Курица в духовке с овощами и сыром

При запекании курица остается сочной, а овощи - слегка хрустящими. Майонез, при желании, замените на сметану или натуральный греческий йогурт. Блюдо готовится в духовке быстро и без хлопот, специи добавляйте любые, а комбинация из овощей всегда может быть разной. Немного сыра сделает всю композицию более аппетитной и ароматной, я бы сказала праздничной!

Ингредиенты

Куриное филе - 300 г

Цукини - 200 г

Твердый сыр - 100 г

Морковь - 60 г

Лук репчатый - 40 г

Майонез - 40 г

Растительное масло - 30 г

Соль, черный перец - по вкусу

165 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.

Б: 13.06
Ж: 11.39
У: 1.95

Фото готового блюда

Наталья Кошкина автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов

Процесс приготовления

Соберите необходимые продукты для приготовления аппетитной курицы в духовке с овощами и сыром.

Куриное мясо сполосните, нарежьте средними кусочками или кубиками. Для такого рецепта идеально подходит филе, если не хотите возиться с костями и кожицей.

Овощи сполосните и почистите. Цукини и морковь нарежьте средними колечками, а лук - полукольцами.

Перемешайте все овощи с куриным мясом, добавьте соль и специи по вкусу.

Любой твердый сыр нарежьте средними кубиками и также перемешайте с курицей и овощами.

Теперь фольгу смажьте растительным маслом и выложите туда все продукты. Я разделила фольгу на несколько частей, чтобы блюдо получилось порционным.

Все ингредиенты полейте небольшим количеством майонеза (или другим белым соусом), отправьте всё запекаться в разогретую духовку. Концы фольги можете слегка прикрыть, а в конце запекания - развернуть.

Запекайте курицу в духовке с овощами и сыром примерно 25-30 минут при 180-190°С.

Готовое блюдо подавайте к столу в горячем виде, пока сыр тянется.

Приятного вам аппетита!

Курица в духовке с овощами и сыром, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Курица с кабачками в духовке

Подборка рецептов

Куриные крылышки с кабачком в духовке

ПП лазанья из кабачков

Кольца из кабачков с куриным фаршем

Лодочки из кабачков с курицей и грибами в духовке

Мясо с овощами

Подборка рецептов

Мясо в горшочках с баклажанами

Боул с курицей и овощами

Куриная грудка с помидорами в фольге

Мясо с овощами

Курица с овощами

Подборка рецептов

Овощное рагу с куриной грудкой

Тыква, фаршированная курицей и овощами

Курица с овощами в духовке

Филе куриных бедер с лисичками и овощами в казане

Куриное филе с овощами

Подборка рецептов

Куриное филе с тыквой в сметанном соусе

Рататуй с мясом в духовке

Перец, фаршированный курицей и киви

Стручковая фасоль с курицей и яйцом

Обед из мяса и овощей

Подборка рецептов

Мексиканская смесь с курицей на сковороде

Курица с чесночными стрелками

Тушеная говядина с овощами и грибами на сковороде

Курица с картошкой в соусе терияки

Ужин из курицы с овощами в духовке

Подборка рецептов

Куриные голени с кабачками и картофелем

Куриные ножки с капустой в духовке

Ленивый ужин из капусты и куриных крыльев

Куриный шашлык в духовке

Мясо с овощами в духовке

Подборка рецептов

Куриные кармашки с начинкой в духовке

Свиные кармашки c грибами и рисом

Гречка с тушенкой в горшочках

Индейка с картошкой в сметане в духовке

Мясо с овощами в фольге в духовке

Подборка рецептов

Свинина, запеченная в фольге в духовке

Картошка с мясом в фольге

Картошка с мясом в фольге в духовке

Куриная отбивная в фольге в духовке

Другие полезные подборки по теме

Выпечка без сыра (5009)Яйцо куриное (3264)Курица (2288)Сыр (2089)Куриное филе (1564)Что приготовить из творога кроме сырников (1440)Блюда из курицы на каждый день (1437)Вторые блюда с сыром (1274)Что приготовить из овощей на ужин? (1248)Обед из курицы (1239)Куриная грудка (1229)Кабачок (1199)Обед из овощей (918)Вторые блюда из курицы (848)Ужин с сыром (712)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные советы

Сколько калорий в бутерброде? Калорийность бутербродов с маслом и сыром

Калорийность гуляша из говядины, свинины, курицы...

Калорийность драников (картофельных и кабачковых)

Калорийность жареных кабачков

Калорийность жульена с курицей и грибами

Калорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...

Калорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)

Почему оладьи из кабачков разваливаются?

Как приготовить куриные желудки мягкими и сочными?

Какой сыр нужен для осетинских пирогов?

Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...

Сыр Рикотта - для чего используется? Рецепты блюд

Самый полезный овощ

Сыроедение: польза, вред и рацион

11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать

13 идей простых гарниров к курице

Сколько запекать кабачки в духовке?

Сколько запекать курицу в духовке?

Какие яйца полезнее: вареные, жареные или сырые?

Сыроедение – естественное питание человека? Польза и вред сырых продуктов

Чем полезны кабачки? Польза и вред для женщин и мужчин

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Паккери с фаршем	Яйца в кисло-сладком соусе (жареные)	Пирожное «Наполеон» без выпечки	Овсяная каша из цельного зерна в мультиварке	Лепешка роти с авокадо	Сухарница из хлеба и яиц в духовке	Курица в духовке с овощами и сыром
Картошка с бататом в духовке	Крем для тирамису без яиц	Блины с помидорами	Цветная капуста по-флотски	Творог из йогурта в домашних условиях	Манка с луком и яйцом	Свиные ребрышки с фасолью

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Курица в духовке с овощами и сыром

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты