Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыБлюда без мяса
Фасоль по-монастырски с овощам

Фасоль по-монастырски с овощами

Сегодня приготовим очень полезное, питательное, вкусное и ароматное блюдо. Фасоль - это отличная замена животным белкам, она богата клетчаткой, сложными углеводами, полезна для сердца, сосудов, кишечника.

Вы можете использовать уже готовую, консервированную фасоль, она ничем не хуже свежесваренной, к тому же время готовки существенно сокращается. Добавляйте к ней разнообразные сезонные овощи, зелень, экспериментируйте со специями, и каждый раз у вас будет новое ароматное, сливочное, питательное и полезное блюдо.

Ингредиенты

Фасоль (сухая) - 500 г

Вода (для варки фасоли) - 1,3 л

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 2-3 шт.

Перец сладкий - 2 шт.

Томаты резаные в с/с - 200 г

Чеснок - 4-6 зубчиков

Масло растительное - 4 ст. л.

Сушеные травы - 1 ч. л.

Сухая аджика - 1 ч. л.

Лавровый лист - 2 шт.

Соль, перец - по вкусу

Получится около 2 литров готового блюда
  • 81 кКал
  • 2 ч. 5 мин.
  • 2 ч. 5 мин.
  • Б: 3.34
  • Ж: 2.9
  • У: 10.24

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов


Процесс приготовления

Соберите ингредиенты для приготовления фасоли с овощами по-монастырски. Фасоль я замочила на ночь в холодной воде, убрав в холодильник. Из 500 граммов сухой в итоге у меня получилось 820 граммов фасоли. Специи берите на свой вкус, мне захотелось чуть с остринкой приготовить.


Вымоченную фасоль промойте, переложите в кастрюлю, залейте холодной водой, после закипания убавьте огонь до среднего, готовьте около часа (возможно, дольше, это зависит от сорта фасоли) до мягкости фасоли, снимая пену.


Морковь и перец нарежьте ломтиками.


Лук нарежьте кубиком, чеснок измельчите.


В сковороде, толстостенной кастрюле или в казане, как у меня, разогрейте масло, обжарьте до мягкости лук и чеснок.


Добавьте морковь, обжарьте еще минуты 3-4.


Выложите перец, специи, всё прогрейте еще пару минут.


Фасоль стала заметно мягче, ее можно раздавить пальцами, но все же она еще немножко твердовата. Откинем ее на сито, пусть стечет лишняя вода.


Перекладываем фасоль к овощам, тушим под крышкой до мягкости фасоли и остальных овощей. На это может понадобиться еще полчаса (+/-). Можно на данном этапе подлить в казан 100-150 мл воды.


Фасоль с овощами по-монастырски готова! Это замечательное горячее блюдо - сливочная фасоль с сочными, томлеными овощами. В охлажденном виде такую фасоль можно подавать с тостами, например, как закуску. По желанию можно при подаче свежей зелени добавить.


Приятного аппетита!


Фасоль по-монастырски с овощами, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить

Свежие рецепты


Блины с голубикой

Баклажаны с сыром и чесноком в мультиварке

Фасоль по-монастырски с овощами

Пицца с луком и солеными огурцами

«Рис» из капусты брокколи

Картошка на сыре в духовке на противне

Сырники с морковью, творогом и манкой

Свиные пятачки в духовке

Компот из клубники с базиликом на зиму

Блины с вишней и сметанным кремом

Яичница с беконом и перцем

Пирог с вешенками

Хлеб в беконе на сковороде

Жареные пирожки с брусникой на сковороде
Мобильная версия сайта