Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Блюда из белой рыбы


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Вот такой набор продуктов нам нужен для приготовления брускетты с печенью трески и авокадо. Батон нарезать тонкими ломтиками. Подсушить на сковороде или в тостере. Мякоть авокадо размять ...

Ингредиенты

Батон или багет (небольшой) - 1 шт.

Авокадо - 1 шт.

Печень трески - 100 г

Сыр творожный (сливочный) - 2 ст.л.

Лимонный сок - 1/4 ч.л.

298 ккал
30 мин
31
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберём необходимые ингредиенты для запекания филе судака в сливочном соусе в духовке. Филе судака разморозим и ополоснем, чеснок почистим. Филе судака нарежем на небольшие кусочки. Приготовим сливочный соус. ...

Ингредиенты

Судак филе (с/м) - 300 г

Сливки (жирность 20%) - 200 мл

Масло сливочное - 50 г

Чеснок - 3 зубчика

Перец черный молотый - 1 ч.л.

Соль - 1 ч.л.

185 ккал
40 мин
1 (1)
10
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Минтай в казане на костре готовить будем из такого набора продуктов. Рыбу очистить от чешуи и внутренностей, отрезать плавники и хвостик (у меня минтай был без головы, ее ...

Ингредиенты

Минтай - 3 шт.

Лук репчатый - 2 шт.

Сметана - 60 г

Томатная паста - 50 г

Соль и перец - по вкусу

Сахар - 1 ст.л.

Приправа универсальная - 1 ч.л.

Масло растительное - 2 ст.л.

Вода - 200 мл

80 ккал
45 мин
9
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Пирожки с картошкой и рыбой готовим из таких ингредиентов. Яйцо потребуется, если запекаете пирожки в духовке, для смазывания. Рыбу отварить в подсоленной воде, дать остыть, а потом разобрать на кусочки, ...

Ингредиенты

Тесто:

Кефир 1% - 80 г

Вода - 50 мл

Дрожи свежие - 7 г

Масло сливочное - 15 г

Соль - 1 ч.л.

Сахар - 1 ч.л.

Мука пшеничная - 180-200 г

Начинка:

Минтай - 170 г

Картофель - 2 шт.

Масло сливочное - 15 г

Соль - по вкусу

Дополнительно:

Масло растительное - для жарки пирожков

183 ккал
90 мин
0 (3)
3
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить рыбу с овощами на сковороде, возьмите все необходимые продукты по списку. Подойдет любая морская рыба с малым количеством костей. Набор овощей можно регулировать от сезона к сезону. Если ...

Ингредиенты

Минтай замороженный - 500 г

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Перец болгарский - 0,5 шт.

Помидоры (томатная паста) - 2 шт./2 ч.л.

Лавровый лист - 1 шт.

Специи для рыбы - по вкусу

Соль, сахар - по вкусу

Масло растительное - 3 ст.л.

Перец ч.м. - по вкусу

Аджика - 0.5 ч.л.

Чеснок - 2 зубчика

80 ккал
40 мин
2 (3)
18
Лана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Это простой и быстрый рецепт сытного обеда для всех членов семьи. Готовим кашу с рыбой на сковороде. Рыбу можно использовать любую.

Ингредиенты

Пшенная крупа - 1 стакан

Вода - 2 стакана

Хек - 2 шт.

Лук - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Соль, перец - по вкусу

Масло растительное - 2 ст.л.

110 ккал
50 мин
2 (6)
15
Alena2018
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все ингредиенты для приготовления сочных котлет из хека, согласно списку. Хека помойте и филетируйте. Разрежьте по хребту вдоль на две части. Удалите ножом хребет. С каждого филе острым ...

Ингредиенты

Хек тушка - 600 г

Сливки 10% - 50 мл

Лук репчатый - 0,5 шт.

Белый батон - 60 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Подсолнечное масло - для жарки

103 ккал
40 мин
0 (1)
36
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все необходимые продукты для салата из минтая с морковью и луком соберите согласно списку ингредиентов. Минтая для салата нужно разморозить и отварить (предварительно удалив внутренности и ополоснув водой). Для ...

Ингредиенты

Минтай (сырой) - 400 г

Морковь (сырая) - 200 г

Лук репчатый - 200 г

Картофель (отварной) - 200 г

Масло растительное - 3 ст.л.

Укроп - 10 г

Соль - по вкусу

Лавровый лист - 2 шт.

Сок лимона - 1 ч.л.

83 ккал
30 мин
25
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления рыбы в кисло-сладком соусе по-китайски. Я буду готовить судака. У рыбы белое нежное диетическое мясо. Сладкий перец, лук, имбирь вымойте. Лук и чеснок почистите. Перец разрежьте, ...

Ингредиенты

Судак (филе) - 500 г

Перец сладкий - 1 шт.

Лук - 1 шт.

Имбирь свежий (натертый) - 1 ч.л.

Чеснок - 3 зубчика

Масло растительное - 2-3 ст.л.

Мука пшеничная для панировки - 2 ст.л.

Маринад:

Рисовый уксус - 1 ст.л.

Яичный белок - 1 шт.

Кукурузный крахмал - 1 ч.л.

Соль - 0,5 ч.л.

Перец черный молотый - 2 щепотки

Соус:

Сахар - 1 ст.л.

Соевый соус - 1 ст.л.

Рисовый уксус - 1 ст.л.

Кетчуп - 2 ст.л.

Кукурузный крахмал - 1 ч.л.

Перец красный острый - 2 щепотки

Холодная вода - 2 ст.л.

112 ккал
70 мин
0 (7)
7
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберём все необходимые продукты для приготовления судака в сливочном соусе на сковороде. Филе судака разморозим и промоем в проточной воде. Чесночные зубчики почистим. Филе нарежем на удобные для обжаривания ...

Ингредиенты

Судак филе - 300 г

Яйцо С1 - 1 шт.

Панировочные сухари - 4 ст.л.

Сливки (20%) - 200 мл

Соль - 1 ч.л.

Перец черный молотый - 1 ч.л.

Растительное масло - 4 ст.л.

Чеснок - 3 зубчика

Сливочное масло - 50 г

235 ккал
40 мин
1 (3)
8
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления судака в фольге в духовке целиком. Судака очистите от чешуи, выпотрошите. Удалите жабры и обрежьте плавники. Хорошо помойте внутри и снаружи. Репчатый лук нарежьте полукольцами и ...

Ингредиенты

Судак - 1 шт.

Лук репчатый - 0,5 шт.

Растительное масло - 1-2 ст.л.

Лимонный сок - 1-2 ч.л.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Приправа для рыбы - 0,5 ч.л.

93 ккал
60 мин
0 (5)
4
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте ингредиенты для начинки заливного пирога с капустой и рыбой. Рыбу можно взять любую, но хорошо бы, чтобы она была с малым количеством костей. У меня сегодня мой любимый минтай. ...

Ингредиенты

Для теста:

Кефир (теплый) - 400 мл

Яйцо (с2) - 3 шт.

Мука - 300 г (+/-)

Сода - 1 ч. л.

Соль - 1 ч. л.

Масло растительное - 3-4 ст. л.

Начинка:

Капуста свежая - 500-600 г

Рыба (минтай) - 2 шт. (450 г)

Лук репчатый - 1 шт.

Масло растительное - 3 ст. л.

Укроп, зелёный лук - 25 г

Соль, перец по вкусу

126 ккал
100 мин
0 (10)
11
Elfooboo
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите все ингредиенты для приготовления салата с отварным хеком. Предварительно отварите картофель, морковь и яйца. Маринованные или соленые огурцы и яйца мелко нарежьте. Напомню, как сварить яйца вкрутую. Выложите ...

Ингредиенты

Хек тушка - 300 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Картофель - 2 шт.

Морковь - 1 шт.

Огурец маринованный - 1-2 шт.

Лук зеленый - 20 г

Майонез - 100 г

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

136 ккал
70 мин
1 (5)
8
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления фишролла можно взять любое филе рыбы, у меня минтай. Рыбу нарезать на кусочки. Посолить и поперчить. Обвалять в муке. Затем обмакнуть рыбу во взбитое яйцо ...

Ингредиенты

Лаваш или тортилья - 2 шт.

Помидор - 1 шт.

Лист салата - 6 шт.

Минтай (филе) - 200 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Мука пшеничная - 50 г

Сухари панировочные - 50 г

Соль и перец - по вкусу

Масло растительное - для жарки

Соус:

Огурец маринованный - 1 шт.

Чеснок - 1 зубчик

Сметана 15% - 50 г

Майонез - 50 г

175 ккал
60 мин
9
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления рыбы с сельдереем в духовке. Морковь и репчатый лук очистите, помойте и нарежьте произвольно. Выложите в сковороду. Сельдерей стеблевой помойте и нарежьте. Добавьте в сковороду с ...

Ингредиенты

Судак - 1 шт.

Сельдерей стеблевой - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Помидор - 1 шт.

Растительное масло - 30 мл

Соль и перец черный молотый - по вкусу

Базилик сушеный - 0,25 ч.л.

94 ккал
60 мин
1
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Шашлык из филе минтая готовить будем из таких ингредиентов. Филе я вырезала из крупного минтая, так как в наших магазинах хорошего качества филе не купить. Нарезать рыбу узкими кусочками ...

Ингредиенты

Минтай (филе) - 2 шт. (250 г)

Помидор - 1 шт.

Лук репчатый - 0,5 шт.

Масло растительное - 2 ст.л.

Лимонный сок - 0,5 ч.л.

Соль и перец чёрный - по вкусу

98 ккал
60 мин
0 (2)
4
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления филе минтая в кисло-сладком соусе - перед вами! Репчатый лук очистите от кожуры и промойте в воде. Нарежьте мелкими кубиками или полукольцами. Прогрейте на сковороде растительное ...

Ингредиенты

Минтай - 500 г

Соевый соус - 40 мл

Лук репчатый - 1 шт.

Масло растительное - 30 мл

Томатный соус - 3 ст.л.

Соус манго - 3 ст.л. (по желанию)

Сахар - 1 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Приправа овощная - 1 ч.л.

Вода горячая - 50 мл

110 ккал
25 мин
29
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить минтая на мангале в фольге, возьмите необходимые ингредиенты. Рыбу очистить от внутренностей, промыть, плавники можно не срезать. Соединить масло, соевый соус, горчицу, лимонный сок и немного соли. ...

Ингредиенты

Минтай - 1 шт.

Масло растительное - 1 ст.л.

Горчица - 0,5 ч.л.

Лимонный сок - 0,5 ч.л.

Соевый соус - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

96 ккал
60 мин
0 (2)
5
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку для приготовления судака под маринадом. Овощи помойте и почистите. Судака полностью разморозьте. Счистите тщательно с рыбы всю чешую, срежьте кухонными ножницами плавники. Вспорите брюшко и ...

Ингредиенты

Судак - 600 г

Лук репчатый - 200 г

Морковь - 200 г

Масло растительное - 3 ст.л.

Мука цельнозерновая - 3 ст.л.

Кетчуп шашлычный - 4 ст.л.

Каперсы - 1 ст.л.

Вода - 150 мл (примерно)

Соль - по вкусу

Перец - по вкусу

89 ккал
45 мин
5
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить минтая на мангале на решетке, надо купить свежемороженую рыбу, почистить ее и хорошенько промыть. Плавники я не отрезала. В масло мелко нарезать укроп, выдавить сок лимона, добавить соевый ...

Ингредиенты

Минтай - 1 шт.

Укроп - 2-3 г

Масло растительное - 2 ст. л.

Соевый соус - 1 ст. л.

Лимонный сок - 1 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

94 ккал
30 мин
5
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Шашлык из минтая на мангале обязательно надо готовить из качественной рыбы. Почистить рыбу от внутренностей, срезать плавники, нарезать средними кусочками. В рыбу нарезать мелко лук, выдавить лимон, корочки я оставила. Добавить ...

Ингредиенты

Минтай - 2 шт.

Майонез - 1 ст.л.

Соевый соус - 1 ст.л.

Лимон - 2-3 дольки

Лук репчатый - 1 шт.

Соль и перец - по вкусу

83 ккал
60 мин
1
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты необходимые для приготовления рыбы в кефире на сковороде. Для рецепта я использовала хека, заранее его разморозила. Хека почистите, сполосните, нарежьте крупными кусочками, посолите и поперчите по ...

Ингредиенты

Хек замороженный - 400 г

Кефир любой жирности - 180 мл

Мука пшеничная - 50 г

Лук репчатый - 40 г

Морковь - 40 г

Растительное масло - 35 мл

Соль, черный перец - по вкусу

Укроп - по вкусу

128 ккал
30 мин
0 (1)
22
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Собрала ингредиенты, которые потребуются для приготовления трески в беконе с помидорами и картофелем с хрустящей корочкой. Первым делом занимаюсь картофелем. Секрет картофеля с тающей во рту серединкой и хрустящей ...

Ингредиенты

Треска - 1 кг

Картофель - 1 кг

Помидоры черри - 500 г

Бекон - 12 полосок

Лимон - 1 шт.

Розмарин - 1 веточка

Оливковое масло - 20 мл

Топленое масло - 50 г

Перец черный молотый - 0,5 ч.л.

Паприка сладкая - 1 ч.л.

Морская соль - 0,5 ч.л.

109 ккал
60 мин
1 (3)
4
Янина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления судака в яйце в духовке. Филе судака помойте, нарежьте и выложите в форму для запекания. Посолите по вкусу и посыпьте приправой для рыбы. Вместо ...

Ингредиенты

Филе судака - 500 г

Яйцо куриное - 2-3 шт.

Сметана - 3 ст.л.

Соль - по вкусу

Приправа для рыбы - по вкусу

101 ккал
50 мин
1 (4)
8
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовим все необходимые ингредиенты для рыбных котлет с сыром. Я выбрала филе белой рыбы - судака. Здесь ваш выбор, конечно же, не ограничен. Вкусно получаются котлеты из рыбы лососевых пород. ...

Ингредиенты

Филе судака - 350 г

Лук репчатый - 130 г

Чеснок свежий - 30 г

Сыр моцарелла - 120 г

Масло оливковое - 1 ст. л.

Соль - по вкусу

Черный перец молотый - по вкусу

122 ккал
60 мин
0 (1)
26
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления хе из трески по-корейски соберите ингредиенты по списку к рецепту. Нарежьте филе трески ломтями толщиной 3-5 мм и поместите в миску или контейнер, полейте уксусом и перемешайте, ...

Ингредиенты

Треска филе – 250 г

Лук – 50-100 г

Чеснок – 1 зубчик

Растительное масло – 2 ст.л.

Уксус 6% – 1 ст.л.

Соевый соус – 1-2 ч.л.

Сахар – 0,5 ч.л.

Соль – 1 щепотка

Красный перец, чили – от 0,3 ч.л.

и/или Табаско, пири-пири и т.п. – по вкусу

Паприка – около 0,3 ч.л.

115 ккал
735 мин
0 (1)
19
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления бутербродов соберите необходимые ингредиенты по списку. Лук можно взять свежий зеленый или обычный репчатый. Яйца предварительно отварите в кипящей воде 7-10 минут. Затем горячую воду слейте и остудите ...

Ингредиенты

Багет - 200 г

Печень трески - 120 г

Яйца - 2 шт.

Лук зеленый - 50 г

Майонез - 1 ст. л.

313 ккал
30 мин
10
Юлия2019
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления намазки из печени трески. Яйца сварите 5 минут, охладите. Багет нарежьте на ломтики, поджарьте с обеих сторон на сухой сковороде до румяности. Поджаренный багет снимите со ...

Ингредиенты

Печень трески - 1 баночка (185 г)

Яйца - 2 шт.

Сыр - 50 г

Майонез - 1 ст.л

Соль, перец черный молотый - по вкусу

Багет - 8-10 ломтиков

403 ккал
35 мин
23
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку ингредиенты для приготовления котлет из икры судака. Заранее освободите икру от пленки. Это можно сделать вручную, выдавливая из ястыков, можно перетереть через сито, как поступила я. ...

Ингредиенты

Икра судака - 500 г

Лук репчатый - 1 шт.

Яйцо - 1 шт. (или 2 мелких)

Кус-кус - 5 ст.л.

Масло растительное - 50 г

Мука - 4 ст.л. (2 ст.л. в котлеты, 2 ст.л. для панировки)

Соль - по вкусу

Черный молотый перец - по вкусу

Вода - для кус-куса

157 ккал
50 мин
1
Оливочка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению судака сувид (су-вид). Филе судака промойте и обсушите бумажным полотенцем, удалите косточки. Нарежьте филе судака на порционные ...

Ингредиенты

Филе судака - 400 г

Масло сливочное - 15 г

Соль с травами - 2 г

Оливковое масло - 1 ст. л.

Лимон и дополнительные специи - по желанию

122 ккал
40 мин
0 (1)
3
Ната

Смотрите также

Белый соус к рыбе (13)Белый соус к рыбе со сливками (3)Белый соус к рыбе со сметаной (5)Блины с красной рыбой (14)Блины с красной рыбой и сыром (9)Блины с красной рыбой и творожным сыром (6)Блины с рыбой (14)Блюда из икры речной рыбы (19)Блюда из кабачков и рыбы на второе (37)Блюда из киноа с рыбой (4)Блюда из красной рыбы на второе (200)Блюда из пшена с рыбой (5)Блюда из речной рыбы (228)Блюда из рыбного филе (183)Блюда из рыбного филе в аэрогриле (6)Блюда из рыбного филе в духовке (89)Блюда из рыбного филе для детей (5)Блюда из рыбного филе на мангале (4)Блюда из рыбного филе на сковороде (92)Блюда из рыбного филе со сметаной (31)Блюда из рыбы и баклажанов (15)Блюда из рыбы и шпината (8)Блюда из рыбы на день рождения (43)Блюда из рыбы на ужин (696)Блюда из рыбы с кабачком (37)Блюда на 23 февраля из рыбы (39)Блюда с авокадо и красной рыбой. Что приготовить из авокадо и лосося? (20)Блюда с творожным сыром и красной рыбой (11)Борщ с рыбой (3)Боул с рыбой (6)
Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов

Свежие рецепты


Воздушные картофельные шарики в аэрогриле

Дикая утка с овощами в казане

Слоеные пирожки с капустой и грибами

Открытые пирожки с капустой и грибами в духовке

Рогалики из дрожевого теста без яиц (несладкие)

Мезе из баклажанов и перца

Мини-пиццы в аэрогриле

Борщ на бульоне из утиных голов

Куриные сердечки в майонезе на сковороде

Оладьи на сметане без соды

Сушеная хурма в домашних условиях

Вареники с редькой и творогом

Тефтели с кускусом

Пицца с фаршем в аэрогриле
Мобильная версия сайта