Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Рецепты → Ужины на каждый день →
Белковый ужин из курицы

Белковый ужин из курицы


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления куриного филе с болгарским перцем на сковороде. Перец желательно взять мясистый и разных цветов - так блюдо будет смотреться более нарядно и красочно. Апельсиновый сок ...

Ингредиенты

Куриное филе - 250 г

Перец сладкий - 2 шт.

Лук - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Масло растительное - 2 ст.л.

Соус:

Соевый соус - 4 ст.л.

Апельсиновый сок - 50 мл

Чеснок - 2 зубчика

Мед - 1 ч.л.

Прованские травы - 1 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

83 ккал
30 мин
0 (3)
29
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления курицы по-тоскански в сливочном соусе на сковороде. Можно взять куриное филе, а можно взять любые части куриной тушки, разрезанные на порционные кусочки. Шпинат - как свежий, ...

Ингредиенты

Куриное мясо - 500 г

Помидоры - 2 шт.

Шпинат замороженный - 70 г

Лук - 1 шт.

Чеснок - 3-4 зубчика

Сыр - 50 г

Сливки 10% - 200 мл

Масло растительное - 2-3 ст.л.

Специи (прованские травы, паприка копченая) - 1 ч.л.

Соль - 1 ч.л.

156 ккал
60 мин
0 (4)
26
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Соберите все продукты для бифштекса из курицы и приступим к приготовлению. Для этого блюда подойдёт как филе грудки, так и филе бедра. Можно также использовать их смесь 50/50. Конечно, из ...

Ингредиенты

Куриное филе - 600 г

Лук репчатый - 80 г

Масло растительное - 2-3 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

Яйца (для подачи) - 3 шт.

133 ккал
40 мин
0 (7)
23
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления брюссельской капусты с курицей. Репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду с растительным маслом. Морковь очистите, помойте и натрите на терке с ...

Ингредиенты

Куриное филе - 300-350 г

Брюссельская капуста - 150 г

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Растительное масло - 30 мл

Соль и перец черный молотый - по вкусу

116 ккал
30 мин
0 (1)
2
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления ПП курицы в аэрогриле. Вы можете взять и другие части курицы на своё усмотрение. Я ограничилась только солью и черным молотым перцем, но можно взять ...

Ингредиенты

Куриное филе (2 шт.) - 500 г

Соль, черный молотый перец - по вкусу

110 ккал
60 мин
0 (4)
146
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите все, что необходимо для приготовления рубленых куриных котлет с кабачком в духовке. Подмороженное филе нарежьте мелкими кусочками. Кабачок натрите на мелкой терке и отожмите. Молодой кабачок я ...

Ингредиенты

Куриное филе - 250 г

Кабачок - 120 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Мука пшеничная - 25 г

Паприка - 1 ч.л.

Соль и перец - по вкусу

104 ккал
50 мин
3
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления курицы в остро-сладком соусе соберите ингредиенты по списку к рецепту. Куриное мясо тут взято с бедрышек, а подходит любое, т.е. и с голеней, и с грудки. Томатная паста ...

Ингредиенты

Куриные бёдра - 9 шт.

Соевый соус - 50 мл

Вода - 50 мл

Мёд - 2 ст.л.

Томатная паста - до 2 ст.л.

Крахмал кукурузный - 2 ст.л.

Чеснок - 3-5 зубчиков

Соус Шрирача - от 1 до 2 ч.л.

и/или Табаско, Пири-пири - по вкусу

Паприка - 0,3-0,5 ч.л.

Растительное масло - для жарки

203 ккал
60 мин
2 (6)
15
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Курицу с кукурузой в духовке готовить можно из любых частей тушки, у меня крылья. Я разрезаю крылья пополам, для удобства поедания. Початки кукурузы нарезать небольшими шайбами. Полить курицу ...

Ингредиенты

Курица (крыло или другие части) - 1 кг

Кукуруза - 2 шт.

Масло растительное - 2 ст.л.

Соль и перец чёрный - по вкусу

Паприка - 1 ч.л.

Чеснок - 1-2 зубчика

Красный перец - по вкусу

195 ккал
75 мин
4
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления курицы в сливочном соусе в аэрогриле. Я взяла куриные бедра без кожи и костей, которые можно заменить на куриное филе или другие части курицы. Сливки ...

Ингредиенты

Куриные бедра без кожи и костей - 500 г

Сливки 15% - 250 мл

Масло растительное - 1 ч.л.

Карри - 0,5 ч.л.

Сушеный чеснок - 1 ч.л.

Молотая паприка - 0,5 ч.л.

Свежий тимьян (листики) - 0,5 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

144 ккал
30 мин
0 (2)
64
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить курицу в квасе в духовке, подойдут любые части птицы. Я взяла бедра. Для удобства разрезала бедрышки пополам. Нарезать в курицу полукольцами лук. Посолить и поперчить по вкусу. ...

Ингредиенты

Курица - 700 г

Квас - 400 мл

Лук репчатый - 1 шт.

Соль и чёрный перец - по вкусу

176 ккал
120 мин
0 (4)
7
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку продукты для приготовления тушеной курицы с овощами в казане. Овощи можно выбирать любые. Я предпочитаю готовить из сезонных овощей или из того, что есть в холодильнике. В ...

Ингредиенты

Курица (цыпленок) - 700 г

Капуста - 400 г

Лук репчатый - 100 г

Морковь - 100 г

Помидоры - 250 г

Чеснок - 2 зубчика

Оливковое масло - 2 ст. л.

Соль - по вкусу

Черный перец - по вкусу

112 ккал
70 мин
0 (2)
10
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Гречку с курицей в духовке на противне будем готовить из таких ингредиентов. Кусочки курицы посолить, посыпать специями. Полить маслом. Тщательно перемешать. Оставить мариноваться хотя бы на полчаса. ...

Ингредиенты

Гречка - 1 стакан

Вода - 2 стакана

Курица - 400 г

Масло растительное - 1 ст.л.

Паприка - 1 ч.л.

Адыгейская соль - 1,5 ч.л.

Хмели-сунели - 1/3 ч.л.

139 ккал
60 мин
0 (6)
48
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку все продукты для приготовления куриного суфле в аэрогриле. Для этого блюда подойдет как куриная грудка, так и бедренная часть. С бедренной части снимите кожу, аккуратно удалите ...

Ингредиенты

Бедро куриное - 250 г

Белок куриного яйца - 1 шт.

Сливки 10% или молоко - 70 мл

Соль - по вкусу

Масло - для смазывания формы

172 ккал
30 мин
0 (3)
31
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все ингредиенты для приготовления курицы по-цыгански - перед вами, на фото. Сливочное масло выложите на сковородку. Репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Добавьте в сковороду. Жарьте ...

Ингредиенты

Курица - 700 г

Лук репчатый - 120 г

Масло сливочное - 30 г

Белое сухое вино - 100 мл

Сыр полутвердый - 70 г

Соль и перец черный молотый - по вкусу

Кориандр молотый - 1/3 ч.л.

Соусе Бешамель:

Молоко - 300 мл

Масло сливочное - 40 г

Мука пшеничная - 1 ч.л. (с горкой)

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

179 ккал
60 мин
3
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления птитима с курицей и шпинатом. Репчатый лук и морковь очистите, помойте и нарежьте произвольно. Выложите на сковороду с растительным маслом. Пассеруйте овощи 5-6 минут на среднем ...

Ингредиенты

Филе куриное - 300 г

Птитим - 150 г

Шпинат - 100 г

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Растительное масло - 30 мл

Соль и перец черный молотый - по вкусу

110 ккал
30 мин
0 (3)
8
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления блинов с курицей и грибами в сливочном соусе - перед вами! Первым делом приготовьте тесто для блинчиков. Разбейте куриные яйца в глубокую емкость, влейте молоко и воду, ...

Ингредиенты

Блины:

Мука - 70 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Молоко любой жирности - 200 мл

Вода холодная - 150 мл

Масло растительное - 30 мл

Соль - 2 щепотки

Начинка:

Шампиньоны - 200 г

Куриный окорочок - 1 шт.

Лук репчатый (мелкий) - 1 шт.

Масло растительное - 20 мл

Соль - 2-3 щепотки

Перец черный молотый - 2 щепотки

Сливки 20% - 80 мл

140 ккал
50 мин
0 (5)
16
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления гречки с тефтелями на сковороде. Куриное филе и мякоть свинины помойте. Репчатый лук очистите, помойте, разрежьте на две части. Одну половинку луковицы отложите для зажарки. Белый ...

Ингредиенты

Мякоть свинины - 300 г

Филе куриное - 200 г

Крупа гречневая - 200 г

Морковь - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт. (0,5 шт. в фарш, 0,5 шт. в зажарку)

Белый батон - 70 г

Растительное масло - 30 мл

Соль и перец черный молотый - по вкусу

Лавровый лист - 1 шт.

Вода - 400 мл

184 ккал
60 мин
0 (2)
5
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления курицы в коле (кока-коле) - перед вами! Влейте в глубокую миску или салатник соевый соус, выложите кетчуп, всыпьте соль и молотый черный перец. По желанию добавьте ...

Ингредиенты

Курица - 1,5 кг

Кола - 0,5 л

Лук репчатый - 0,5 шт.

Соевый соус - 60 мл

кетчуп - 3 ст.л.

Соль - 3-4 щепотки

Перец черный молотый - 3 щепотки

Лавровый лист - 3 шт.

Чеснок зелень - 15 г (по желанию)

194 ккал
90 мин
0 (2)
7
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить курицу в пивном кляре, подготовьте все продукты по списку. Пиво можно взять любое - светлое или темное. В качестве курицы идеально подходят крылышки или филе. Для кляра разбейте ...

Ингредиенты

Куриные крылья - 700 г

Пиво - 130 мл

Яйцо - 1 шт.

Мука - 3-4 ст. л.

Растительное масло - 70 г

Соль, специи - по вкусу

204 ккал
40 мин
6
Юлия2019
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все необходимые ингредиенты для приготовления капусты с курицей в афганском казане соберите по списку. Все овощи почистите и помойте. Лук мелко нашинкуйте, морковь нарежьте тонкими полукружочками. На дно афганского казана ...

Ингредиенты

Капуста белокочанная - 800 г

Курица (любые части) - 400 г

Морковь - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Растительное масло - 4 ст.л.

Томатный соус - 4 ст.л.

Специи для курицы - 1 ч.л.

Соль - 1 ч.л.

Вода - 400 мл

Для подачи:

Свежая зелень - по вкусу

78 ккал
60 мин
0 (8)
13
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все ингредиенты соберите по указанному списку. Морковь и лук почистите и помойте. Гречку, если надо, переберите, а затем промойте в нескольких водах. Лук мелко нашинкуйте, морковь нарежьте тонкими полукружочками. На ...

Ингредиенты

Гречка - 200 г

Курица - 400 г

Вода - 500 мл

Соль - 1 ч.л.

Перец черный молотый - 1/2 ч.л.

Растительное масло - 4 ст.л.

Морковь - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Для подачи:

Свежая зелень - по вкусу

150 ккал
60 мин
0 (8)
13
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению перловой каши с курицей на сковороде. Количество ингредиентов в рецепте указано из расчета 2 порций. Если вы будете готовить на ...

Ингредиенты

Филе курицы - 300 г

Лук репчатый - 1 шт. (примерно 100-110 г)

Масло растительное - 2 ст. л.

Перловая крупа - 100 г

Соль с травами - по вкусу

Паприка - по вкусу и желанию

Зелень - для подачи

Вода или овощной бульон - 500 мл

110 ккал
105 мин
0 (2)
19
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления куриных котлет с баклажаном. Куриное филе помойте и пропустите через мясорубку. Баклажан помойте, очистите и нарежьте кубиками. Выложите в сковороду с растительным маслом, налейте немного воды, ...

Ингредиенты

Куриное филе - 600 г

Баклажан - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Батон белый - 100 г

Укроп - 10 г

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Подсолнечное масло - для жарки

139 ккал
60 мин
6
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Подготовьте необходимые продукты для запекания куриных окорочков в пергаменте в духовке. Для начала приготовим маринад. Для этого в мисочку налейте ложку растительного масла и ложку яблочного уксуса (или лимонного сока). Добавьте ...

Ингредиенты

Куриные окорочка - 2 шт. (600 г)

Маринад:

Масло растительное - 1 ст.л.

Уксус яблочный (или лимонный сок) - 1 ст.л.

Чеснок - 2 зубчика

Соль - 0,5 ч.л. (по вкусу)

Сахар - 1 ч.л.

Паприка сладкая - 0,5 ч.л.

Прованские травы - 0,5 ч.л.

158 ккал
50 мин
0 (5)
15
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления пасты Пенне с курицей. Пасту и филе грудки будем готовить параллельно. Сотейник заполните водой и поставьте на плиту. Филе грудки тщательно промойте и обсушите бумажным полотенцем. ...

Ингредиенты

Куриная грудка (без кожи и костей) - 400 г

Лук репчатый - 70 г

Сыр пармезан - 50 г

Сливки жирные - 120 мл

Соль - по вкусу

Паста Пенне - 200 г

Масло оливковое (или любое другое) - 2 ст. л.

188 ккал
40 мин
0 (1)
3
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления пасты с курицей и рикоттой. Репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Поджарьте на сковороде с растительным маслом до прозрачности. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками и ...

Ингредиенты

Куриное филе - 300 г

Паста - 150 г

Рикотта - 120 г

Лук репчатый - 1 шт.

Чеснок - 1 зубочек

Растительное масло - 40 мл

Петрушка - 15 г

Базилик сушеный - 0,5 ч.л.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

176 ккал
30 мин
12
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления курицы с грибами в рукаве в духовке. Для рецепта используйте любые части курицы - здесь отлично подходят куриные окорочка. Мясо курицы сполосните, натрите солью, черным ...

Ингредиенты

Курица (любые части) - 450-500 г

Шампиньоны - 180 г

Репчатый лук - 70 г

Сливочное масло - 40 г

Растительное масло - 35 г

Чеснок - 1-2 зубчика

Паприка - 0,5 ч. л.

Сушеный базилик - 0,5 ч. л.

Соль, черный перец - по вкусу

199 ккал
45 мин
0 (2)
9
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления рубленых котлет с яйцом - перед вами! Промойте куриное филе и мякоть говядины, обязательно срежьте все жилы и пленки, которые могут скрутить мясо в процессе приготовления. Нарежьте ...

Ингредиенты

Куриное филе - 200 г

Говядина (гуляш) - 200 г

Яйцо куриное отварное - 1-2 шт.

Яйцо куриное свежее - 1 шт.

Мука пшеничная - 2 ст.л.

Приправа куриная - 1 ч.л.

Перец черный молотый - 2 щепотки

Масло растительное - 50 мл

Вода горячая - 50 мл

Лук - 0,5 шт. (средний)

203 ккал
60 мин
0 (2)
6
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления курицы с брынзой в духовке - перед вами! Тщательно промойте части курицы, обсушите их бумажными салфетками. Выложите в форму для запекания и добавьте соус. Можно использовать кетчуп ...

Ингредиенты

Курица (бедрышки) - 4 шт.

Брынза - 200 г

Соус барбекю - 5-6 ст.л.

Соль - 3 щепотки

Перец черный молотый - 2 щепотки

203 ккал
45 мин
0 (8)
3
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите всё необходимое для приготовления курицы с луком-пореем в сливочно-сырном соусе и приступим. Для приготовления рекомендую брать кусочки курицы с красным мясом - голени, бёдрышки, окорочка. Сыр подойдёт любой, который ...

Ингредиенты

Куриный окорочок - 2 шт. (около 600-700 г)

Лук порей - 200 г

Сливки (10%) - 250 мл

Сыр полутвердый (у меня "Сметанковый") - 100 г

Сливочное масло - 40 г

Соль - по вкусу

Перец - по вкусу

165 ккал
50 мин
0 (2)
5
Сибирячка
Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов

Свежие рецепты


Сэндвич с джемом и сыром

Фаршированная тыква в аэрогриле

Гренки с хреном

Салат с бобами и сухариками

Манная запеканка в аэрогриле

Цукаты из тыквы с лимонной кислотой

Вятский пирог-загибень (с сушеными грибами)

Паста из тыквы

Беляши в аэрогриле

Жульен из кабачков

Салат «Барби» (со свеклой)

Торт Сникерс без безе

Творожная запеканка с виноградом

Свиные ребра с картошкой в горшочках
Мобильная версия сайта