Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Омлет →
    Омлет с творогом и зеленью на

    Омлет с творогом и зеленью на сковороде

    Вкусный, нежный омлет с творогом и зеленью — прекрасный и необычный вариант блюда на завтрак. Он достаточно низкокалориен, богат белками и микроэлементами. Такой вариант завтрака точно придется по вкусу тем, кто следит за фигурой и придерживается правильного питания!

    Ингредиенты

    Творог - 150 г

    Куриные яйца - 4 шт.

    Молоко - 50 мл

    Свежая зелень - 50 г

    Соль - 0,5 ч.л.

    Масло растительное - 1 ст.л.

    Рассчитано на 2-3 порции
    • 149 кКал
    • 0 ч. 15 мин.
    • 0 ч. 15 мин.
    • Б: 11.51
    • Ж: 10.19
    • У: 1.96

    Фото готового блюда

    aурикаавтор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 7 голосов
    21 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите все необходимые продукты для приготовления омлета с творогом и зеленью на сковороде.


    Смешайте творог, яйца и соль.


    Влейте молоко или сливки и хорошо перемешайте. Если вам не нравятся в готовом блюде крупинки творога, то пробейте массу погружным блендером.


    Зелень промойте, обсушите и мелко нарежьте. Добавьте нарезанную зелень в омлетную массу, перемешайте.


    Раскаленную сковороду сбрызните растительным маслом. Вылейте подготовленный омлет и распределите его по всей сковороде. Сковороду накройте крышкой и готовьте омлет на тихом огне 5-6 минут с одной стороны и несколько минут со второй стороны.


    Готовый омлет с творогом и зеленью подавайте со свежим салатом и овощами.


    Приятного аппетита!


    Омлет с творогом и зеленью на сковороде, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Омлет

    Рубрика рецептов

    Творожный омлет с сыром
    Омлет с колбасой в духовке
    Омлет с лисичками
    Омлет с творогом на пару
    Омлет на сковороде

    Подборка рецептов

    Омлетный рулет с плавленым сыром
    Омлет с маком
    Омлет с чесноком
    Омлет «Шакшука»
    Омлеты с молоком

    Подборка рецептов

    Омлет с помидорами и колбасой
    Омлет как в детском саду на сковороде
    Омлет с сыром в пароварке
    Омлет с крахмалом и молоком на сковороде
    Омлет на завтрак

    Подборка рецептов

    Яичница на лаваше на сковороде
    Омлет для ребенка 1 год в мультиварке
    Омлет с обжаренными кабачками
    Сэндвич с омлетом
    Омлет на ужин

    Подборка рецептов

    Омлет в лаваше с сыром на сковороде
    Пышный омлет на кефире на сковороде
    Омлет в лаваше в аэрогриле
    Пышный омлет в мультиварке Редмонд
    Омлет с творогом

    Подборка рецептов

    Творожный омлет с сыром
    Омлет с творогом на водяной бане
    Омлет с творогом на сковороде
    Омлет с творогом в аэрогриле
    Омлет с творогом на сковороде

    Подборка рецептов

    Омлет с творогом и крабовыми палочками
    Омлет с творогом на сковороде
    Испанская тортилья с кабачком и творогом
    Омлет с творогом и изюмом
    Омлет с зеленью

    Подборка рецептов

    Омлет с овощами на сковороде
    Омлет из нута и яиц
    Омлет с помидорами в духовке
    Пышный омлет с гренками

    Другие полезные подборки по теме

    Яйцо куриное (3264)Творог (1645)Что приготовить из творога кроме сырников (1440)Салаты с яйцом и майонезом (1063)Салат с яйцами (849)Блюда из творога в духовке (825)Выпечка из творога (810)Простые салаты с яйцами (647)Салаты с яйцом, луком и майонезом (607)Бездрожжевая выпечка с творогом (584)Выпечка из творога в духовке (562)Салат с яйцом и сыром (459)Завтрак из творога (452)Блюда из творога без яиц (427)Салаты с яйцом, сыром и майонезом (409)

    Фотоотчеты

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Как и сколько варить яйца всмятку?Как и сколько варить яйца в мешочек?Почему бисквит не получается? Пахнет яйцами, сухой, липкий...Как и сколько варить гусиные яйца?Как и сколько варить вареники с творогом?Сколько готовится творожная запеканка? И при какой температуре (+самый простой рецепт)Калорийность вареников. Сколько калорий в варениках с картошкой, творогом...Калорийность ватрушки: с творогом, королевской, с картошкой...Калорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...Почему творог горчит? Можно ли есть горький творог? Как исправить?Почему творог кислый? Как это исправить и что можно приготовить из прокисшего творога?Как жарить яичницу, чтобы не пригорала? Почему яичница прилипает к сковороде?Почему красят яйца на Пасху?Какие яйца полезнее: вареные, жареные или сырые?

    Свежие рецепты


    Тофу с тыквой по-китайски
    Булочки с маком в аэрогриле
    Варенье из черной смородиной с пектином
    Ризони с томатом и базиликом
    Грибной суп с пельменями
    Хот-дог с беконом в аэрогриле
    Суп с фрикадельками и баклажанами

    Попкорн в аэрогриле
    Рогалики с маком из дрожжевого теста
    Мусс из арбуза
    Минтай в панировке в аэрогриле
    Птитим с лисичками в сливочном соусе
    Помидоры в пакете на зиму
    Творожная запеканка с инжиром
    Мобильная версия сайта