Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Завтрак без углеводов


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы сделать копчёный сыр в домашних условиях, нам понадобятся сам сыр и пара виноградных листьев. На дно коптильни насыпать опилки. Сыр выложить на решётку, прямо на листья. Если листьев нет, то ...

Ингредиенты

Сыр "Адыгейский" - 350 г

240 ккал
30 мин
0 (6)
2
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления яичницы в облаках. Для приготовления нам понадобится всего два ингредиента: куриные яйца и соль. Яйца лучше всего брать комнатной температуры. Так они лучше взбиваются, превращаясь ...

Ингредиенты

Куриные яйца - 2 шт.

Соль - по вкусу

157 ккал
15 мин
0 (4)
18
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления ленивых вареников с семенами чиа. Нам понадобится сухой, брикетный творог с жирностью от 2 до 9%, одно куриное яйцо и семена чиа. По желанию в ...

Ингредиенты

Творог 5% - 250 г

Куриное яйцо - 1 шт.

Семена чиа - 30 г

Соль - 0,5 ч.л.

157 ккал
60 мин
9
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления жареного чечила - перед вами! У нас на рынке продается чечил в виде тонкой слоистой веревочки. Он легок по весу - я взяла 150 г. Нарвите или нарежьте ...

Ингредиенты

Сыр «Чечил» - 150 г

Масло растительное - 20 мл

397 ккал
10 мин
0 (6)
3
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления тартара из лосося с клубникой. Лук, кинзу и клубнику помойте под проточной водой, обсушите тщательно бумажным полотенцем. Если боитесь использовать сырого лосося, тогда отправьте ...

Ингредиенты

Лосось - 300 г

Клубника - 4-5 шт.

Лук репчатый - 20 г

Кинза - несколько веточек

Лимон или лайм - по вкусу

Соевый соус - 1 ч.л.

Вустерский соус - 1 ч.л.

Масло оливковое - 1,5 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

Острый соус - по вкусу

155 ккал
20 мин
0 (6)
2
Татьяна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления омлета с сыром и авокадо. Готовить буду из расчета на две порции. Яйца вбейте в подходящую емкость, добавьте соль и перемешайте. Сильно взбивать ...

Ингредиенты

Яйца куриные - 4 шт.

Сыр - 60 г

Авокадо - 1 шт.

Масло растительное (для жарки омлета) - 1 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Рукола и помидоры - для подачи

185 ккал
15 мин
3
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте всё необходимое для приготовления яичницы с рисом. Если отваренного риса нет, а хочется попробовать данное блюдо, то отварите рис до готовности около 20 минут в подсоленной воде и откиньте ...

Ингредиенты

Рис (отварной) - 150 г (или 50 г сухого)

Яйца - 3 шт.

Масло растительное - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

Зелень - по вкусу

161 ккал
30 мин
0 (2)
3
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления яичницы на пару (или точнее яиц на пару) нам потребуются только яйца и кусочек сливочного масла. Также приготовьте форму, в которой будете готовить яйца, лучше чтобы это была ...

Ингредиенты

Яйца - 3 шт.

Масло сливочное - 10 г

191 ккал
20 мин
4
Лана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все продукты для приготовления сливочного риса на гарнир соберите по списку. Для начала отмерьте и промойте на сите рис. Дайте стечь воде. Готовить этот рисовый гарнир лучше в ...

Ингредиенты

Рис круглозерный - 200 г

Сливочное масло - 50 г

Сливки (10%) - 150 мл

Вода - 500 мл

Соль - 1/3 ч.л.

Тимьян - по вкусу (не обязательно)

137 ккал
30 мин
0 (4)
17
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Яйца в беконе в духовке готовим из двух ингредиентов + немного соли и перца (если любите). В форму для кексов по кругу выложить бекон, можно внахлест. В ...

Ингредиенты

Бекон сырокопчёный - 80 г

Яйцо куриное - 4 шт.

Соль и перец - по вкусу

231 ккал
20 мин
0 (5)
9
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте все продукты для приготовления яичницы со свекольной ботвой. Сполосните и отряхните небольшой пучок свекольной ботвы и немного зеленого лука. Яйца тщательно вымойте теплой водой. Количество продуктов и их соотношение ...

Ингредиенты

Свекольная ботва - 100 г

Лук зеленый - 20 г

Масло сливочное - 1 ч.л.

Яйца - 2 шт.

Соль и перец - по вкусу

104 ккал
10 мин
6
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Простой набор продуктов для приготовления яичницы с зеленым луком - перед вами. Яйца и лук помойте обязательно. Нарежьте мелко зеленый лук. В порционную сковороду налейте немного масла, разогрейте его и ...

Ингредиенты

Лук зеленый - 30 г

Яйца - 2 шт.

Масло растительное - 2 ч.л.

Соль - по вкусу

179 ккал
10 мин
4
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите все продукты для приготовления яичницы с ливерной колбасой. Помидоры и лук помойте и обсушите. Разогрейте в сковороде растительное масло, ливерную колбасу очистите от оболочки, нарежьте ломтиками толщиной до ...

Ингредиенты

Колбаса ливерная - 150 г

Помидоры черри - 3-4 шт.

Яйцо куриное - 2 шт.

Лук зеленый - 1 перо

Сыр твердый тертый - 1 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

Масло растительное - 2 ст.л.

243 ккал
20 мин
9
Татьяна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления яичницы с зелеными помидорами возьмите по списку ингредиентов (на фото указано неверное количество). Зеленый помидор нарежьте и помойте в проточной воде. Выложите на горячую сковороду с ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Помидор зеленый - 1 шт.

Подсолнечное масло - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

178 ккал
20 мин
4
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления гренок с маслом и чесноком в духовке подготовьте продукты по списку. У меня лично ушел один стандартный багет и осталось немного ароматного сливочного масла, на котором я пожарила ...

Ингредиенты

Багет (батон) - 1-1,5 шт.

Масло сливочное - 100 г

Чеснок - 2 дольки

Соль, перец - по вкусу

Специи - по вкусу

Зелень любая - 30 г

338 ккал
25 мин
0 (4)
34
Матильда
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления перловки с жареным луком - перед вами. Готовить я ее буду на курином бульоне, но он в этом рецепте совсем не важен. Куриный бульон можно заменить на ...

Ингредиенты

Перловка - 100 г

Лук репчатый - 1 шт.

Чеснок - 1 зубчик

Оливковое масло - 1 ст.л.

Сливочное масло - 40 г

Бульон куриный - 500 мл

Соль - по вкусу

Сыр твердый (к примеру пармезан) - 25 г

105 ккал
50 мин
0 (6)
9
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты для приготовления яичницы с творогом на сковороде. Влейте немного масла на сковороду, разогрейте на небольшом огне, вбейте туда же куриные яйца. Посолите и поперчите по вкусу. Распределите ...

Ингредиенты

Яйца куриные - 2 шт.

Творог 5-9% - 80 г

Сметана - 35-40 г

Растительное масло - 20 г

Соль, черный перец - по вкусу

206 ккал
15 мин
0 (2)
4
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку все продукты для приготовления яичницы с колбасой в аэрогриле. Подготовьте подходящую форму под размер вашей чаши и смажьте ее маслом. Нарежьте помидор небольшим квадратиком и выложите в ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Колбаса - 70 г

Помидор - 1 шт. (60 г)

Соль - по вкусу

Черный молотый перец - по вкусу

Масло оливковое - 7 мл

163 ккал
20 мин
0 (3)
8
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Яичница с мидиями готовится из такого набора продуктов. Мидии стоит заранее разморозить. Мидии обжарить на масле буквально 30 секунд. Добавить в сковороду соевый соус, жарить еще секунд 20, постоянно перемешивая мидии. ...

Ингредиенты

Мидии (замороженные) - 150 г

Яйцо куриное - 3 шт.

Соевый соус - 1,5 ст.л.

Масло растительное - 1 ст.л.

124 ккал
20 мин
6
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Питу с фаршем готовим из таких ингредиентов. Питу я выпекала по этому рецепту. Можно взять любой салат и любые овощи. Лук нарезать кубиком. Оставить несколько полуколец для подачи. Обжарить ...

Ингредиенты

Пита - 2 шт.

Фарш мясной - 400 г

Лук репчатый - 1 шт.

Томатная паста - 1,5 ст.л.

Вода - 50 мл

Масло растительное - 1 ст.л.

Паприка - 1 ч.л.

Соль и перец - по вкусу

Капуста пекинская - 20 г

Петрушка - 2 г

204 ккал
30 мин
0 (3)
12
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Лепешки роти с шоколадом и бананом готовить будем из трех ингредиентов. Роти достать из морозилки, снять одну пленку. Нарезать в центр шоколад. Сверху разложить кружочки банана. Когда ...

Ингредиенты

Лепешка роти - 2 шт.

Банан - 1 шт.

Шоколад молочный - 50 г

297 ккал
25 мин
6
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления классических американских хот-догов вам понадобятся продукты на фото (подробнее - в списке ингредиентов). Сосиски часто так и называются - для хот-догов, но отлично подходят и венские. Первым ...

Ингредиенты

Сосиски венские - 3 шт.

Булочки для хот-догов - 3 шт.

Лук репчатый - 50 г

Масло растительное - 2 ст.л.

Томатный соус - 50 г

Горчица - 50 г

Огурцы маринованные - 50 г

245 ккал
30 мин
30
Татьяна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления яичницы в горшочках в духовке - перед вами! Вместо куриных яиц можно использовать перепелиные - вам потребуется на 1 порцию не менее 7-9 штук. Остальные ингредиенты выбирайте по ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Помидоры черри - 3-4 шт.

Сыр сулугуни копченый - 30 г

Соль - 1 щепотка

Перец черный молотый - 1 щепотка

Масло растительное - 15 мл

Укроп - 1-2 г

175 ккал
20 мин
0 (6)
7
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все необходимые ингредиенты для фриттаты с тыквой - перед вами! Тыкву очистите и нарежьте средним кубиком, выложите в форму для запекания, посолите и поперчите по вкусу и добавьте веточку ...

Ингредиенты

Тыква (очищенная) - 300 г

Яйца куриные - 4 шт.

Масло оливковое - 2 ст.л.

Сыр - 100 г

Красный лук - 1 шт.

Чеснок - 2-3 зубчика

Розмарин - 1 веточка

Соль, перец - по вкусу

137 ккал
40 мин
1 (6)
34
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления хурмы сувид (су-вид) и пасты из неё. Хурму почистите, удалите косточки и нарежьте на небольшие дольки. Вес чищеной хурмы составил у меня 300 г. ...

Ингредиенты

Хурма - 3 шт.

Корица - 1/2 ч. л.

Масло сливочное - 30 г

130 ккал
75 мин
0 (1)
3
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберём по списку ингредиенты для приготовления пиццы из брокколи. Естественно, набор "начинки" может быть иным, чем у меня - к примеру, вегетарианцы могут использовать вместо мяса шампиньоны. Вообще - полный ...

Ингредиенты

Брокколи - 400 г

Помидор - 1 шт.

Моцарелла - 125 г

Ветчина - 30 г

Салями - 3 г

Масло сливочное - 10 г

Яйца - 3 шт.

Растительное масло - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

114 ккал
20 мин
5
Наталия М.
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты для приготовления диетического омлета без молока на пару. Яйца тщательно вымойте теплой водой и вбейте в миску. Посолите и поперчите по вкусу и влейте к яйцам воду. Вилкой ...

Ингредиенты

Яйца - 3 шт.

Вода - 50 мл

Соль - по вкусу

120 ккал
25 мин
0 (2)
14
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Лепешки роти с крабовыми палочками будем готовить из такого набора ингредиентов. Яйцо заранее сварить вкрутую (10-12 минут), остудить. Крабовые палочки и яйцо размять вилкой. Добавить нарезанный кубиками ...

Ингредиенты

Лепешка роти - 2 шт.

Крабовые палочки - 100 г

Яйцо куриное (вареное) - 1 шт.

Помидор (мелкий) - 1 шт.

Сыр - 20 г

Сметана - 2 ст.л.

188 ккал
30 мин
3
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления скрэмбла с помидорами! Сметану можно не добавлять, заменив ее на молоко любой жирности в объеме 50 мл. Вбейте куриные яйца в миску или салатник, выложите сметану, ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 2 шт.

Черри - 4-6 шт.

Масло сливочное - 20 г

Сметана - 2 ст.л.

Соль - 2 щепотки

Перец черный молотый - 1 щепотка

142 ккал
15 мин
0 (4)
10
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Вот такие нам нужны ингредиенты, чтобы приготовить лепешку роти с авокадо. Авокадо почистить и нарезать. Лепешку достать из морозилки, положить в сковороду. Перевернуть несколько ...

Ингредиенты

Лепешка роти - 1 шт.

Авокадо - 0,5 шт.

Сыр творожный - 30 г

Лист салата - 2-3 шт.

Лимонный сок - по вкусу

Соль и перец - по вкусу

208 ккал
20 мин
2
Мария

Полезные советы

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
1 добавлений в книги рецептов

Свежие рецепты


Заливное из куриных лап

Мясные шарики (митболы) с грибами

Пирог из лаваша с творогом и яблоками

Салат «Самарканд»

Картофельные вафли с беконом

Уха из горбуши в казане на костре

Как покрасить яйца в свекле (не в соке)?

Вафли «Красный Бархат»

Фокачча на сковороде (без духовки)

Луковые вафли в вафельнице

Фрикадельки в брусничном соусе

Куриные лапки в духовке

Рис с курицей в афганском казане

Печенье «Орешки» с творогом
Мобильная версия сайта