E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Оладьи →
    Оладьи из кабачка и курицы в д

    Оладьи из кабачка и курицы в духовке

    Если вы следите за питанием, то это идеальное блюдо для вас.

    Ингредиенты

    Кабачки - 150 г

    Куриное филе - 150 г

    Куриные яйца - 1 шт.

    Мука пшеничная - 30 г

    Соль - 0,5 ч.л.

    Сухой чеснок - 1 ч.л.

    Сухие травы - 1 ч.л.

    Перец черный молотый - 0,5 ч.л.

    • 104 кКал
    • 55 мин.
    • 55 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов

    Процесс приготовления

    Оладьи по этому рецепту получаются очень сочными и вкусными. Благодаря тому что они готовятся в духовке без капли масла, блюдо получается низкокалорийным.


    Муку при желании можно заменить на отруби, а куриное филе - на готовый фарш.


    Подавайте оладьи с овощным салатом и соусом или с гарниром.


    Для приготовления оладий из кабачка и курицы в духовке необходимы следующие ингредиенты.


    Куриное филе нарежьте на средние кусочки и измельчите в блендере.


    Кабачок нарежьте небольшими дольками, добавьте к куриному фаршу и все вместе измельчите до однородной массы.


    Добавьте муку, сухой чеснок, соль, молотый черный перец, сухие травы, яйцо и снова все перемешайте до однородной массы.


    Противень застелите пергаментной бумагой и ложкой выложите тесто, сформировав оладьи. Запекайте оладьи из кабачка и курицы в духовке при температуре 180 градусов 40 минут.


    Оладьи готовы, приятного аппетита.


    Оладьи из кабачка и курицы в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Куриные оладьи

    Подборка рецептов

    Оладьи из куриного филе с крахмалом и кефиром
    Оладьи из куриной печени с морковью
    Рубленные куриные оладьи с беконом и зеленью
    Рубленые куриные оладьи с кускусом
    Оладьи в духовке

    Подборка рецептов

    Пышные оладьи на кефире в духовке
    Картофельные драники в духовке
    Морковные оладьи в духовке
    Оладьи из кабачков с сыром в духовке
    Мясные оладьи

    Подборка рецептов

    Оладьи из кабачков с фаршем
    Рубленные оладьи из индейки
    Вафельные коржи с фаршем и сыром
    Оладьи-пиццы
    Оладьи из кабачков

    Подборка рецептов

    Пышные оладьи из кабачков
    Оладьи из кабачков с помидорами
    Оладьи из кабачков и картофеля
    Оладьи из кабачков на кефире
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Тушеные баклажаны со свеклой
    Салат из свежей тыквы
    Творожная запеканка с замороженной вишней
    Рисовая лапша с овощами и грибами
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Галушки «Полтавские»
    Постные блинчики с начинкой из яблок с изюмом
    Лепёшки с сыром и колбасой на сковороде
    Ризогало (греческий рисовый пудинг с корицей)
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Плов из курицы на сковороде
    Куриные отбивные в соевом маринаде
    Окрошка с жареной картошкой
    Картофельные лодочки с фаршем в духовке
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Классические клецки для супа на молоке
    Паста с цукини в сливочно-томатном соусе
    Запеканка из картофельного пюре с грибами
    Красная рыба с рисом

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Шоколад из кэроба и кокосового масла
    Картофельное тесто для лепешек
    Салат с кальмарами и кедровыми орешками
    Гратен из кабачков и помидоров
    Пюре из батата
    Скумбрия в духовке с картошкой и овощами
    Арахисовая паста без сахара

    ПП сгущенка
    Жареные пирожки с колбасой
    Лепешки пита на сковороде
    Глазированные сырки без творога
    Пасха из зеленой гречки (без творога)
    Кулич МХАТовский
    Курица барбекю на мангале
    Мобильная версия сайта