Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Мясные блюда →
    Куриное филе с киви в духовке

    Куриное филе с киви в духовке

    Нежное куриное мясо хорошо дополняется кислинкой киви. А сырная шапочка прекрасно удерживает фруктовые соки. В качестве куриного филе можно взять филе грудки или филе бедер. Дополнить такую курочку можно гарниром из картофеля.

    Ингредиенты

    Куриное филе - 500 г

    Киви - 2 шт.

    Сыр твердый - 150 г

    Майонез - 30 г

    Растительное масло - 20 г

    Соль, специи - по вкусу

    • 175 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.
    • Б: 18
    • Ж: 10
    • У: 1.72

    Фото готового блюда

    Юлия2019 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов
    2 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Чтобы приготовить куриное филе с киви в духовке, соберите необходимые ингредиенты по списку.


    Филе куриной грудки разрежьте вдоль на 2 части. Каждую часть немного отбейте кухонным молоточком. При отбивании накройте мясо пленкой.


    На горячую сковороду налейте немного растительного масла и обжарьте каждый кусочек курицы, буквально по 1 минуте с каждой стороны. Достаточно, чтобы мясо только изменило цвет. Это запечатает все мясные соки внутри кусочка, и при запекании оно не будет сухим.


    Противень для запекания накройте листом пергамента и выложите на него обжаренную курицу. Смажьте каждый кусочек майонезом. Посыпьте по вкусу солью и специями.


    Киви очистите от кожуры, нарежьте кружочками и разложите по курице.


    Сверху обильно посыпьте тертым сыром. Поставьте противень в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов. Запекайте куриное филе с киви в духовке примерно 30-40 минут.


    Готовое блюдо немного подрумянится. Извлеките противень из духовки.


    Запеченное куриное филе с киви готово! Разложите по тарелкам и подавайте к столу. Приятного аппетита!



    Куриное филе с киви в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Блюда из куриного филе с сыром

    Подборка рецептов

    Крученики из куриного филе
    Сырный суп с курицей в мультиварке
    Салат «Императрица» с курицей и корейской морковью
    Салат «Калейдоскоп» с курицей и корейской морковью
    Блюда из куриного филе в духовке

    Подборка рецептов

    Куриные отбивные с кабачками в духовке
    Картошка с куриным филе и помидорами в духовке
    Диетическое суфле из куриной грудки в духовке
    Куриное филе в лаваше в духовке
    Ужин из куриного филе в духовке

    Подборка рецептов

    Лоранский пирог с курицей и брокколи
    Суфле из курицы и кабачков
    Стейк из цветной капусты с фаршем
    Куриные тефтели с цукини и рисом
    Мясо с киви

    Подборка рецептов

    Перец, фаршированный курицей и киви
    Говяжий стейк
    Кабанятина, запеченная в маринаде из лука и киви
    Курица, запеченная с киви и апельсинами
    Простые блюда из куриного филе в духовке

    Подборка рецептов

    Куриные котлеты как в детском саду
    Куриный рулет с сушеным луком
    Куриные стрипсы в духовке
    Куриная грудка «под шубой» в духовке
    Блюда из куриной грудки с сыром на обед

    Подборка рецептов

    Рубленные котлеты из куриной грудки с сыром на кефире и крахмале
    Мясо по-французски без майонеза (из куриного филе)
    Куриные отбивные с беконом в духовке
    Роллы «Цезарь»
    Куриные отбивные в духовке

    Подборка рецептов

    Куриные отбивные с луком-пореем в духовке
    Куриные отбивные с грибами и сыром в духовке
    Куриные отбивные в кляре в духовке
    Куриные отбивные с маринованными грибами
    Курица по-французски

    Подборка рецептов

    ПП мясо по-французски из курицы в духовке
    Мясо по-французски из курицы и картофеля
    Мясо по-французски из курицы в аэрогриле
    Мясо по-французски с морковью

    Другие полезные подборки по теме

    Выпечка без сыра (5009)Яйцо куриное (3264)Курица (2288)Сыр (2089)Куриное филе (1564)Что приготовить из творога кроме сырников (1440)Блюда из курицы на каждый день (1437)Вторые блюда с сыром (1274)Обед из курицы (1239)Куриная грудка (1229)Вторые блюда из курицы (848)Ужин с сыром (712)Блюда из курицы на сковороде (679)Праздничный салат с сыром (663)Обед из куриного филе (656)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Сколько калорий в бутерброде? Калорийность бутербродов с маслом и сыромКалорийность гуляша из говядины, свинины, курицы...Калорийность жульена с курицей и грибамиКалорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)Как приготовить куриные желудки мягкими и сочными?Какой сыр нужен для осетинских пирогов?Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...Сыр Рикотта - для чего используется? Рецепты блюдСыроедение: польза, вред и рацион11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать13 идей простых гарниров к курицеСколько запекать курицу в духовке?Какие яйца полезнее: вареные, жареные или сырые?Сыроедение – естественное питание человека? Польза и вред сырых продуктов

    Свежие рецепты


    Торт с яблочным повидлом
    Суп с грибами и сосисками
    Пирожки с яблочным вареньем в духовке
    Картошка с сыром в аэрогриле
    Суфле из куриной печени в аэрогриле
    Маринад для шашлыка с медом
    Цветная капуста сувид (су-вид)

    Жареный рамен
    Рапокки
    Как приготовить готовые токпокки?
    Фаршированные яйца без майонеза
    Как варить яйца сувид (су-вид)?
    ПП печенье с корицей
    Рубленые котлеты из свинины с грибами
    Мобильная версия сайта