Макароны с кабачками и курицей

Простой и быстрый в приготовлении обед для повседневного меню: сочная курица, кабачок и паста - вкусно, бюджетно, питательно 😉.

Ингредиенты

Паста - 400 г

Вода (для пасты) - 2,5 л

Соль (для пасты) - 1 ч. л.

Кабачок - 300 г

Куриное филе - 250 г

Лук - 1 шт.

Чеснок - 2 зубчика

Оливковое масло - 2-3 ст. л.

Соль, перец - по вкусу

Получится 4 порции

138 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.

Б: 6.98
Ж: 2.3
У: 21.39

Фото готового блюда

Elfooboo автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 8 голосов

2 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите ингредиенты для приготовления макарон с курицей и кабачком. Я взяла свои любимые спагетти, но, конечно же, подойдет и любая короткая паста.

Поставьте воду для пасты на огонь, посолите, пусть закипает. Тем временем нарежьте лук недлинной соломкой, чеснок измельчите.

Поскольку использую спагетти, то и остальные ингредиенты режу соломкой. Кабачок у меня молодой, от кожи и семян его не очищаю.

Куриное филе также режем соломкой.

В сковороде разогрейте масло, выложите лук и чеснок, обжарьте до мягкости и прозрачности.

Добавьте куриное филе, обжаривайте, помешивая, до изменения цвета мяса, это буквально пара минут.

В конце добавьте кабачки, обжарьте до мягкости и испарения лишней влаги. По вкусу добавьте соль, перец, любимые специи. Я люблю к пасте добавлять пару щепоток сухого орегано.

Макароны отварите согласно инструкции на упаковке до состояния аль-денте. Откиньте на дуршлаг, промывать не надо.

Смешайте макароны с приготовленным соусом. Перемешайте, попробуйте, при необходимости добавьте соли.

Макароны с кабачками и курицей готовы! Просто, ароматно, сочно и очень вкусно! По желанию при подаче добавьте любой любимой свежей зелени, присыпьте смесью перцев, сбрызните дополнительно оливковым маслом.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Макароны с кабачками

Подборка рецептов

Птитим с кабачками

Паста с кабачками в сливочном соусе

Паста с кабачками и помидорами

Фетучини с овощами

Лапша с курицей

Подборка рецептов

Яичная лапша с курицей и соусом терияки

Лагман со стручковой фасолью

Лапша быстрого приготовления с курицей

Рисовая лапша с курицей и морковью

Макароны с курицей

Подборка рецептов

Ризотто из макарон ризони

Лапша удон с курицей и грибами

Чахохбили с макаронами

Спагетти с курицей в сливочном соусе

Спагетти с курицей

Подборка рецептов

Спагетти с курицей и грибами в сливочном соусе

Паста с фаршем и баклажанами

Спагетти с курицей в томатном соусе

Спагетти с куриным филе и помидорами

Блюда из куриной грудки с макаронами

Подборка рецептов

Лапша с курицей и овощами

Карбонара с курицей и грибами

Фунчоза с курицей в кисло-сладком соусе

Запеканка из макарон с курицей и грибами

Быстрый ужин из курицы и макарон

Подборка рецептов

Фунчоза с курицей, баклажанами и перцем

Спагетти с курицей и лечо

Куриный соус болоньезе

Макароны по-флотски с куриной грудкой

Ужин с курицей и макаронами

Подборка рецептов

Паста Пенне с курицей

Спагетти с курицей в томатном соусе

Холодная лапша (китайское блюдо)

Макароны с соусом бешамель и курицей

Что приготовить из куриного филе и макарон?

Подборка рецептов

Макароны с куриным филе и овощами

Салат с макаронами-бантиками

Запеканка из макарон с курицей и грибами

Паста с курицей, грибами и овощным соусом

Другие полезные подборки по теме

Блюда из курицы на каждый день (1437)Блюда из курицы на сковороде (608)Блюда из курицы на ужин (585)Вторые блюда из куриной грудки (567)Вторые блюда из курицы (848)Кабачок (1018)Куриная грудка (1029)Куриное филе (1333)Курица (1904)Макароны (530)Макароны (770)Обед из куриного филе (656)Обед из курицы (1239)Салат с курицей (613)Яйцо куриное (2989)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Ната

Быстро, сытно и вкусно!

ответить

Elfooboo Автор рецепта

Ната, эт точно:smilehearth::smile:

ответить

Zoya7

Замечательно! Просто, вкусно и полезно, а еще не дорого!:bestofthebest:

ответить

Elfooboo Автор рецепта

Спасибо, Зоюшка, так и есть, дети очень заценили, хотя кабачки не любят)):laughcry:

ответить

Полезные советы

Калорийность драников (картофельных и кабачковых)

Калорийность жареных кабачков

Калорийность жульена с курицей и грибами

Калорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...

Калорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)

Почему оладьи из кабачков разваливаются?

Как приготовить куриные желудки мягкими и сочными?

Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...

11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать

13 идей простых гарниров к курице

Сколько запекать кабачки в духовке?

Сколько запекать курицу в духовке?

Чем полезны кабачки? Польза и вред для женщин и мужчин

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Салат из моркови с черносливом	Печенье Галилейское с лимонными цукатами	Перепелка сувид (су-вид)	Топленое масло су-вид	Рулет с вишней из дрожжевого теста	Свиные ребрышки с черносливом	Омлет с консервированным горошком
Японский молочный хлеб Шокупан	Напиток из неочищенного овса	Лепешки из батата	Драники с квашеной капустой	Лагман в афганском казане на плите	Жареные пирожки с картошкой и квашеной капустой на сковороде	Рис с овощами в пароварке

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Макароны с кабачками и курицей

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты