E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Запеканки →
    Запеканка из цветной капусты с

    Запеканка из цветной капусты с творогом

    Я часто готовлю запеканки, причем разные. Овощные запеканки - мои любимые. Это тот случай, когда овощи идут только на пользу, а не во вред. Сегодня, к примеру, у меня на обед запеканка из цветной капусты с творогом. Благодаря добавлению творога блюдо получилось более диетическим и не менее полезным. Предлагаю попробовать.

    Ингредиенты

    Творог мягкий - 100 г

    Цветная капуста - 300 г

    Сыр моцарелла - 100 г

    Сметана - 100 г

    Соль - по вкусу

    Масло - для смазывания формы

    Форма 21х14х3,5 см
    • 85 кКал
    • 55 мин.
    • 55 мин.
    • Б: 6.7
    • Ж: 4.85
    • У: 4.02

    Фото готового блюда

    Ната автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов

    Процесс приготовления

    Продукты для приготовления запеканки из цветной капусты с творогом - перед вами.


    Цветную капусту разделайте на соцветия. Соцветия тщательно промойте под проточной водой.


    Отварите капусту в слегка подсоленной воде в течение 5-6 минут. Откиньте ее на дуршлаг и немного остудите.


    Переложите цветную капусту в чашу блендера и измельчите.


    Любой твердый сыр, у меня сыр моцарелла, натрите на терке.


    В чашу блендера переложите мягкий творог, добавьте сметану. Пробейте оба ингредиента до однородной консистенции.


    В глубокую миску выложите измельченную цветную капусту, сыр и пробитый творог со сметаной. Тщательно все ингредиенты перемешайте. Добавьте специи по вкусу.


    Подготовьте форму для запекания. Смажьте ее маслом. Выложите в нее заготовку из цветной капусты и отправьте в заранее разогретую духовку.


    Запекайте при 170°С в течение 40-45 минут.


    Запеканка из цветной капусты с творогом готова к дегустации.




    Приятного аппетита.


    Запеканка из цветной капусты с творогом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Запеканки

    Рубрика рецептов

    Творожные мини-запеканки с вишней
    Творожно-кокосовая запеканка с ягодами
    Морковная запеканка как в детском саду
    Запеканка из баклажанов с фаршем
    Творожная запеканка

    Подборка рецептов

    Творожная запеканка с изюмом и курагой
    Творожная запеканка с печеньем
    Магкейк в духовке
    Творожная запеканка с яблоком и тыквой
    Овощные запеканки

    Подборка рецептов

    Запеканка из капусты в духовке
    Диетическая овощная запеканка в духовке (ПП)
    Морковно-тыквенная запеканка
    Картофельно-морковная запеканка
    Творожная запеканка в духовке

    Подборка рецептов

    Воздушный творожник
    Запеканка с тыквой, творогом, айвой и манкой
    Диетическая творожная запеканка с бананом в духовке (ПП)
    Творожная запеканка с консервированными персиками
    Запеканки с цветной капустой

    Подборка рецептов

    Постная запеканка из цветной капусты
    Запеканка из цветной капусты в духовке
    Гратен из цветной капусты
    Запеканка из цветной капусты с грибами
    Запеканки из капусты

    Подборка рецептов

    Запеканка из картошки с цветной капустой и горошком
    Ленивый капустник
    Запеканка из капусты в духовке
    Запеканка из капусты с курицей в духовке
    Вегетарианские запеканки из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Кабачки с цветной капустой в духовке
    Запеканка из цветной капусты с макаронами
    Запеканка из цветной капусты с творогом
    Гратен из цветной капусты с сыром
    Запеканки из цветной капусты со сметаной

    Подборка рецептов

    Запеканка из цветной капусты с сыром
    Гратен с цветной капустой и брокколи
    Гратен из стручковой фасоли и цветной капусты
    Цветная капуста с картошкой в духовке

    Другие полезные подборки по теме

    Бездрожжевая выпечка с творогом (584)Блюда из капусты на ужин (324)Блюда из творога без яиц (427)Блюда из творога в духовке (825)Вегетарианские блюда с капустой (367)Выпечка из творога в духовке (562)Выпечка с творогом (697)Завтрак из творога (332)Запеканка в духовке (597)Запеканки (774)Запеканки без глютена (363)Запеканки без фарша (603)Капуста белокочанная (980)Обед из капусты на каждый день (551)Творог (1477)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    aурика
    Такая запеканка точно мне понравится!!!
    Нравится
    (1)
    ответить

    Полезные советы

    Как и сколько варить вареники с капустой?Как и сколько варить вареники с сыром?Как и сколько варить цветную капусту?Сколько готовится творожная запеканка? И при какой температуре (+самый простой рецепт)Сколько калорий в бутерброде? Калорийность бутербродов с маслом и сыромКалорийность вареников. Сколько калорий в варениках с картошкой, творогом...Калорийность ватрушки: с творогом, королевской, с картошкой...Калорийность жареной капустыКалорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...Калорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)Почему творог горчит? Можно ли есть горький творог? Как исправить?Почему творог кислый? Как это исправить и что можно приготовить из прокисшего творога?Какой сыр нужен для осетинских пирогов?Сыр Рикотта - для чего используется? Рецепты блюдПочему квашеная капуста кислая, горькая, тухлая и плесневеет?

    Свежие рецепты


    Конвертики с яблоками
    Поджарка из свинины как в СССР
    Курица с брокколи в аэрогриле
    Капуста с картошкой в рукаве в духовке
    Перепелки с рисом в духовке
    Яйца, фаршированные луком и желтком
    Салат с форелью и авокадо

    Пицца с шашлыком
    Гранатовый соус для шашлыка
    Вафли с протеином и овсяной мукой
    Бурек с творогом и зеленью
    Салат из капусты к шашлыку
    Спайси пицца
    Салат из помидоров в кисло-сладком соусе
    Мобильная версия сайта