Сезонное меню
Рубрикатор
Коллекции
|
Была на сайте
сегодня в 14:35:45 Подписаться
aурика
* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Упорядочить рецепты по ... Кол-во рецептов: 1022 шт. Рецепты автора
ИнгредиентыТворог 5% - 550 г Куриные яйца - 3 шт. Манная крупа - 50 г Морковь - 120 г Сахар - 100 г
Приготовим вкусную, ароматную и полезную запеканку в аэрогриле. Эта творожно-морковная запеканка получается ароматной, с нежной сладостью и бархатистой текстурой. Ее можно подать на завтрак, полдник или легкий ужин.
ИнгредиентыКуриные яйца - 3 шт. Молоко - 100 мл Ветчина - 100 г Помидоры черри - 50 г Соль, черный молотый перец - по вкусу
Это отличный источник белка для начала дня. Если вы так же, как и я, любите на завтрак омлеты, то рекомендую присмотреться к этому рецепту. Времени на приготовление уйдет мало, а в итоге можно вкусно и сытно накормить семью.
ИнгредиентыТортилья - 1 шт. Яйца - 2 шт. Ветчина - 40 г Масло растительное - 5 г Соль, черный молотый перец - по вкусу
Я люблю быстрые, вкусные и сытные завтраки. По возможности, чтобы были еще и полезные. Сегодня предлагаю приготовить такой завтрак, на приготовление которого вы потратите минут 10, не более. Да и набор для него совсем простой и бюджетный. Готовим тортилью с ветчиной и яйцами. Кстати, такой вариант закуски можно взять с собой на работу или дать детям в школу.
ИнгредиентыТворог 5% - 200 г Куриное яйцо - 1 шт. (небольшое) Соль - 1 щепотка Псиллиум - 1 ст.л. Протеин сывороточный - 25 г Масло растительное (для жарки) - 5 г
Если вы находитесь на правильном питании, занимаетесь спортом и следите за уровнем белка в организме, предлагаю вам приготовить супербелковый и полезный завтрак. Готовить буду сырники в ПП варианте, для большего количества белка добавлю в него сывороточный протеин со вкусом клубники. Но можно взять тот протеин, который у вас есть в наличии. К слову, готовила с ванильным и шоколадным, тоже получилось очень вкусно.
ИнгредиентыКуриные окорочка - 2 шт. Тыква - 400 г Лук - 1 шт. Чеснок - 4-5 зубчиков Розмарин (веточка) - 1 шт. Универсальные специи для курицы - 1 ст.л. Масло растительное - 2 ст.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу
Полноценное самостоятельное блюдо, которое можно подать на обед или ужин. Блюдо получается не только вкусным и полезным, но и ярким!
ИнгредиентыРис Басмати - 200 г Вода (для варки риса) - 350 мл Морковь - 1 шт. Лук - 1 шт. Сладкий перец - 1 шт. Кукуруза (замороженная) - 150 г Чеснок - 2 зубчика Куриные яйца - 4 шт. Соус Терияки - 2 ст.л. Масло растительное (для жарки) - 2 ст.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу Зеленый лук - 15 г
Очень популярное китайское блюдо. Это простой и бюджетный рецепт, который понравится своим пикантным и чуть сладковатым вкусом. Этот гарнир можно приготовить из заранее отваренного риса, кукурузу взять консервированную или замороженную, и тогда получится буквально за считанные минуты подать на стол такое ароматное и вкусное блюдо!
ИнгредиентыСвекла - 3 шт. Сушеный орегано - 0,5 ч.л. Чеснок - 3-4 зубчика Масло растительное - 1 ст.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу
Свекла, запечённая кусочками с чесноком и ароматными сушеными травами в аэрогриле, - простая и очень вкусная постная закуска, которую можно подавать и в качестве гарнира, и в качестве дополнения к гарниру или салату. А ещё можно сделать бутерброды с творожным сыром, на которых разместить кусочки запечённой свеклы. Уверена, попробовав эту простую закуску, вы точно не разочаруетесь!
ИнгредиентыБатат (2 штуки) - 500 г Масло растительное - 1 ст.л. Сушеный чеснок - 0,5 ч.л. Сушеный орегано - 0,5 ч.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу
Запеченный сладкий картофель (батат) – это простое, вкусное и очень полезное блюдо на каждый день. Богатый клетчаткой, калием и витамином А, этот яркий корнеплод является отличным дополнением к рациону здорового питания и при этом очень легко готовится. Предлагаю запечь батат в аэрогриле целиком.
ИнгредиентыТворог - 600 г Куриные яйца - 3 шт. Сахар - 100 г Сметана - 200 г Кукурузный крахмал - 30 г Соль - 1 щепотка Ванилин - по вкусу Ягоды - 100 г Сахарная пудра - по вкусу
Не зря назвали её «Нежность» – она действительно очень воздушная и нежная, а если приготовить её накануне вечером и убрать в холодильник, наутро она станет немного плотнее. Сахар в рецепте можно уменьшить или не добавлять совсем – в этом случае рекомендую подавать её, посыпав сахарной пудрой либо полить сгущенкой или вареньем.
ИнгредиентыБрокколи - 400 г Сыр твердый - 100 г Сыр Рикотта - 125 г Греческий йогурт - 2 ст.л. Молоко - 100 мл Мука - 100 г Разрыхлитель - 1 ч.л. Куриные яйца - 2 шт. Помидоры черри - 5 шт. Сушеный чеснок - 0,5 ч.л. Масло растительное (для смазывания формы) - 1 ст.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу
Приготовим вкусный, сытный пирог с брокколи и сыром. Приготовить такой заливной пирог с брокколи совсем несложно. Тесто готовится заливное на основе греческого йогурта и мягкого сыра Рикотта. А также почти готовый пирог посыплем сыром Моцарелла - он придаст румяную корочку и аппетитный вид.
ИнгредиентыКуриное филе - 300 г Цветная капуста - 300 г Масло растительное (для жарки курицы) - 1 ст.л. Молоко - 200 мл Куриные яйца - 2 шт. Сыр - 150 г Сушеный чеснок - 0,5 ч.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу
Вкусное, сытное, полезное и диетическое блюдо, которое подойдет для ужина или обеда. Сам процесс приготовления очень прост и быстр, в итоге получается нежная запеканка.
ИнгредиентыКартофель - 400 г Тыква - 300 г Лук репчатый - 1 шт. Чеснок - 4-5 зубчиков Сушеный орегано - 1 ч.л. Сушеный чеснок - 0,5 ч.л. Розмарин (веточка) - 1 шт. Масло растительное - 1 ст.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу
Простое в приготовлении недорогое сезонное блюдо из овощей, которое можно приготовить и подать в пост или в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам. Также оно понравится веганам и вегетарианцам. Блюдо из серии "Просто, быстро, полезно, недорого и вкусно".
ИнгредиентыЦветная капуста - 400 г Куриные яйца - 4 шт. Молоко - 200 мл Сливочное масло (для смазывания формы) - 10 г Сушеный чеснок - 0,5 ч.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу
Это блюдо станет не только вкусным, но и полезным завтраком. Он получается мягким, пышным и очень вкусным. Если вы за здоровое питание, обязательно приготовьте такой омлет, он непременно понравится вам и вашим деткам. По желанию в омлетную массу можно добавить сыр или посыпать им сверху. Подавать такой омлет можно как на завтрак, так и на ужин.
ИнгредиентыКартофель - 600 г Розмарин (веточка) - 1 шт. Сушеный чеснок - 0,5 ч.л. Молотая паприка - 0,5 ч.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу Масло растительное - 1 ст.л.
Картошка, приготовленная в рукаве в аэрогриле – прекрасный гарнир для мяса, птицы или рыбы, а также полноценное самостоятельное блюдо, если подать к картошке соус. Она получается очень нежной и мягкой, а также ароматной благодаря специям. Мне нравится запекать картофель дольками и в кожуре. Вы же можете очистить картофель и нарезать, как вам больше нравится. Специи также выбирайте на ваш вкус.
ИнгредиентыТворог - 360 г Куриные яйца - 2 шт. Манная крупа - 3-4 ст.л. Изюм - 100 г Сахар - 1 ст.л. Соль - 1 щепотка Ванилин - по вкусу
Приготовим вкусный и полезный завтрак для всей семьи - ароматные, пышные сырники с изюмом. Всего 15 минут вашего времени, и у вас на столе вкусный завтрак, от которого не откажутся ни взрослые, ни детки.
ИнгредиентыКуриные яйца - 4 шт. Молоко - 150 мл Колбаса - 100 г Зеленый лук - 15 г Помидоры черри - 4 шт. Масло сливочное - 10 г Соль - по вкусу
Приготовим простое, вкусное и сытное блюдо на завтрак. Вместо колбасы можно использовать сосиски, сардельки или ветчину. Его можно приготовить порционно, как у меня, или в одной большой форме. При приготовлении в большой форме увеличьте немного время выпекания.
ИнгредиентыТыква (очищенная) - 600 г Сыр Рикотта - 125 г Греческий йогурт - 125 г Куриные яйца - 2 шт. Сыр Моцарелла - 100 г Сушеный чеснок - 1 ч.л. Сушеный орегано - 1 ч.л. Растительное масло - 1 ст.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу
Эта тыквенная запеканка идеально подходит для уютного осеннего ужина в кругу семьи, особенно если домочадцы любят вкус и аромат тыквы. Тыква отлично сочетается с любым сыром. В своем рецепте я использовала мягкий сыр Рикотта и Моцареллу. Если вы, как и я, любите тыкву, берите рецепт на заметку. Уверена, вам понравится!
ИнгредиентыТыква (очищенная) - 750 г Куриные яйца - 2 шт. Молоко - 150 мл Сахар - 100 г Ванилин - по вкусу Мука пшеничная - 100 г Масло растительное - 30 г Разрыхлитель - 1 ч.л. Соль - 1 щепотка
Предлагаю приготовить очень вкусную, ароматную запеканку из свежей тыквы. Особенность этой запеканки в том, что она состоит практически из одной тыквы и совсем чуть-чуть теста. Впрочем, само тесто больше похоже на заварной крем, а ломтики тыквы тают во рту. Самое сложное в приготовлении запеканки - это нарезать тонкими ломтиками тыкву. Сырую тыкву нужно порезать как можно тоньше. Удобно это делать при помощи специальной терки, овощечистки или острым ножом. Чем тоньше нарезана тыква - тем нежнее запеканка. Количество сахара регулируйте на ваш вкус, в зависимости от сладости тыквы. 
ИнгредиентыТыква сырая (без кожуры) - 250 г Творог - 400 г Сахар - 100 г Куриные яйца - 3 шт. Манная крупа - 3 ст.л.
Предлагаю приготовить вкусную, невероятно сочную и ароматную запеканку из творога и свежей тыквы. Запекать запеканку буду в аэрогриле - это значительно быстрее, чем в духовке. Запеканка получается яркой, сочной и ароматной!
ИнгредиентыКуриные яйца - 4 шт. Сладкий перец - 1 шт. Помидор - 2 шт. Кабачок - 0,5 шт. Баклажан - 0,5 шт. Лук репчатый - 1 шт. Морковь - 1 шт. Свежий шпинат - 50 г Стебель сельдерея - 2 шт. Масло растительное - 2 ст.л. Молотый чеснок - 0,5 ч.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу
Приготовим вкусный, полезный завтрак или ужин на сковороде из простых продуктов. Готовить буду тушеные овощи с яйцами. На приготовление такого блюда вы потратите максимум минут 20-30, а в итоге получите сытный и вкусный завтрак для всей семьи. Овощи берите те, которые есть у вас в наличии. Кстати, подойдут даже замороженные.
ИнгредиентыКуриные яйца - 3 шт. Лук - 1 шт. Кабачок небольшой - 1 шт. Сладкий перец - 1 шт. Помидор - 1-2 шт. Сыр - 100 г Масло растительное - 2 ст.л. Сладкая молотая паприка - 0,5 ч.л. Молотый кориандр - 0,25 ч.л. Сушеный чеснок - 0,5 ч.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу
Существует огромное количество способов приготовления яиц. Предлагаю приготовить отварные яйца вместе с тушеными овощами на сковороде. Такой вариант завтрака, а может, и ужина, получается вкусным и сытным, а в сочетании со специями, овощами и сыром - просто объедение. Обязательно приготовьте для вашей семьи!
ИнгредиентыТыква - 600 г Лук - 1 шт. Сладкий перец - 0,5 шт. Морковь - 1 шт. Помидоры черри - 5-6 шт. Чеснок - 2-3 зубчика Масло оливковое - 1 ст.л. Розмарин - 1 шт. Сливки 10% - 150-200 мл Соль, черный молотый перец - по вкусу Тыквенные семечки - для подачи
Осень – пора горячего чая, теплых пледов и уютных свитеров. А также – пора тыквы, из которой можно приготовить различные блюда. Одно из любимых - это суп-пюре из запеченной тыквы с розмарином и чесноком. На приготовление такого супа вам понадобится небольшой набор простых продуктов и немного свободного времени. В результате вы получите яркий, густой, невероятно ароматный тыквенный суп.
ИнгредиентыКабачок - 100 г Сладкий перец - 1 шт. Помидор - 0,5 шт. Помидоры черри - 4 шт. Куриные яйца - 4 шт. Масло растительное (для смазывания формочек) - 1 ст.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу
Хотите порадовать ваших близких и разнообразить завтраки? Предлагаю приготовить яичницу с овощами в аэрогриле. Готовить такую яичницу буду в порционных небольших формочках - это более удобно, чем в большой форме. Блюдо готовится просто, а овощи можно заменять и исключать по своему вкусу.
ИнгредиентыКуриные яйца - 4 шт. Молоко - 200 мл Творог - 150 г Масло сливочное (для смазывания формы) - 10 г Соль, черный молотый перец - по вкусу
Предлагаю разнообразить свои завтраки, приготовив вкусный, пышный и очень нежный яичный омлет с творогом. Готовить его буду в аэрогриле - это быстрее и удобней. Я приготовила такой омлет в одной большой форме, но при желании можно взять порционные формочки. При приготовлении в небольших порционных формочках не забудьте сократить время выпечки.
ИнгредиентыКуриное филе - 400 г Лук - 1 шт. Морковь - 1 шт. Томатный соус - 150 мл Стручковая фасоль - 150 г Гречневая крупа - 150 г Куркума - 0,5 ч.л. Сушеный чеснок - 1 ч.л. Масло растительное - 2 ст.л. Вода - 300 мл Соль, черный молотый перец - по вкусу
Приготовим вкусное, бюджетное блюдо для всей семьи. Всё готовится в одной сковороде. За счет добавления томатного соуса гречка получается сочной и очень вкусной.
ИнгредиентыКукуруза свежая - 2-3 шт. Соль - по вкусу
Кукуруза, запеченная в фольге в аэрогриле, получается невероятно нежной и сочной. Обязательно попробуйте такой вариант приготовления кукурузы, ведь для этого достаточно всего лишь 10-15 минут!
ИнгредиентыТворог - 250 г Манная крупа - 2 ст.л. Сахар - 1 ст.л. Куриное яйцо - 1 шт. Ванилин - по вкусу
Предлагаю приготовить пышные, румяные и очень вкусные сырники с манкой в аэрогриле. Для их приготовления вам понадобится набор простых и доступных продуктов. И всего за 10 минут на вашем столе будет вкусный и полезный завтрак!
ИнгредиентыНектарины - 3 шт. Сыр Бри - 70 г Розмарин - по вкусу Грецкие орехи - 30 г Мед - по вкусу
Если вам нравятся необычные сочетания, то вам несомненно понравится это изысканное лакомство, где пикантный мягкий сыр подчёркивает сочную сладость нектаринов, а хрустящие орешки и ароматный розмарин создают яркие вкусовые акценты. Эта лёгкая закуска готовится за считанные минуты и прекрасно подойдёт для романтического ужина.
ИнгредиентыТесто:Кефир - 250 мл Куриные яйца - 3 шт. Мука - 120 г Соль - 0,5 ч.л. Сушеный чеснок - 0,5 ч.л. Черный молотый перец - по вкусу Разрыхлитель - 1 ч.л. Сушеный орегано - 0,5 ч.л. Для начинки:Брокколи - 300 г Свежая семга - 250 г
Приготовим очень вкусный и сытный заливной пирог с брокколи и красной рыбой. Такой пирог отлично подойдет для семейного воскресного ужина или для дружеских посиделок. Готовится он очень просто и быстро.
ИнгредиентыБрокколи - 300 г Куриные яйца - 3 шт. Сливки 10% - 100 мл Сыр - 100 г Соль, черный молотый перец - по вкусу Сушеный чеснок - 0,5 ч.л.
Это отличное решение для полезного ужина, обеда или даже для завтрака! Блюдо получается красивое, сытное и, конечно же, полезное. Набор продуктов доступный, готовить несложно, справится даже новичок.
|
Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: 
