в духовке
    Рыбная запеканка как в детском саду
    Минтай в сырном соусе в духовке
    Филе минтая на сковороде

    Подборка рецептов

    Котлеты из минтая с морковью и луком
    Минтай в соевом соусе с кабачками
    Минтай в пивном кляре
    Филе минтая в брикетах на сковороде

    Другие полезные подборки по теме

    Вторые блюда из минтая (89)Вторые блюда из филе минтая (51)Гарнир к минтаю (375)Минтай (149)Минтай в духовке (40)Минтай на обед (90)Минтай на сковороде (35)Минтай с морковью (53)Минтай с морковью и луком (53)Минтай с овощами (32)Мясо в кляре (50)Отбивные в кляре (54)Рыба в кляре (61)Ужин из филе минтая (36)Филе минтая (83)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    МарияZ
    Очень нежно и вкусно! :smile:
    0
    ответить
    Elfooboo
    ммм, любимая рыбка:catwithhearts:
    0
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Elfooboo, дешево и вкусно!:smile:
    0
    ответить

    Полезные советы

    Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?Как хранить копченую рыбу? Сроки храненияКак убрать запах тины у рыбы при готовке?

    Свежие рецепты


    Салат с лапшой быстрого приготовления и морковью
    Морковный салат с курицей
    Творожный кекс на миндальной муке
    Оладьи с пшенной кашей на кефире
    Цветная капуста по-флотски
    Квашеный репчатый лук
    Суши-бургер

    Пирог из сухарей с ягодами
    Тушеная тыква кубиками с медом на сковороде
    Молочно-ягодное желе
    Брюссельская капуста с чесноком на сковороде
    Биссара (гороховый суп)
    Йогурт сувид (су-вид)
    Лягур (с говядиной)
    Мобильная версия сайта