Стручковая фасоль с тыквой на сковороде

Быстрый, полезный и вкусный гарнир, который подойдёт к любому блюду! А также может быть самостоятельной трапезой для лёгкого ужина. Большой плюс этого рецепта в том, что всё готовится в одной сковороде.

Ингредиенты

Фасоль стручковая (замороженная) - 350 г

Тыква - 300 г

Масло растительное - 2 ст.л.

Травы прованские - 0,5 ч.л.

Соль - по вкусу

50 кКал
0 ч. 20 мин.
0 ч. 20 мин.

Б: 1.56
Ж: 3.15
У: 3.94

Фото готового блюда

Сибирячка автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов

2 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите необходимые продукты для приготовления стручковой фасоли с тыквой на сковороде.

Тыкву очистите от семян и кожуры и нарежьте брусочками, чтобы они по конфигурации плюс-минус совпадали со стручковой фасолью.

Стручковая фасоль у меня замороженная. Никакой предварительной подготовки она не требует, её можно кинуть в сковородку, даже не размораживая. Но я обычно проливаю её кипятком из чайника, чтобы смыть лёд и быстрее её разморозить.

Если у вас в сезон будет свежая стручковая фасоль, то просто отрежьте у неё кончики, нарежьте на кусочки и далее используйте по рецепту, отваривать не нужно.

Поскольку тыква твёрже стручковой фасоли, то её нужно начать готовить чуть раньше. Поэтому разогрейте в сковороде масло, отправьте в сковороду брусочки тыквы и на среднем огне обжаривайте её до полуготовности, примерно 8-10 минут. Периодически помешивайте, сковородку крышкой не накрывайте.

Затем добавьте в сковороду стручковую фасоль.

Всё перемешайте, посолите по вкусу и приправьте прованскими травами (или просто чёрным перцем).

Продолжайте готовить стручковую фасоль с тыквой до мягкости, в этот момент сковородку можно прикрыть крышкой.

По времени у меня на это ушло ещё 8 минут, а вы смотрите сами. Всё зависит от того, насколько мягкие овощи вы любите.

Стручковая фасоль с тыквой готова, можно подавать блюдо к столу!

Приятного аппетита!

Стручковая фасоль с тыквой на сковороде, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Что приготовить из тыквы и фасоли? Блюда из тыквы и фасоли

Подборка рецептов

Шоколадный брауни на сковороде

Фунчоза с курицей и овощами в мультиварке

ПП запеканка из кабачков с фаршем

Закуска «Селедка на шубе»

Гарниры из стручковой фасоли

Подборка рецептов

Чиабатта с луком

Суп чахохбили из курицы

Корейский суп с кабачком

Цветаевский пирог со сливами

Гарнир из тыквы на сковороде

Подборка рецептов

Блинчики с отварным мясом и жареным луком

ПП-оливье с креветками

Блины из овсяных хлопьев

Торт «Черный принц» на сметане

Тыква на гарнир кусочками

Подборка рецептов

Салат с говядиной и картофелем пай

Черника со сметаной

Кальмары, жаренные с чесноком и острым перцем

Трайфл Милка

Гарнир из овощей на сковороде

Подборка рецептов

Творожная запеканка ПП в духовке

Джем из белой смородины и малины

Тефтели из красной рыбы (лосося)

Суп из индейки с консервированной фасолью

ПП гарниры из овощей

Подборка рецептов

Оливье с семгой и креветками

Бутерброды со свеклой на черном хлебе

Сицилийское миндальное печенье

Жидкая пшенная каша с салом

Разные овощные гарниры

Подборка рецептов

Баклажаны, запеченные на противне в духовке

Макароны с баклажанами и кабачками

Овощи в фольге в духовке в соевом соусе

Тыква по-гречески

Гарниры из тыквы

Подборка рецептов

Тыква с кабачком в мультиварке (тушеные)

Тыква в аэрогриле кусочками

Батат с тыквой в духовке

Тыква в кляре на сковороде

Другие полезные подборки по теме

Тыква (738)Фасоль (425)Консервированная фасоль (259)Простой салат с фасолью (177)Веганские блюда из тыквы (169)Блюда из фасоли на обед (164)Вегетарианские блюда из фасоли (163)Обед из тыквы на каждый день (159)Фасолевые салаты (158)Фасоль красная (158)Выпечка с тыквой (148)Вторые блюда из тыквы (145)Веганские блюда из фасоли (140)Постные блюда из тыквы (138)Стручковая фасоль (134)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Салат из фасоли с тофу	Китайский яичный рулет желаний (с фаршем)	Песочный пирог на кефире	Боул с бобами эдамаме	Свиные языки сувид (су-вид)	Курица с черемшой	Картофельные крекеры
Запеченные мидии в ракушках с икрой мойвы	Фриттата с тунцом	Рулетики с селедкой и огурцом	Чипсы из пармезана в духовке	Чешский хлеб Шумава	Ягодная глазурь (+ягодный кекс на йогурте)	Рыбные котлеты с вареным яйцом

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Стручковая фасоль с тыквой на сковороде

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты