Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Омлет →
    Омлет с творогом и зеленью на

    Омлет с творогом и зеленью на сковороде

    Вкусный, нежный омлет с творогом и зеленью — прекрасный и необычный вариант блюда на завтрак. Он достаточно низкокалориен, богат белками и микроэлементами. Такой вариант завтрака точно придется по вкусу тем, кто следит за фигурой и придерживается правильного питания!

    Ингредиенты

    Творог - 150 г

    Куриные яйца - 4 шт.

    Молоко - 50 мл

    Свежая зелень - 50 г

    Соль - 0,5 ч.л.

    Масло растительное - 1 ст.л.

    Рассчитано на 2-3 порции
    • 149 кКал
    • 0 ч. 15 мин.
    • 0 ч. 15 мин.
    • Б: 11.51
    • Ж: 10.19
    • У: 1.96

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 7 голосов
    21 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите все необходимые продукты для приготовления омлета с творогом и зеленью на сковороде.


    Смешайте творог, яйца и соль.


    Влейте молоко или сливки и хорошо перемешайте. Если вам не нравятся в готовом блюде крупинки творога, то пробейте массу погружным блендером.


    Зелень промойте, обсушите и мелко нарежьте. Добавьте нарезанную зелень в омлетную массу, перемешайте.


    Раскаленную сковороду сбрызните растительным маслом. Вылейте подготовленный омлет и распределите его по всей сковороде. Сковороду накройте крышкой и готовьте омлет на тихом огне 5-6 минут с одной стороны и несколько минут со второй стороны.


    Готовый омлет с творогом и зеленью подавайте со свежим салатом и овощами.


    Приятного аппетита!


    Омлет с творогом и зеленью на сковороде, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Омлет

    Рубрика рецептов

    Рыба в омлете в духовке
    Омлет в пакете
    Омлет со шпинатом и зеленым горошком
    Омлет с рукколой и овсяными хлопьями
    Омлет на сковороде

    Подборка рецептов

    Омлет с сулугуни на сковороде
    Омлет с обжаренными кабачками
    Омлет с помидорами, сыром и зеленью
    Омлет Пуляр
    Омлеты с молоком

    Подборка рецептов

    Омлет по ГОСТу
    Омлет с беконом
    Сладкий омлет со свежей смородиной
    Омлет с обжаренными кабачками
    Омлет на завтрак

    Подборка рецептов

    Сладкая овсяная каша на воде (из цельного зерна)
    Галеты из брокколи
    Салат с киноа и яйцом пашот
    Ленивые хачапури на завтрак за 10 минут
    Омлет на ужин

    Подборка рецептов

    Омлет с фаршем на сковороде
    Минтай в омлете в духовке
    Омлет с йогуртом
    Испанский омлет «Tortilla De Patatas»
    Омлет с зеленью

    Подборка рецептов

    Омлет с начинкой на сковороде
    Запеканка из цветной капусты с ветчиной
    Фриттата со шпинатом и сыром
    Омлет с помидорами, луком и укропом
    Омлет с творогом

    Подборка рецептов

    Омлет с творогом, сметаной и помидорами
    Омлет с творогом и укропом
    Омлет с творогом и изюмом
    Творожный омлет с сыром
    Омлет с творогом на сковороде

    Подборка рецептов

    Омлет с творогом и крабовыми палочками
    Омлет с творогом и изюмом
    Творожный омлет с сыром
    Испанская тортилья с кабачком и творогом

    Другие полезные подборки по теме

    Бездрожжевая выпечка с творогом (584)Выпечка из творога в духовке (562)Выпечка с творогом (662)Выпечка с яйцами и яблоками (318)Завтрак из творога (296)Омлет (263)Простые салаты с яйцами (647)Салат с огурцом и яйцом (289)Салат с яйцами (748)Салат с яйцом и сыром (459)Салаты с яйцом и майонезом (1063)Салаты с яйцом, луком и майонезом (607)Салаты с яйцом, сыром и майонезом (409)Творог (1360)Яйцо куриное (2770)

    Фотоотчеты

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Как и сколько варить яйца всмятку?Как и сколько варить яйца в мешочек?Почему бисквит не получается? Пахнет яйцами, сухой, липкий...Как и сколько варить гусиные яйца?Как и сколько варить вареники с творогом?Сколько готовится творожная запеканка? И при какой температуре (+самый простой рецепт)Калорийность вареников. Сколько калорий в варениках с картошкой, творогом...Калорийность ватрушки: с творогом, королевской, с картошкой...Калорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...Почему творог горчит? Можно ли есть горький творог? Как исправить?Почему творог кислый? Как это исправить и что можно приготовить из прокисшего творога?

    Свежие рецепты


    Мясной рулет с грибами и яйцом
    Грудинка по-азиатски с лапшой
    Пирожки с копченой курицей
    Сметанный соус с грибами
    Гунбао цзидин
    Мусс из печени трески
    Рис с котлетами на сковороде

    Творожные вафли с крахмалом (без муки)
    Кексы с шелковицей (тутовником)
    Шоколадные сырники с вишней
    Селедка в масле с укропом
    Перловка с песто
    Пекинская капуста в томатном соусе
    Соус из кинзы на зиму
    Мобильная версия сайта