Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Постные блюда из рыбы


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Самое сложное (кроме ловли) в этом рецепте — почистить рыбу. Жарятся караси в сухарях или муке просто и быстро. По желанию к соли с острым перцем добавьте свои любимые пряные ...

Ингредиенты

Караси - 3 шт.

Сухари панировочные - 3 ст.л.

Растительное масло - 3-4 ст.л.

Соль, острый перец - по вкусу

123 ккал
30 мин
7
Annabelle
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Обязательно попробуйте плотву, тушенную с чесноком! Это блюдо настолько вкусно, что невозможно остановиться, пока не вымакаешь хлебом весь соус, а затем не съешь всю мелкую рыбку, буквально развалившуюся на части. ...

Ингредиенты

Плотва - 0,6 кг

Вода - 1 стакан

Масло растительное - 2 ст.л.

Соль - 3 щепотки

Перец черный молотый - 2 щепотки

Чеснок - 3-4 зубчика

Лавровый лист - 5-6 шт.

115 ккал
25 мин
0 (11)
3
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Свежих карасей очистите от чешуи, промойте и вспорите им брюшки. Выложите икру из брюшек в отдельную емкость. Рыбу промойте и приготовьте из нее другое блюдо либо заморозьте. Икру ...

Ингредиенты

Икра карася - 0,4 кг

Соль и перец - по вкусу

Масло растительное - 1,5 ст.л.

133 ккал
30 мин
0 (13)
7
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Вторая половина осени и начало зимы - это та самая пора, когда прилавки на рынках ломятся от изобилия рыбы. Выбор такой, что глаза разбегаются, да и цены приемлемые, что радует! ...

Ингредиенты

Пеленгас - 1 шт. (900 г)

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Мука пшеничная - 2 ст.л.

Растительное масло - 4 ст.л.

Куркума - 1/2 ч.л.

Паприка - 1/2 ч.л.

Соль - по вкусу

Перец - по вкусу

118 ккал
55 мин
1 (1)
5
Natali
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Пеленгас - очень вкусная рыбка, со сладковатым мясом и практически без костей. Именно за это и очень невысокую цену ее любят одесситы. Купить эту рыбку у нас можно практически везде, ...

Ингредиенты

Пеленгас - 350 г

Лук репчатый - 0,5 шт.

Имбирь - 10 г

Укроп - 6 веточек

Соль - по вкусу

Перец ч.м. - по вкусу

Лимонный сок - 1 ст.л.

Масло постное - 1 ст.л.

96 ккал
50 мин
0 (2)
3
Татьяна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Жареное филе сазана в панировочных сухарях с удовольствием едят и взрослые, и дети - например, как самостоятельное блюдо или с гарниром: картофельным пюре, запеченными овощами и т.д. Так как ...

Ингредиенты

Филе сазана - 400 г

Сухари панировочные - 50-60 г

Масло растительное - 50 мл

Соль - 4-5 щепоток

Перец черный молотый - 2-3 щепотки

Лимон - для подачи

216 ккал
12 мин
0 (8)
1
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Друзья, если у вас есть дача или вы любите ездить на природу, то точно должны попробовать окуня горячего копчения. В моей семье любят коптить рыбу, курицу, сало, колбаски, и, конечно ...

Ингредиенты

Морской окунь - 7 шт.

Соль - 7 ст.л.

Щепа грушевая и ольховая - 1 литра

77 ккал
220 мин
0 (11)
Галюша
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые продукты для приготовления батата с рыбой в духовке. Я использую стейк семги, но для этого блюда можно брать любую другую рыбу по наличию. Батат имеет нейтральный вкус и ...

Ингредиенты

Рыба (стейк семги) - 250 г

Батат - 350 г

Масло растительное - 1 ст.л.

Итальянские травы - 1 щепотка

Соль - по вкусу

Перец - по вкусу

107 ккал
40 мин
14
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления тилапии на пару. Филе тилапии разморозьте и помойте. Посолите и посыпьте специями по вкусу. Полейте лимонным соком и дайте рыбе постоять 15-20 минут. Выложите рыбу ...

Ингредиенты

Филе тилапии - 500 г

Соль и специи - по вкусу

Лимонный сок - по вкусу

96 ккал
30 мин
0 (2)
1
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления тилапии с луком и морковью в духовке. Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте произвольно. Выложите на сковороду с подсолнечным маслом. Морковь очистите, помойте и натрите на ...

Ингредиенты

Филе тилапии - 500 г

Морковь - 2 шт. (средняя)

Лук репчатый - 2 шт. (средний)

Подсолнечное масло - 40 мл

Соль - по вкусу

Универсальная приправа - по вкусу

Зеленый горошек - 50 г (по желанию)

93 ккал
50 мин
7
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Вот такой набор продуктов нам потребуется для приготовления вкуснейшей селедки в масле с укропом. Олюторская селедка отличается довольно крупными габаритами. У меня ещё не самая большая, всего 446 граммов. Есть ...

Ингредиенты

Сельдь олюторская - 1 шт. (вес около 450 г)

Укроп - 50 г

Масло подсолнечное ароматное - 100-150 мл

Рассол для засолки селедки:

Вода - 1 л

Соль - 3 ст.л.

Сахар - 1 ст.л.

Лавровый лист - 2 шт.

Перец горошком - 0,5 ч.л.

174 ккал
4395 мин
10
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить леща в казане, я взяла уже потрошенную рыбу, которую заранее разморозила. Острым ножом по всей рыбе сделать разрезы, почаще. На хвосте косточек побольше, делаем еще перекрестные ...

Ингредиенты

Лещ крупный - 3 шт.

Соль и перец - по вкусу

Мука кукурузная - 80 г

Масло растительное - для жарки

138 ккал
45 мин
0 (9)
2
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Тушенку из рыбы в афганском казане я готовила из свежей сороги. Думаю, подойдет и любая другая рыба, но я бы рекомендовала ту, у которой некрупный хребет и косточки, либо их ...

Ингредиенты

Рыба - 2 кг

Соль - 1 ст.л.

Соль нитритная - 1 ч.л.

Перец черный - по вкусу

Лавровый лист - 3 шт.

Перец душистый горошком - 6 шт.

Масло растительное - 3 ст.л

101 ккал
60 мин
4
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления язя горячего копчения я взяла потрошеную рыбку весом около 800 г. По всей рыбе острым ножом сделать надрезы, так рыба и просолится лучше, и дымок зайдет ...

Ингредиенты

Язь - 1 шт.

Соль и перец - по вкусу

81 ккал
60 мин
0 (2)
1
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Селедку на мангале на решетке я готовила из таких ингредиентов. Рыбу почистить, отрезать голову и хвостик, промыть под проточной водой. Полить маслом. Посолить, сдобрить специями. Если ...

Ингредиенты

Сельдь свежая - 2 шт.

Масло растительное - 3 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

Приправа для рыбы - по вкусу

213 ккал
60 мин
4
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить карася в томатном соусе, возьмите свежую рыбу. Ее надо очистить от внутренностей и промыть. Лук тонко нарезать, измельчить чеснок. Морковь натереть на терке. Отрезать ...

Ингредиенты

Карась (крупный) - 3 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Томатная паста - 2,5 ст.л.

Мука пшеничная - 100 г

Соль и перец - по вкусу

Уксус 6% - 1 ч.л.

Сахар - 1 ст.л.

Вода - 400 мл

Соль и перец по вкусу

Масло растительное - для жарки

110 ккал
60 мин
0 (1)
9
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления постных рыбных котлет из щуки. Лук мелко нарежьте и положите на разогретую с растительным маслом сковороду. Помешивая, обжарьте лук до легкого золотистого цвета. Положите в ...

Ингредиенты

Фарш щучий - 350 г

Манная крупа - 1,5 ст.л.

Соль - 0,5 ч.л.

Перец черный молотый - 1-2 щепотки

Мука - 1 ст.л.

Масло растительное - 2 ст.л.

Лук репчатый - 1 шт.

130 ккал
60 мин
7
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все ингредиенты для приготовления рыбных котлет с капустой. Нарежьте филе белой рыбы средними кусочками. Для рецепта подойдет филе трески, хека или минтая. Я использовала филе трески. Также для ...

Ингредиенты

Филе белой рыбы - 300 г

Капуста белокочанная - 100 г

Репчатый лук - 30 г

Белый хлеб - 30 г

Панировочные сухари - 40 г

Растительное масло - 40 мл

Соль, черный перец - по вкусу

159 ккал
30 мин
19
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Маринованную плотву в домашних условиях готовим только из свежей, хорошего качества рыбы. У меня свежая, но уже после морозилки. Я рыбу заранее почистила от чешуи и внутренностей, промыла, обсушила ...

Ингредиенты

Плотва - 2 шт. (около 350 г)

Лук репчатый - 1 шт.

Соль - 1 ст.л. (с горкой)

Перец черный - по вкусу

Вода - 200 мл

Уксус 9% - 2 ст.л.

Перец душистый (горошком) - 3-4 шт.

Масло растительное - 2 ст.л.

106 ккал
630 мин
1
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Если вам после трудового дня очень захотелось вкусной и полезной рыбы, но при этом вы не хотите слишком много терять времени у плиты, тогда этот рецепт для вас - даже ...

Ингредиенты

Пеленгас - 300 г

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Лимон или лайм - по вкусу

Приправа для рыбы - 0,5 ч.л.

Петрушка - несколько веточек

Масло постное - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец ч.м. - по вкусу

88 ккал
50 мин
0 (2)
2
Татьяна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку все необходимые продукты для приготовления хека с рисом в духовке. Рыбу разморозьте, очистите от внутренностей и пленок, удалите плавники и хорошо ее промойте. Рыбу нарежьте на ...

Ингредиенты

Для маринования рыбы:

Хек (тушка) - 350 г

Куркума - 1 щепотка

Соль, черный перец - по вкусу

Сушенный тимьян - 0,5 ч.л.

Растительное масло - 1 ст.л.

Основные ингредиенты:

Рис пропаренный - 150 г

Кипяток - 300 мл

Морковь - 1 шт.

Лук - 1 шт.

Зеленый свежемороженный горошек - 100 г

Масло растительное - 1 ст.л.

Куркума - 1 щепотка

Сушеный тимьян - по вкусу

Соль, черный перец - по вкусу

106 ккал
100 мин
0 (4)
6
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления рыбы в баклажане. Баклажаны помойте и нарежьте тонкими пластинами, толщиной 3-4 мм. Выложите в миску, посыпьте солью и дайте постоять 10 минут. После ...

Ингредиенты

Филе рыбы - 2 шт. по 150 г

Баклажан - 2 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Мука - 1 ст.л.

Растительное масло - 60 мл

Соль и перец черный молотый - по вкусу

89 ккал
40 мин
0 (2)
3
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления кижуча на мангале в фольге соберите ингредиенты по списку к рецепту. Приведу состав готовой смеси молотых специй «для рыбы», который был у меня: кориандр, лук, перец белый, горчичное ...

Ингредиенты

Кижуч – 2 стейка/400 г

Лук – 1 головка / около 80 г

Растительное масло – до 2 ч.л.

Специи «для рыбы» – до 0,5 ч.л.

Соль – 2 щепоточки

Петрушка – 2 веточки

Лимон – 2 ломтика

138 ккал
15 мин
1
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
За эту осень уже несколько раз покупали свежего улова плотву. Рыба вся как на подбор, одинакового размера, жирная и плотная. Конечно же, надо ее посолить, тем более уже холодная погода, ...

Ингредиенты

Плотва - 4 кг

Соль - 4 кг

168 ккал
20 мин
2
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для варианта приготовления стейков кижуча на мангале соберите ингредиенты по списку к рецепту. Намажьте стейки кижуча с обеих сторон майонезом примерно за полчаса до предполагаемой готовности углей. Поленья должны прогореть ...

Ингредиенты

Кижуч – 2 стейка/400 г

Майонез – 2-4 ст.л.

Растительное масло – для решетки

204 ккал
40 мин
1
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить лосося в апельсиновом соусе на сковороде, соберите необходимые ингредиенты по списку. Рыбу нарежьте на стейки или на порционные кусочки. Обваляйте в муке. На горячую сковороду налейте растительное ...

Ингредиенты

Лосось - 800 г

Апельсины - 2 шт.

Мука пшеничная - 3-5 ст. л.

Розмарин - 2-3 веточки

Растительное масло - 20 г

Соль, специи - по вкусу

147 ккал
20 мин
30
Юлия М.
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить радужную форель на мангале, выберите в магазине хорошего качества рыбу. Аккуратно почистите чешую и выпотрошите, разрезав брюшко. Промойте рыбу холодной водой. Посолите, поперчите, посыпьте специями (можно ...

Ингредиенты

Радужная форель - 2 шт.

Соль и перец - по вкусу

Масло растительное - 2-3 ст.л.

Специи для рыбы - по вкусу

129 ккал
30 мин
0 (4)
3
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте рыбу для приготовления карпа с овощами в аэрогриле. А также возьмите ингредиенты, которые перед вами, на фото. Морковь, тыкву и репчатый лук помойте, очистите и нарежьте произвольно. ...

Ингредиенты

Карп - 500 г

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 0,5 шт.

Тыква - 150 г

Брокколи - 120 г

Брюссельская капуста - 100 г

Растительное масло - 2 ст.л.

Соль и перец черный молотый - по вкусу

Сушеный базилик - 0,25 ч.л.

Сушеный розмарин - 0,25 ч.л.

91 ккал
35 мин
2
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления риса с соусом унаги и тунцом. Рис может быть отварен весьма заранее. Я рис варю в большинстве случаев 1:1, т.е. на 1 чашку/стакан риса ...

Ингредиенты

Рис - 1 чашка (300 г)

Вода - 1 чашка (350 мл)

Тунец в с/с - 185 г

Лук репчатый - 1 шт.

Масло растительное - 3 ст. л.

Соус унаги - 3 ст. л.

Соль - по вкусу

Для подачи (по желанию):

Лук зеленый - 1 перо

Кунжут - 1 ч. л.

Чипсы нори - 2 шт.

159 ккал
30 мин
0 (8)
5
Elfooboo
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления форели с брокколи в аэрогриле. Я взяла стейки форели, но можете взять и филе. Брокколи у меня свежемороженая, но также можно использовать и сырую, которую ...

Ингредиенты

Стейки форели - 2 шт.

Брокколи - 300 г

Масло растительное - 1 ст.л.

Сушеный орегано - 0,5 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Лимон - для подачи

80 ккал
25 мин
5
aурика

Смотрите также

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
1 добавлений в книги рецептов

Свежие рецепты


Творожное «Эскимо»

Гречка с тыквой и курицей

Лимонный пирог в аэрогриле

Булгур с овощами в аэрогриле

Песочное печенье в вафельнице

Салат со сливой и сыром

Кофе с какао и молоком

Пирог с курицей и грибами в аэрогриле

Плотва на мангале

Картошка в сливках в аэрогриле

Суфле из тыквы с желатином

Тыквенное печенье с апельсином в духовке

Торт «Белочка» (шоколадная)

Запеканка с рыбой в аэрогриле
Мобильная версия сайта